【生駒市】参加無料!先着10名:10年後も軽やか!プロが教える「歪みなおし健康教室」ISTAはばたき
生駒市 元町
10年後も軽やか!専門家が解説する「歪みなおし健康教室」
【こんなお悩みはありませんか?】
・長年の肩こりや腰痛に悩んでいる
・椅子から立つときに「よっこらしょ」と膝に手をついてしまう
・まわりから「姿勢が悪い」と指摘されたことがある
・年齢とともに体が重く感じる
実は、毎日何気なくやっている「立ち上がり方」や「座り方」などの体の使い方ひとつで、体は【歪む人】と【勝手に整う人】に分かれます。
本教室では、臨床経験10年の専門家(作業療法士)が、解剖学に基づいた「一生モノの正しい体の使い方と呼吸のメソッド」を分かりやすく丁寧にお伝えします。
あなたの背骨の歪みをその場でチェックし、自宅でできる簡単なセルフケアも伝授します!
🌱 安心してご参加いただくためのお約束
本教室は、地域貢献を目的とした完全なボランティア活動です。
お体に危険な動きは一切ありません。また、サプリメントや器具などの物販、無理な勧誘なども一切ございませんので、初めての方もどうぞ安心してお越しください。
【開催概要】
📅 日時: 2026年 6月28日(日)10:00 ~ 11:30(受付開始 9:30)
📍 場所: 北コミュニティセンター ISTAはばたき(セミナー室204)
(奈良県生駒市上町1543)
💰 参加費: 無料
👥 定員: 先着10名様まで(定員に達し次第、締め切ります)
対象:どなたでも(お体の歪み、姿勢、慢性的なコリが気になる方)
🚗 駐車場: 無料駐車場が多数ございますので、お車でも安心してお越しいただけます。
【講師紹介】
姿勢の専門家:田中 良典(たなか よしのり)
・所有資格:作業療法士(国家資格)
・経験年数10年以上。シニア層のケアにも定評あり。
【お申し込み方法】
下記の申し込みフォームにてお申し込みください!
または、ジモティーの**「投稿者にメールで問い合わせ」**ボタンから、
「参加希望」と一言メッセージをお送りください!
追って受付完了のご連絡をいたします。
人数に限りがありますので、ピンときた方はお早めにご連絡くださいね。お会いできるのを楽しみにしております!
https://docs.google.com/forms/d/1pTUbt8IcfSE4pB4h1JGUFE9MGz8XHPmk2zrwpmZAEdA/viewform
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