mikimikiさんのプロフィール
売買で始めましたが、 自分が得た知識など誰かのお役に立てればと色々投稿もしています。 趣味：読書、ストレッチ、健康や脳トレ関連の情報収集、哲学 etc 勉強：心理学(メントレ、カウンセリング、アドラー)、歴史、人文学 etc よろしくお願いいたします。
- ニックネーム ：
- mikimiki
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2025/01/06
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- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
火土21時〜 心身を整えるセルフケア講座
横浜市 神奈川区 東神奈川
季節のかわり目、温度の急な変化など、体が慣れてなくて体調が崩しやすい時期です。
気づかない内に疲れやすくなってしまったり、眠気が抜けなかったり、なんとなく体が重かったり…
簡単にできるセルフケアについて学んでみませんか？
開催日時: 火曜日・土曜日 21時〜
開催方法: Zoom ※画面オンでお願いします
腸内環境と脳の関係栄養と食事、
ストレスケアとリラックス法…などを見ていきます
疲れが抜けにくい
眠りが浅い・不眠が気になる
ストレスが多く、気分が落ち込みやすい、
自律神経の乱れを感じる
心と体を整えたい
毎日の習慣を見直してみませんか？
お気軽にお問い合わせください
スクール
性格診断セッション
横浜市 神奈川区 東神奈川
ご覧下さりありがとうございます。
唐突な質問ですが、自分のことは好きですか？
性格は、生まれ持ってのものと思われてることも多いですが、後天的な環境によって作られていくものになります。人は経験によって、周りの環境、身近な人から触発を受けて、思考や性格のクセや言葉遣いなどが変わっていきます。
つまり、性格(思考のクセ、考え方、受け取り方)は変えることができます。
たとえば、周りの目が気になる、怒りっぽい、短気、考えるより先に行動してしまう、自信がない‥なども緩和することができます。
また、人によっては一度決心しても継続が難しかったりすることもありますが、それもメンタルや思考力を鍛えることによって、強くなることができます。
自分のさらなるキャリアアップの糧にもなりますし、転職や就活のための自己分析にも有効です。
自分の性格の特徴を心理テストを通して
過去と現在の出来事、子供の頃の自分はどんな子だったのか…深堀りしながら、自分の変わりたい理想の姿と現在の自分(今、自分がどこにいるのかを知る)を知り、理想の自分の姿になれる学びをしていければと思います。
ツールはZOOMにて行います
問い合わせの時に可能日時を3つお伝えください。
(内容は1時間前後)
⚠画面ONでお願いします
ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせください🌟
メンバー
新しい自分を発見する🆙
宮古市 刈屋
ご覧下さりありがとうございます。
好きなことをしていても、
心が伴ってないと楽しくなれなかったりしますが、
そのような経験はありませんか？
心の何処かに引っかかりがあったり、不完全燃焼や、同じところで躓いてしまったり…
自分自身の心や思考力・考え方の原点と向き合って、生まれ変わる時間を持ち、新しい自分になる体験をしてみませんか？
心理テストは自分の深層心理、見落としていたことに気づかせてくれます。
ZOOMにて行います。
画面ONでお願いいたします。
ご興味ある方はお気軽にご連絡ください。
メンバー
人間関係のストレス軽減方法
横浜市 神奈川区 東神奈川
職場での人間関係、特に年上の方や上司とのやり取りに悩んでいませんか？
相手に伝わるにはどうしたらいいのか？、自分も気持ちがラクになる技術を学んでみませんか。
1.年の離れた上司への伝え方
2.信頼を得る方法・自分のマインドコントロール・気遣い
3.自分の考え方やストレスの対処法
…など実践できる内容を丁寧にお伝えします。
ZOOMにて開催します。
問い合わせ時に、ZOOMが可能な日時を3つお知らせください。(所要時間は1時間前後です)
職場でのやり取りがもっとスムーズになり、心の負担も軽くなるチャンスです。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください！
#コミュニケーション #職場の悩み #ストレス軽減 #伝え方講座 #自己成長
メンバー
効率的な自己啓発↗️
大仙市 北長野
ご覧下さりありがとうございます。
誰しも自分の理想に向けて努力してると思うのですが、どのような努力をしてますか？
自分を奮い立たせる方法などたくさんあると思うのですが、自分の心の土台を固くしてみませんか？
心理テストを通して、自己理解を深めて自分がなりたい姿と現状について見ていければと思います、そうすることにより解析度が上がり、具体的な方法などもより見えてきますよ。
ツールはZOOMを使って行います。
画面ONでお願いいたします。
ご興味ある方はお気軽にご連絡ください。
#自己啓発 #スキルアップ #自己理解
メンバー
一緒にメンタルトレーニングしませんか？
千葉市 中央区 新千葉
ご覧下さりありがとうございます。
アンガーマネジメントなどテレビで流行っていたことがありますが、"メンタルトレーニング"はご存知でしょうか？
主にオリンピックや大会に出たり、目指したりしてるスポーツ選手がトレーニングで取り入れているもので、どんな状況でも心を乱したり、酷く崩れたりしないように、自分を保つ思考力を鍛える方法です。
メンタルを鍛えることは、病気は気から…との言葉があるように病気を予防して、心も体も健康になることができます。
自分自身のメンタルやストレス耐性などをチェックしながら、自分に足りない要素や、どんなときに自分が弱くなりやすいのか…など見ながら、
有名人のマインドに学んだり、自分に合わせたリスト作成などしていければと思います！
ツールはZOOMを使って行います、
画面ONでお願い致します。
ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせください。
メンバー
自分が生まれてきた意味
さいたま市 浦和区 高砂
ご覧下さりありがとうございます。
自分が生まれてきた意味について、考えることはありますか？
そのように質問されたらすぐに答えることができるでしょうか？
大半の人が、なんとなく生きていたり、意味があるとは思っても何か分からず漠然と生きていたりしていると思います。
日々を生きてる中で虚しくなったりすることもあるかと思います。
自分が生まれてきた意味や理由はなんなのか?
最古の人文書の観点から、歴史から今に至るまでを知り、自分という存在について考え振り返る時間を持ってみませんか？
ZOOMを使ってお話できればと思います。
お気軽にご連絡ください。
#哲学 #歴史 #自己理解 #教訓 #生きる理由 #お悩み相談 #学び #自分を取り戻す
メンバー
不安を感じる方お話しませんか？
秋田市 千秋久保田町
ご覧下さりありがとうございます
漠然とした不安を抱えていることはありませんか？
日々目まぐるしく過ごしていく中で、
色々なニュースが起こったりしてますが、
分かち合いながら、自分の心に向き合う時間を持ちませんか？
文章だと長くなってしまうので、
ZOOMでお話をできればと思います！
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。
メンバー
メンタル・思考力を鍛えて理想の自分になる方法
横浜市 西区 南幸
ご覧下さりありがとうございます。
唐突な質問ですが、自分のことは好きですか？
性格は、生まれ持ってのものと思われてることも多いですが、後天的な環境によって作られていくものになります。人は経験によって、周りの環境、身近な人から触発を受けて、思考や性格のクセや言葉遣いなどが変わっていきます。
つまり、性格(思考のクセ、考え方、受け取り方)は変えることができます。
たとえば、周りの目が気になる、怒りっぽい、短気、考えるより先に行動してしまう、自信がない‥なども緩和することができます。
また、人によっては一度決心しても継続が難しかったりすることもありますが、それもメンタルや思考力を鍛えることによって、強くなることができます。
自分の性格の特徴を心理テストを通して
過去と現在の出来事、子供の頃の自分はどんな子だったのか…深堀りしながら、自分の変わりたい理想の姿と現在の自分(今、自分がどこにいるのかを知る)を知り、理想の自分の姿になれる学びをしていければと思います。
ツールはZOOMにて行います
画面オンでお願いします
ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせください🌟
メンバー
3/14土 カラフルカップケーキ作り
横浜市 港南区 笹下
ご覧くださりありがとうございます
お菓子作り教室のお知らせです♪
3/14に港南地区センターにてカラフルなカップケーキを作ります!
場所：港南地区センター
日時：3/14土 12:00〜15:00
参加費：2000円
持ち物：エプロン、動きやすい服装
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください🍀
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