ハレルアトリエさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ハレルアトリエ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/09/25
- 居住区 ：
- 北海道札幌市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
９/27🌿やさしいヨガの時間🌿
9/27
札幌市 西区 宮の沢一条
やさしいヨガの時間
同じ空間で、ヨガをゆるやかに共有する時間。
はじめての方も
おかえりなさいの方も
からだを動かすのが苦手な方も。
いちばんは、自分にやさしい時間。
呼吸とともに
ふっと力をゆるめて
今の自分に戻る時間を過ごしませんか。
ヨガインストラクターさきとハレルアトリエが織りなす、
やさしいひとときをお届けします。
今回は９月１日「防災の日」に合わせて
「防災」をテーマに
ヨガを通して、呼吸と身体を整え、
もしもの時に備える時間をつくります。
◌ 備えること、整えること。
防災と呼吸。◌
8月に起きた自然災害のニュースに心を痛めたり、不安や緊張を感じた方もいらっしゃるかもしれません。
大きな災害を前にしたとき、
私たちの身体は知らず知らずのうちに緊張し、
肩に力が入ったり、呼吸が浅くなったりすることがあります。
まずは、今ここにある自分の呼吸に気づくこと。
ゆっくり呼吸をしながら、
肩や首まわりの緊張をほどいて、
自分の身体に少しずつ余白をつくっていきます。
そして、ヨガの後の茶話会では、
防災士の資格を持つヨガインストラクターさきから
防災士の視点で、防災についてのミニレクチャーも。
「備える」ということを、
もっと身近に、もっとやさしく。
防災グッズを準備することだけではなく、
自分の心と身体を整えておくことも、
きっとひとつの備えになる。
そんなことを一緒に考えながら、
呼吸を通して「今の自分」に戻る時間を過ごしましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🗓 日程：2026.9.27 sun.
⏰ 時間：10:00〜11:30（15分前開場）
📍 場所：ハレルアトリエ
札幌市西区宮の沢1条4丁目13-7
旧（株）ワークスペース工房2F
🚗駐車場あり
🚇地下鉄東西線宮の沢駅1番出口より
徒歩約15分
JR北海道バス宮の沢1条4丁目より
徒歩約3分
💰 参加費：1500円
（当日現金払いor paypay）
✉️ 申込：下記Googleフォームにて受付
https://docs.google.com/forms/d/1CDeCL9d-PJlE-weEKaF75ap7hrtK7Ynfxp8b0La0tu0/edit?usp=drivesdk
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
少人数でゆったりとした時間です🌿
ゆるやかな時間をご一緒できたらうれしいです。
ハレル アトリエ
@hareru_atelier
×
ヨガインストラクター さき
@saki_yoga_sapp
🌱お申し込み
https://docs.google.com/forms/d/1CDeCL9d-PJlE-weEKaF75ap7hrtK7Ynfxp8b0La0tu0/edit?usp=drivesdk
🌱ヨガインストラクターさき Instagram
https://www.instagram.com/saki_yoga_sapp?igsh=dnhmbHJleWZsMXB6
🌱ハレルアトリエ Instagram
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=OTA3aXlneHVpMG1p
イベント
発達凸凹親の会🌱参加者さん募集中✨
7/18
札幌市 西区 宮の沢一条
こころ日和
ー わが子の発達が気になる親たちの小さなお話し会
「助産師かずきさんの腸活お話し会-みんなで作る塩麹-」
今回は
お茶を囲みながらのフリートークと
産前産後サポート、親子食育 cook、ママたちが交流できる場所作りの活動をされている
助産師かずきさんをお招きして
腸活のお話し会です。
塩麹作りをしながら、今気になる腸内環境、食事生活の事をかずきさんと共に楽しく知っていく時間。
作った塩麹はお持ち帰りできます。
聞くだけ、居るだけももちろんOK
これから始まる長い夏休みを前に、
今の気持ちをそっと置いてみませんか？
_______
📅 2026.7.18 sat.
🕙 10:00〜12:00
📍 ハレルアトリエ
札幌市西区宮の沢1条4丁目13-7
旧（株）ワークスペース工房2F
駐車場あり
🚇 地下鉄東西線宮の沢駅1番出口より
徒歩約15分
🚌 JR北海道バス宮の沢1条4丁目より
徒歩約3分
💰 参加費：1200円 (当日現金or paypay)
🎯 対象：わが子の発達が気になるママ・パパ
子どもの育ちや多様な在り方に関心のある方
保育士さんや支援者さんなど
📝 お申し込み:Googleフォームより
https://docs.google.com/forms/d/1GdX3p7Y1fRDtOeyOJOVHkv3BY8oh6tZxuXaegIqKVAg/edit?usp=drivesdk
_______
わが子の発達や特性と向き合う子育て
その中で感じてきた
「こんな場所があったなら✨」
という私なりの想いを
そっと形にしたのが、このお話し会です。
毎月そこにある場所でありたいという想いから、月に一度、平日か土日に開催しています☺️
お子さんの診断名の有無や普通級・支援級に関わらずご参加頂けます。年齢や学年の制限もありません。
お子さんの発達に関わらず、子どもの育ちや多様な在り方に関心のある方もご参加いただけます。
保育士さんや支援者さんも歓迎します。
こころ日和では、
“頼る場所”というより、
いろいろな立場の人たちが、お互いを知り支え合える場所になれたら...✨
そんな願いを込めています。
ここに来れば
少しほっとできる
そんな「ひと息つける木陰」でありたい。
気軽に、あなたのタイミングで
いらしてください。
🌱ハレルアトリエ Instagram
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=OTA3aXlneHVpMG1p
イベント
7/5🌿やさしいヨガの時間🌿
7/5
札幌市 西区 宮の沢一条
やさしいヨガの時間
同じ空間で、ヨガをゆるやかに共有する時間。
はじめての方も
おかえりなさいの方も
からだを動かすのが苦手な方も。
いちばんは、自分にやさしい時間。
呼吸とともに
ふっと力をゆるめて
今の自分に戻る時間を過ごしませんか。
ヨガインストラクターさきとハレルアトリエが織りなす、
やさしいひとときをお届けします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🌿 7月のテーマとお楽しみ
宇宙（そら）に思いを馳せ、
心をひらいて、星に願いを―――
スターポーズでのびのびと身体を広げながら、心地よく動いていきます。
いつものぷちヨガニドラーのあとは
クッキーをつまみなかまら、
星読みのひととき。
星読み（西洋占星術）で、これから迎える夏の流れや、自分らしく過ごすヒントをみんなで楽しむ時間にしたいと思います✨
夏の入り口に、ほっと心をゆるめる時間をご一緒しましょう。🌿🌙✨
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🗓 日程：2026年7月5日（日）
⏰ 時間：10:00〜11:30（15分前開場）
📍 場所：ハレルアトリエ（札幌市西区宮の沢）
💰 参加費：1500円（当日現金or paypay）
✉️ 申込：Googleフォームより
（投稿画像内QRコードor プロフィール欄URL）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
少人数でゆったりとした時間です🌿
初夏のさわやかな午前中に
心と身体をゆるめながら
穏やかなひとときを
ご一緒できたらうれしいです。
ハレル アトリエ
@hareru_atelier
×
ヨガインストラクター さき
@saki_yoga_sapp
🌱お申し込み
https://docs.google.com/forms/d/1CDeCL9d-PJlE-weEKaF75ap7hrtK7Ynfxp8b0La0tu0/edit?usp=drivesdk
🌱ヨガインストラクターさき Instagram
https://www.instagram.com/saki_yoga_sapp?igsh=dnhmbHJleWZsMXB6
🌱ハレルアトリエ Instagram
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=OTA3aXlneHVpMG1p
イベント
ゆるやかぬり絵サロン🎨 ― ハレルアトリエの小さな集い ―
6/15
札幌市 西区 宮の沢一条
ゆるやかぬり絵サロン🎨
― ハレルアトリエの小さな集い ―
塗り絵を囲みながら、
おしゃべりしたり、静かに過ごしたり。
その日の自分にちょうどいいペースで過ごせる時間です。
友人のアートセラピストさんと
ハレルアトリエのHarukaが
ゆっくりアトリエをひらいてお待ちしています🌿
2026年6月15日（月）
10:00〜12:00
ぬり絵をしたい方ならどなたでも
予約不要/ちょっとだけの参加も◎
※お子さん連れで参加される方は事前にご相談ください☺️
参加費：500円(当日現金 or paypay)
場所：ハレルアトリエ
札幌市西区宮の沢1条4丁目13-7
旧(株)ワークスペース工房2F
駐車場あり
地下鉄東西線宮の沢駅1番出口より徒歩約15分
JR北海道バス宮の沢1条4丁目より徒歩約3分
🌱お問い合わせ
✉️hareru.atelier@gmail.com
🌱ハレルアトリエInstagram
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=MTU0ZGtwcm1oMzQxaA%3D%3D&utm_source=qr
イベント
🌱わが子の発達が気になる親たちの ちいさなお話し会「こころ日和」🌱
6/13
札幌市 西区 宮の沢一条
ー満席になりたした。ありがとうございます！ー
🌱わが子の発達が気になる親たちの
ちいさなお話し会「こころ日和」🌱
今回のテーマは
＼ やってみよう！子育て当事者研究 ／
「当事者研究ってなんだろう？」
そんな方も大歓迎です☺️
子育ての中で感じる
モヤモヤ、不安、困りごと。
ひとりで抱え込まず、
“どう付き合っていく？”
をみんなでゆるやかに探していく時間です🌱
困った子、困った親、ではなく
困りごとを抱えながら
毎日を生きている“わたしたち”。
正解を出す場所ではなく、
話しながら、自分の気持ちを知ったり
誰かの言葉にふっと心がゆるんだり。
ワイワイ、ガヤガヤ、
そして少しワクワクしながら
「子育て当事者研究」を一緒に体験してみませんか？✨
今回は
子ども・子育て当事者研究ネットワーク
「ゆるふわ」より
ゆるふわメンバーさんも
スタッフとして遊びに来てくれます🌿
当日は、
ゆるふわさんの子どもたちの研究をまとめた書籍
『わたしのこころの街には おこるちゃんがいる』
も展示予定です📚
ここに来れば少しほっとできる、
そんな「ひと息つける木陰」のような時間になりますように🌳
———
🗓 2026年6月13日(土)
🕙 10:00〜11:30
📍 ハレルアトリエ
💰 参加費 500円
👥 5組程度の少人数開催
対象：
・わが子の発達が気になるママ・パパ
・子どもの育ちや多様な在り方に関心のある方
(発達凸凹子育ての当事者さんでなくとも、会に関心のある方大歓迎です♪)
お子さんの年齢・学年、診断名の有無、普通級・支援級、問わずご参加いただけます◎
ママパパが役割から一旦はなれて気持ちをアウトプット出来るように、交流会への参加は親のみでの参加がおすすめです
赤ちゃん連れやお子さんの預け先に心配がある方は遠慮なくDMでご相談ください。
保育はありませんが、みんなで見守りながらお話ししましょう。
パートナーとの参加も可能です。
お申し込みは画像2枚目のQRコード、
または下記URLの
Googleフォームよりお気軽にどうぞ🌿
_____
🌱お申し込みGoogleフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1GdX3p7Y1fRDtOeyOJOVHkv3BY8oh6tZxuXaegIqKVAg/edit?usp=drivesdk
🌱ハレルアトリエInstagram
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=MTU0ZGtwcm1oMzQxaA%3D%3D&utm_source=qr
イベント
GW明け🌿やさしいヨガの時間開催🌿
5/9
札幌市 西区 宮の沢一条
やさしいヨガの時間
同じ空間で、ヨガをゆるやかに共有する時間。
はじめての方も
おかえりなさいの方も
からだを動かすのが苦手な方も。
いちばんは、自分にやさしい時間。
呼吸とともに
ふっと力をゆるめて
今の自分に戻る時間を過ごしませんか。
ヨガインストラクターさきとハレルアトリエが織りなす、
やさしいひとときをお届けします。
そして毎回、ちいさなお楽しみも🌿
今回は、前回好評だったアロマアイピローと
お茶の時間にタロット・オラクルカードでの
ぷちリーディングタイムをご用意しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🗓 日程：5月9日（土）
⏰ 時間：10:00〜11:30（15分前開場）
📍 場所：ハレルアトリエ
💰 参加費：1500円（当日現金払いor paypay事前決済）
✉️ 申込：Googleフォームにて受付
（投稿画像QRコードor 下記URLより）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
少人数でゆったりとした時間です🌿
ゆるやかな時間をご一緒できたらうれしいです。
GW中、ご家族やお友達と楽しく過ごした後は、
ご自身とのやさしい時間を✨
ハレル アトリエ
@hareru_atelier
×
ヨガインストラクター さき
@saki_yoga_sapp
🌱お申し込み
https://docs.google.com/forms/d/1CDeCL9d-PJlE-weEKaF75ap7hrtK7Ynfxp8b0La0tu0/edit?usp=drivesdk
🌱ヨガインストラクターさき Instagram
https://www.instagram.com/saki_yoga_sapp?igsh=dnhmbHJleWZsMXB6
🌱ハレルアトリエ Instagram
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=OTA3aXlneHVpMG1p
イベント
やさしいヨガの時間参加者さん募集中♪
3/13-3/28
札幌市 西区 宮の沢一条
🌿 やさしいヨガの時間
呼吸とともに、
からだと心をゆるめていく時間。
冬の呼吸から、春の呼吸へ。
これまで「ヨガサークル」として開催してきた時間を、
次回から
「やさしいヨガの時間」としてお届けします。
“やさしい”には
・初めての方にやさしい
・おかえりなさいの方にやさしい
・からだにやさしい
・心にやさしい
・自分にやさしい
という想いを込めました🌱
ハレルアトリエ × ヨガインストラクターさきによる、あたたかな共有のひとときです🌼
⸻
🗓 2026年3月28日（土）
⏰ 10:00〜11:30（ヨガ60分＋ティータイム30分）
💰 1,000円（paypay事前決済or当日現金払い）
📍 ハレルアトリエ（札幌市西区宮の沢）
✉ お申込み：Googleフォームより
⸻
春へ向かう呼吸を、
ご一緒できたら嬉しいです🌸🫧
🌱お申し込み
https://docs.google.com/forms/d/1CDeCL9d-PJlE-weEKaF75ap7hrtK7Ynfxp8b0La0tu0/edit?usp=drivesdk
🌱ヨガインストラクターさき Instagram
https://www.instagram.com/saki_yoga_sapp?igsh=dnhmbHJleWZsMXB6
🌱ハレルアトリエ Instagram
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=OTA3aXlneHVpMG1p
イベント
わが子の発達が気になる親たちのちいさなお話し会-こころ日和-
3/6-4/20
札幌市 西区 宮の沢一条
🌸春のお話し会のお知らせ🌸
わが子の発達が気になる親たちの
ちいさなお話し会
こころ日和
発達凸凹子育ての中でふと出てくる
「これでいいのかな」
「少し誰かと話したいな」
そんな思いを、
お茶を飲みながらそのままの気持ちを話す会です☕️
話すのが苦手でも、
聞くだけでも、
ただ居るだけでも大丈夫。
ここに来たら
少し肩の力が抜ける。
そんな時間になりますように🌿
▶︎ 詳細・お申し込みは
投稿画像／下記URLからどうぞ
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfalQelGf8VGjMbIqdUJH2UxjbqALijIgiNXQp1G7VgIwWlAQ/viewform
▶︎主催ハレルアトリエの活動
Instagram @hareru_atelier
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=MTU0ZGtwcm1oMzQxaA%3D%3D&utm_source=qr
イベント
冬の浅い呼吸から、春の軽いわたしへ 〜呼吸で整える 3ステッププログラム〜
2/28-3/28
札幌市 西区 宮の沢一条
冬の浅い呼吸から、春の軽いわたしへ
〜呼吸で整える 3ステッププログラム〜
雪降る日々。
寒さで、呼吸が浅くなりがちな季節。
運動に気が向かなかったり、
何か始めたい気持ちはあるのに
行動に移せない…
そんな方も多いのではないでしょうか。
天気や雪道を気にせず、
ご自宅で気軽に身体を動かせる
オンラインヨガ。
そして、
雪が溶ける三月末には
ハレルアトリエのヨガサークルで
対面の時間へ。
ハレルアトリエ
×
ヨガインストラクターさきによる
オンライン2回、対面1回。
春へとつながる
3回セットのプログラムをご用意しました。
ヨガサークルが気に入っていたけれど、
距離や季節の理由で
少し足が遠のいていた方へ。
初めての方も、
これまで来てくださっていた方も、
春までの時間をご一緒しませんか。
呼吸から、
軽いわたしへ。
⸻
【オンラインヨガ｜全2回】
各日程からご都合の合う日時をお選びいただけます。簡単な自己紹介と挨拶をしてからヨガをスタートします。
※ Google Meetを使用します
・1回目
2/28（土） または 3/1（日）
10:00〜11:00
・2回目
3/14（土） または 3/15（日）
10:00〜11:00
⸻
【対面ヨガサークル｜全1回】
3/28（土）
10:00〜11:30
＠ハレルアトリエ
札幌市西区宮の沢1条4丁目13-7
旧(株)ワークスペース工房2F
駐車場あり
ヨガ60分＋ティータイム30分
※ご都合が合わない場合は、次回以降の開催日に振替可能です。振替期限はありません。
⸻
【参加費】
3回セット 2,000円
（銀行振込 または PayPay）
【申込締切】
2/15（土）
【お申込み】
投稿画像４枚目のQRコード
または
下記 URL
https://forms.gle/eB3BGEtm6Hhk3Z5w5
Googleフォームにて受付中
⸻
講師:ヨガインストラクター さき
Instagram@saki_yoga_sapp
https://www.instagram.com/saki_yoga_sapp?igsh=cXl5a3c0ZHFqc3Zj
事務局:ハレルアトリエ
Instagram@hareru_atelier
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=MTU0ZGtwcm1oMzQxaA%3D%3D&utm_source=qr
イベント
わが子の発達が気になる親たちのお話し会
1/26-2/7
札幌市 西区 宮の沢一条
🌱 お話し会開催のお知らせ 🌱
こころ日和
ー わが子の発達が気になる親たちのお話し会
発達が気になるわが子の子育て
その中で感じてきた
「こんな場所があったなら✨」
という私なりの想いを
そっと形にしたのが、このお話し会です。
当初は季節ごとの開催を予定していましたが、
一過性のイベントではなく、毎月そこにある場所でありたいという想いから、
月に一度、平日と土日を交互に開催する形にしました。
ここに来れば
少しほっとできる
そんな「ひと息つける木陰」でありたい。
気軽に、あなたのタイミングで
いらしてください☺️
まずは、
2026年1月2月の開催スケジュールを
お知らせいたします✨
____ こころ日和____
わが子の発達が気になる親たちのお話し会
___概要___
・参加者さん同士の自己紹介
・お茶とお菓子を食べたながらみんなで
お話し会
(フリートークもしくはテーマを設けて)
※2月7日（土）は
子育て当事者研究をやってみよう♪編です。
当事者研究についての紹介は画像⑤をご参照くださいね。
ゆるーく雑談もいいけれど、今回は困りごととどう付き合っていくかをみんなで探しにいく時間です！
開催日時
2026年1月26日（月）-受付終了-
2月7日（土）-参加者募集中-
10:00〜11:30（15分前開場）
各回予約制 定員6名さま
参加費 お一人500円
（当日現金払い）
対象
わが子の発達が気になるお母さん・お父さん
診断名の有無や普通級・支援級に関わらずご参加頂けます。お子さんの年齢や学年の制限もありません。
親たちが役割から一旦はなれて気持ちをアウトプット出来るように、交流会への参加は親のみでの参加がおすすめですが
赤ちゃん連れやお子さんの預け先に心配がある方は遠慮なくご相談ください。
パートナーとの参加も可能です。
場所
ハレルアトリエ
札幌市西区宮の沢1条4丁目13-7
旧（株）ワークスペース工房2F
駐車場あり
地下鉄東西線宮の沢駅1番出口より
徒歩約15分
JR北海道バス宮の沢1条4丁目より
徒歩約3分
お申し込み
Googleフォームにて受け付けております。
投稿画像①枚目QRコード
下記URLよりお進みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfalQelGf8VGjMbIqdUJH2UxjbqALijIgiNXQp1G7VgIwWlAQ/viewform
ハレルアトリエの詳しい活動は
Instagram @hareru_atelierをご覧ください。
https://www.instagram.com/hareru_atelier?igsh=MTU0ZGtwcm1oMzQxaA%3D%3D&utm_source=qr
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