トレーニーのまさふみと申します。現在名古屋市のジムでトレーニングしております！28歳になって気づいた時には痩せていた頃よりも体重が15kgも増えていました。このままじゃヤバいと思い炭水化物を抜いてみたり、カロリーも気にしていました。ジムに週3で通いましたが結果、全く体は変わらず。もう無理だなって諦めかけていた時に昔の仕事の知り合いで、トレーナーをやっている方からジムのキャンペーンの案内があり連絡してみました。一度ジム体験においでと言って頂き、ビビりながら伺いました。そこで正しいトレーニングや栄養の知識を教わりもしかしたら自分も変われるかもと感じました。もうこれで駄目なら自分の人生オワコンだと、人生最後くらいの気合いでダイエットをスタートさせました。こんな事で変わるのか？と正直疑っていたけど、みるみる体脂肪が落ちて2ヶ月で体脂肪は28%→17%（-11%）体重は68kg→61kg（-7kg）筋肉もついて見た目も変わってきました。もっと早く頼んどけばよかった…子供時代以来、自分の中に可能性を感じました。ジム体験も1000円で受けられるので、気になる方は気軽に声かけてください^ ^
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