太極拳などの武術で行う「対練」のひとつ。主な目的は・基本や型など一人練習の成果を確認・組手やスパーリングなどの予備訓練「武活」の見解では他にも後述する「副産物」も！また体格や筋力に頼らないから太極拳その他スポーツの経験がない人も手軽なエクササイズとして楽しめますぶつからないはなれないくずれないまずは相手を受け入れ柔らかくいなして返すその掛け合いにあるチカラやタイミングのバランスは円満な人間関係を保つコツにも通ずるだから見方によって推手は「理屈ではなくカラダで学ぶコミュニケーション」そんな側面を併せ持つ優しく楽しい「武術の」練習です
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