サリアーさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- サリアー
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/12/05
- 居住区 ：
- 神奈川県川崎市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
🍀【向ヶ丘遊園／新百合ヶ丘】運動不足解消に♪初心者歓迎の大人ベリーダンス💃体験OK✨
川崎市 多摩区
最近あまり体を動かしていない…
でも、きつい運動やジムは続かない💦
そんな方にぴったりのやさしいベリーダンスレッスンです♪
激しい動きはなく、音楽に合わせて気持ちよく体を動かす内容なので運動が苦手な方・体力に自信がない方でも安心😊
姿勢改善や血行促進、リフレッシュ効果も期待できます✨
無理なく楽しく、運動不足を解消しませんか？
🌟こんな方におすすめ
最近、運動不足を感じている
肩こり・腰の重だるさが気になる
きつい運動は苦手
楽しみながら体を動かしたい
ストレス解消・気分転換したい
長く続けられる軽めの運動を探している
アットホームな少人数クラスなので、初めての方も安心です♪
💃レッスン内容
ウォーミングアップ：体をほぐすやさしいストレッチ
基礎の動き：お腹・腰・肩を中心に無理なく動かします
簡単な振付：音楽に合わせて楽しく全身運動♪
筋トレやジャンプはありません！
「気づいたら汗をかいていた⁈」くらいの心地よさです✨
📍向ヶ丘遊園クラス（カルチャーセンター文化広場）
向ヶ丘遊園駅 徒歩5分
第1・第3木曜 18:00〜19:00
月2回：4,180円
入会金：カルチャーセンター文化広場サイトにて
📍新百合ヶ丘クラス（新百合ヶ丘産経学園）
新百合ヶ丘駅 徒歩3分
第1・第3日曜 14:00〜15:15
月2回：5,720円
入会金：産経学園サイトにて
🎉体験レッスン受付中！
「続けられるか不安…」という方も、まずは体験から♪
動きやすい服装でOK！
見学・質問のみも大歓迎です😊
📩お問い合わせ
インストラクター：Sariah（サリアー）
📧 mmpr.hamony@gmail.com
※「ジモティーを見た」とお知らせください💌
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#小田急線
スクール
🍀【向ヶ丘遊園／新百合ヶ丘】 初心者歓迎！大人のベリーダンス💃体験レッスンあり✨
川崎市 多摩区
運動神経ゼロでも大丈夫♪
ゆっくり丁寧に進める 初心者向けのベリーダンスクラス です。
姿勢が整い、気持ちも明るくなる“自分時間”を一緒に楽しみませんか？🥰
🌟こんな方におすすめ
* ダンス初心者、体が硬い方
* 健康的にキレイになりたい
* 運動は苦手だけど何か始めたい
* リフレッシュしたい
* 長く続けられる趣味を見つけたい
アットホームな雰囲気で、どなたでも安心して通えます♪
💃レッスン内容
* ウォーミングアップ：体に負担のないやさしいストレッチ
* 基礎テクニック：ベリーダンスの動きを一つずつ丁寧に
* コンビネーション：音楽に合わせて楽しく踊ってみましょう♪
最初から難しいことはしません。
“できた！”を感じながら踊れるレッスンです✨
📍向ヶ丘遊園クラス（カルチャーセンター文化広場）
* 向ヶ丘遊園駅 徒歩5分
* 第1・第3木曜 18:00〜19:00
* 月2回：4,180円
* 入会金：カルチャーセンター文化広場サイトにて
📍新百合ヶ丘クラス（新百合ヶ丘産経学園）
* 新百合ヶ丘駅 徒歩3分
* 第1・第3日曜 14:00〜15:15
* 月2回：5,720円
* 入会金：産経学園サイトにて
🎉体験レッスン受付中！
まずは気軽にお試しください✨
動きやすい服装がオススメ！
見学や質問のみでも大歓迎です。
📩お問い合わせ
インストラクター：Sariah（サリアー）
📧 mmpr.hamony@gmail.com
「ジモティーを見た」とメッセージいただけるとスムーズです💌
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#新百合ヶ丘
#小田急線
#姿勢改善
#リフレッシュ
#大人の習い事
#趣味づくり
#運動不足解消
スクール
向ヶ丘遊園 新百合ヶ丘 初めてのベリーダンス お仲間募集🤩
川崎市 多摩区
初めまして、Sariah（サリアー）です🍀
年齢・性別や運動神経に関係なく、体に負担のない動きとキレイな立ち姿を身に着け、楽しく踊れるクラスです。
ベリーダンスの曲に合わせて体を動かし、曲を表現する楽しさを感じていただけます🥰
背筋を伸ばして笑顔で輝く人の体づくりを、レッスンを通して応援します!
【レッスン内容】
・ウォーミングアップ:ダンスに使う筋肉をストレッチします
・テクニック:ベリーダンスの基礎の動きを練習します
・コンビネーション:曲の理解を深めながら、曲を感じて楽しく踊ります
体験レッスンあります🥳
初めてさんもお久しぶりさんも、やってるさんも歓迎します✨
一緒に楽しみましょう😌
カルチャーセンター文化広場
向ヶ丘遊園駅徒歩５分
第1、第3木曜 18:00-19:00
1ヵ月2回 4,180円
入会金 カルチャーセンター文化広場のサイト参照ください💁♀️
http://bunkahiroba.web.fc2.com/order.html
🌟こちらでもレッスンしています。
新百合ヶ丘産経学園
新百合ヶ丘駅徒歩３分
第1、第3日曜 14:00-15:15
1ヵ月2回 5,720円
入会金 新百合ヶ丘産経学園のサイト参照ください💁♀️
https://www.culture.gr.jp/detail/sk.shinyurigaoka/nyukai/
お問い合わせはSariahへ📲
mmpr.hamony@gmail.com
へメッセージください💌
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