太極拳は、心地よい音楽の中でリラックスしてゆったりと動き、無理なく体幹を鍛え、基礎体力や柔軟性を身につけます。激しい動きが苦手な方にもオススメです。太極拳に於いて、最も大切な事の一つは『自分なりに』。経験の有無、年齢を問わずいつからでもスタート出来ます。人数もこじんまりとして和気あいあいと練習をしています。体験も歓迎いたします。
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