yuuさんのプロフィール

はじめまして！春日井・名古屋エリアを中心に、ヨガと有酸素運動の講師をしています。 もともとは大手施設などで指導をしてきましたが、「もっと一人ひとりの体調やペースに寄り添いたい」「運動を通じて、地域の方が笑顔になれる場所を作りたい」という想いから、個人のサークル活動をスタートしました。 【私のレッスンの特徴】 「厳しい・キツい」運動ではなく、「無理なく、楽しく、帰り道に足取りが軽くなる」ような内容を大切にしています。 • ヨガ： 呼吸を整え、凝り固まった体をゆっくりほぐします。 • 有酸素運動： 音楽に合わせて楽しく動き、心地よい汗を流します。 現在参加されているメンバーさんは、40代〜70代の女性が中心です。「初めてで不安…」という方も、皆さん優しい方ばかりですので、すぐに馴染んでいただけますよ！ 【資格・経歴】 指導歴10年 公共施設での指導経験あり 【ひとこと】 私自身も、皆さんとお話ししながら一緒に動く時間が大好きです。 「最近、体が重いな」「何か新しいことを始めたいな」と思ったら、ぜひ一度遊びにいらしてくださいね。お会いできるのを楽しみにしています！