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イベント

【女性限定・無料】「自分がわからない」を卒業する自己理解ワークショップ（オンライン）

7/18 大阪市

「このままでいいのかな…」そんなモヤモヤを感じることはありませんか？・周りに合わせることが多い・本当はもっと自分らしく生きたい・自分の強みや価値観を知りたい・やりたいことや人生の方向性を見つけたい・他人軸ではなく、自分軸で人生を選べるようになりたい・自分の仕事ってこのままでいいのかな？と悩んでいるそんな方に向けた、自己理解ワークショップを開催します🌿 ＊このワークショップで行うこと＊ワークを通して、・自分の強み・大切にしている価値観・理想の未来を整理しながら、「私は本当はどう生きたいんだろう？」を一緒に考えていきます。答えを教える場ではなく、自分自身と向き合い、自分の答えを見つけるための90分です。＊こんな方におすすめ＊ ✅ 自分らしく生きたい ✅ 自分の強みや価値観を知りたい ✅ やりたいことを見つけたい ✅ 他人軸ではなく、自分軸で人生を選びたい ✅ モヤモヤを整理して一歩踏み出したい参加すると… 🌿 自分の強みや価値観を整理できる 🌿 理想の未来が少し具体的になる 🌿 モヤモヤの原因を整理できる 🌿 今日からできる第一歩が見つかる＊開催概要＊日時 2026年7月18日（土）13:00～14:30（約１時間〜１時間半程度）開催方法 Zoom（オンライン）参加費無料定員先着3名・女性限定＊ご参加にあたって＊このワークショップは、「変わりたい」「自分らしい人生を歩みたい」という方のためのワークショップです。そのため、・話を聞いてもらうことが目的の方・答えだけを求めている方・参加者同士へのアドバイスや議論を目的としている方・営業・勧誘目的の方・同業者の方は、ご参加をご遠慮いただいております。また、現在心身の不調が強く、休養を最優先されている方は、まずはご自身の体調を大切にしていただければと思います。＊主催者＊精神科作業療法士（勤務9年）これまで1000名以上の方の支援に携わり、現在は「自己理解」をテーマに活動しています。私自身も「人に合わせすぎる」「自分がわからない」と悩んだ経験があります。だからこそ、自分を知ることが、自分らしく生きる第一歩になると感じており自己理解の楽しさをもっと広めたり、自分らしい選択をして生き生きと過ごせる人を増やしたい！そんな想いで、このワークショップを開催しています😊 お気軽にお問い合わせ・ご参加ください🌿

07/15

イベント

【無料・残2名】HSP・他人軸さん向け｜自分らしさを見つける自己理解ワークショップ

7/4 大阪市

「私って、本当はどうしたいんだろう…？」そんなふうに感じたことはありませんか？ ☑ 人の目が気になる ☑ 周りを優先してしまう ☑ 自分の気持ちがわからない ☑ やりたいことが見つからない ☑ HSP・繊細な気質に悩んでいるひとつでも当てはまる方に向けた、少人数制のオンラインワークショップです😊 私は精神科で現役の作業療法士として1000名以上の方のリハビリに携わり、HSP交流会も主催してきました。その中で感じたのは、「生きづらさ」は気質だけではなく、自分との付き合い方がわからないことから生まれていることが多いということ。だから今回、自分らしく生きるための第一歩として「自己理解」をテーマにしたワークショップを開催します🌱 🌼 こんなことを行います 📝 ワークを通して・自分の価値観・自分の強み・大切にしたいことを整理しながら、「私はどんな人生を送りたいんだろう？」を一緒に考えていきます✨ 🌱 参加すると… ✔ 生きづらさを違う視点で考えられる ✔ 自分の価値観に気づける ✔ 自分軸を育てるヒントが見つかる ✔ 今日からの一歩が明確になる 📅 開催概要 🗓 7月4日（土） 🕙 10:00〜11:30（１時間〜１時間半程度） 💻 Zoom開催 👥 先着3名限定 💰 参加費無料 🌸 こんな方におすすめ・人の目を気にして疲れてしまう・他人軸になってしまう・自分に自信が持てない・HSP・繊細な気質で悩んでいる・自分らしい人生を歩みたい 🙋‍♀️ 講師プロフィール精神科勤務歴9年・現役作業療法士。私自身もHSS型HSPの気質に悩み、「自己理解」を通して生きづらさが大きく変わりました。現在は、同じように悩む女性が自分らしく生きられるようサポートしています😊 ⚠️ お願い・勧誘や営業目的、同業者の方のご参加はご遠慮ください。・安心してご参加いただける場づくりのため、参加趣旨に合わないと判断した場合は参加をお断りすることがあります。 🌿 「もっと自分らしく生きたい。」そんな方とお会いできることを楽しみにしています＊参加をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください😊

06/30

メンバー

1名参加予定★残3席【女性限定】HSP(繊細)さんのための”心とカラダが整う”ランチ会 in大阪

大阪市

ご覧いただきありがとうございます！「毎日、気を遣いすぎて帰宅するとぐったり…」「人の顔色を伺ってしまって、本音が言えない」「やりたいことはあるのに、すぐ電池切れになっちゃう」そんなHSP（繊細さん）特有の悩み、一人で抱えていませんか？私自身もHSS型HSP（刺激を求めるけど疲れやすい）の当事者として、長年「自分っておかしいのかな？」と悩んできました。美味しいランチをいただきながら同じ感覚を持つ仲間と、自然体で「あるある」を語り合いませんか？ 🌸 この会の特徴・少人数制なので、人見知りさんも安心です。・「聞くだけ参加」もOK！無理に話そうとしなくても大丈夫。・毎回アットホームな雰囲気で、みなさんお一人参加です。ゆったりお話ししています✨ 📅 日時・場所・日時：2026年7月12日(日) 11:15〜12:45 ・場所：西梅田駅徒歩5分（ハービスプラザENT内のカフェ）　※詳細は、お申し込み後にお伝えします。落ち着いた雰囲気のおしゃれなカフェです♪ ・参加費：1,000円＋ご自身の飲食代 ※荒らし防止・運営協力費として有料にさせて頂いています。 ○こんな方におすすめです * 「実は繊細かも…」と感じている20代〜50代の女性 * 私の感覚、おかしくないかな？と聞いてみたい * 誰かに怒られていると自分まで苦しくなる、優しすぎるあなた * 美味しいランチを楽しみながら、リフレッシュしたい！ * 他人軸をやめたい、自己肯定感を高めたい ○参加するとこんな変化があるかも * 「悩んでいるのは自分だけじゃないんだ」と心が軽くなる * 自分の気質を「味方」にするヒントが見つかる * 明日からちょっとだけ、自分に優しくなれる 📝 当日の流れ 1 受付（目印をご用意してお待ちしています🧸）参加費のお支払い、ランチのご注文をお願いします。 2 ゆるっと自己紹介（ニックネームでOK！） 3 交流・フリートーク（HSPあるあるや最近のモヤモヤなど） 4 感想シェア・お開き 📩 お申し込み方法「問い合わせ」ボタンから、まずは「気になります！」とメッセージください。メッセージをいただき次第、詳細をお知らせします。 ★毎月1回、別日程にてオンラインでも交流会を開催しています。オンラインの部にご興味ある方もお気軽にお問い合わせくださいね。＊参加者さんの声「悩んでいるのが自分だけじゃないと知れてほっとした」「自分の思っていることを言葉にするのが大事だと思った」「考えすぎって思われるところを受け止めてもらえてよかった」「本音で話せてよかった」「この会に参加してから、思い切ってモヤモヤしていたLINEグループを抜け出せました。自分の中では大きな行動ができました。」など嬉しいコメントを頂いてます＾＾「初対面は緊張する…」という方もご安心ください。私がしっかりフォローしますので、ゆったりとした空気感で過ごしましょう。あなたとお会いできるのを楽しみにしています☺️ 【主催者について】 30代・HSS型HSP当事者精神科勤務歴9年／国家資格・作業療法士免許所持。自身もHSS型HSPの気質に長年悩んでいましたが、自己理解を深めることで「気質を活かしてワクワクできる人生」に変わっていきました。精神科医療の経験をもとに、現在は同じ気質を持つ女性を対象に、生きづらさを和らげるための自己理解・自分らしい生き方をサポートする活動をしています。交流会は昨年10月から開始し、オンライン・リアル合わせて25名以上の方にご参加いただきました。あなたのご参加をお待ちしております♪

05/13

メンバー

【残2枠/大阪】HSS型HSP女子会＊少人数で本音を話せる癒やしの時間🌷作業療法士が主催🫧

大阪市

【3/8(日)開催】心をゆるめる✨ HSS型HSP女子のためのまったり交流会☕️ 🌱前回は4名のHSPさんにご参加頂きました🌱 「好奇心旺盛なのに、飽きっぽくて物事が続かない…」「刺激を求めて動くのに、刺激に敏感ですぐ疲れてしまう…」「完璧主義で、できない自分を責めてしまう…」「人の目や顔色を気にしてしまう…」「人に合わせてしまって、自分の気持ちを言えない…」そんなHSS型HSP特有の悩み、一人で抱えていませんか？今回、大阪・梅田で同じ気質を持つ女性同士でまったりお話しする交流会を開催します！自分の悩みや心の内を吐き出すだけでも気持ちが楽になったり、同じように悩む方と出会うことで癒される効果があると言われています🍀 主催者も、同じ気質を持つ人が周囲におらず、「自分っておかしいのかな？」「飽きっぽくて何も続かないダメ人間だ」と自己嫌悪することが多々ありました。周りに話せる人がいない…そんなあなたへ。よろしければ、一緒にお話ししてみませんか？話すのが苦手な方も大丈夫！現役で心のリハビリ専門家として活動している主催者がサポートさせて頂きます！お気軽にご参加ください＾＾これまで交流会をオンラインで開催していましたがリアルでも同じ気質の仲間と出会ってみたい！！そんな主催者の熱い思いにより(笑) 2月からリアル開催も始めました。大阪開催第1回目は4人の方にお集まりいただきました＾＾オンライン開催は1〜5回目まで全て満員、キャンセル待ちもいただくようになりました。なお、大阪での予定が合わない方は毎月オンライン開催もしておりますので、ご興味ある方はお声がけください。 💬参加者さんの声「悩んでいるのが自分だけじゃないと知れてほっとした」「同じ気質の人と悩みを共有する場がなかったので嬉しい」「また参加してみたいです」「自分の思っていることを言葉にするのが大事だと思った」「考えすぎって思われるところを受け止めてもらえてよかった」「本音で話せてよかった。とても楽しかったです。」「アウトプットが沢山できてよかったです！」「最初は緊張してた皆さんの顔が、最後にはぱっと明るくなってて、びっくりしました！また参加したいです」などの嬉しいご感想をいただきました＾＾初めての方もどうぞお気軽にお越しください＊ ✨この会のポイント・現役の精神科作業療法士（心のリハビリ専門家）が主催します・話したくないことは話さなくてOK！ 📅日時： 3月8日(日) 11:15〜12:45ごろまで (大体1時間半程度の予定です。開始終了は少し変更になる可能性があります) 📍場所： JR大阪駅または梅田駅付近のカフェ（詳細は参加者にお伝えします）募集人数：少人数（3〜5名程度) 最少催行人数：1名 🎫費用：参加費＋ご自身の飲食代＊参加費についてリリース記念価格で割引中！詳しくはお問い合わせください✨ (詳細を聞いてから参加を決めていただいて大丈夫です) 👛お支払い現金またはpaypayかを選んでいただけます🍀 主催者の私もHSS型HSPで、「飽きっぽい自分」や「疲れやすい気質」にずっと悩んできました。「自分だけじゃなかったんだ！」という安心感を、ぜひ一緒に体感しませんか？お喋りが苦手な方も、主催者がサポートしますので安心してお越しください＊ ⚠️注意事項・女性限定です。・勧誘や営業目的の参加は固くお断りします。まずは「興味あります」とメッセージをください！詳細をお送りします。お気軽にお問い合わせください♪お待ちしています＾＾

02/16

メンバー

【大阪梅田・無料】HSS型HSP女子・繊細さんのカフェ会☕️作業療法士が主催！

大阪市

【2/1(日)開催】 HSS型HSP女子のための、まったり交流会 🌟さっそく2名の方からお申し込みいただきました！ありがとうございます🌟 「好奇心旺盛なのに、飽きっぽくて物事が続かない…」「刺激を求めて動くのに、刺激に敏感ですぐ疲れてしまう…」「完璧主義で、できない自分を責めてしまう…」「人の目や顔色を気にしてしまう…」そんなHSS型HSP特有の悩み、一人で抱えていませんか？今回、大阪・梅田で同じ気質を持つ女性同士でまったりお話しする交流会を開催します！自分の悩みや心の内を吐き出すだけでも気持ちが楽になったり、同じように悩む方と出会うことで癒される効果があると言われています。主催者も、同じ気質を持つ人が周囲におらず、「自分っておかしいのかな？」「飽きっぽくて何も続かないダメ人間だ」と自己嫌悪することが多々ありました。周りに話せる人がいない…そんなあなたへ。よろしければ、一緒にお話ししてみませんか？話すのが苦手な方も大丈夫！現役で心のリハビリ専門家として活動している主催者がサポートさせて頂きます！お気軽にご参加ください＾＾これまで交流会をオンラインで開催していましたがリアルでも同じ気質の仲間と出会ってみたい！！そんな主催者の熱い思いにより(笑) 今回初めてリアルでの開催をすることになりました♪ 初めての方もどうぞお気軽にお越しください＊ 💬参加者さんの声「悩んでいるのが自分だけじゃないと知れてほっとした」「同じ気質の人と悩みを共有する場がなかったので嬉しい」「また参加してみたいです」「自分の思っていることを言葉にするのが大事だと思った」「考えすぎって思われるところを受け止めてもらえてよかった」「本音で話せてよかった。とても楽しかったです。」などの嬉しいご感想をいただきました＾＾ ✨この会のポイント・現役の作業療法士（心のリハビリ専門家）が主催します・リアル初開催のため、参加費は無料（ご自身の飲食代のみ）です！ 📅日時： 2月1日(日) 10:30〜12:00 📍場所：梅田駅付近のカフェ（詳細は参加者にお伝えします）募集人数：少人数（3〜4名程度）最少催行人数：1名主催者の私もHSS型HSPで、「飽きっぽい自分」や「疲れやすい気質」にずっと悩んできました。「自分だけじゃなかったんだ！」という安心感を、ぜひ一緒に体感しませんか？お喋りが苦手な方も、主催者がサポートしますので安心してお越しください＊ ⚠️注意事項・女性限定です。・勧誘や営業目的の参加は固くお断りします。まずは「興味あります」とメッセージをください！詳細をお送りします。お気軽にお問い合わせください♪お待ちしています＾＾

01/13