サリーズピラティス 武蔵境 【女性専用の少人数ピラティスクラス・体験無料】
武蔵野市 境
🐥サリーズピラティス🐥
女性専用の少人数ピラティスクラス
JR中央線武蔵境駅近で毎週土曜日に開催
♥️体を動かすことを何か始めたい
♥️いつまでも元気に動ける体でいたい
♥️体の痛みをやわらげたい
♥️姿勢をよくしたい
♥️体を引き締めたい
♥️体幹（コア）トレーニングに興味がある
そんなあなたにオススメ！
１０名限定の少人数クラスで個別アドバイスもいたします
実施日時：月４回
毎週土曜日１７：００～１８：３０
※一週目のみフォームローラーを
用いた筋膜リリース
場 所：D-Base 武蔵境店
（東京都武蔵野市境１丁目３−２ 平田ビル３階）
武蔵境駅北口徒歩2分
武蔵境駅北口の「すきっぷ通り商店街」
を進み右手にある「まいばすけっと」の３階
月会費：６，０００円＋スタジオ代実費
持ち物：ヨガマットその他用具は持参
（無料体験は手ぶらでＯＫ！
詳細は体験時にご案内します）
※３月中の無料体験は時間・場所が異なります
🐥インストラクター：サリーこと田坂 朋子
（ピラティス指導歴１５年）
2011 マットピラティス基礎〜上級資格取得
/スペインピラティス協会
2021 NASM CPT 資格取得
2023 NASM CES 資格取得
趣味 食べる事と、トレーニングが大好き
ピラティスで、日常的な動作からスポーツのパフォーマンスアップまで体幹のインナーマッスルを鍛えて、歳を重ねても動ける身体を目指して、皆で楽しくやっています。
お気軽に、体験にお越し下さいませ😀
連絡先：lovebirdsally@yahoo.co.jp
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