ボクシング教室【未経験者大歓迎】
木更津市 井尻
千葉県木更津市 袖ヶ浦市にて
やさしいボクシング教室をしています。
プロボクシングライセンス取得者が
ボクシングのパンチや防御など基本を丁寧にお伝え致します。
頭部や腹部を直接なぐられることはありません。
内容は
シャドーボクシング（パンチの型を覚えます）
ミット（トレーナーが持つミットにパンチをします。）
ディフェンス（防御の練習をします）
マスボクシング（慣れてきたら寸止めの実践練習をします。
ビッグミット（人の大きさのミットにパンチします）
あとは軽運動をします。(^^)
疲れたらちょっと休憩して（たくさんやすんでも大丈夫！）
無理のない、継続可能なボクシング教室です。
ボクササイズではなく ボクササイズのちょっと先にある
戦い方や 防ぎ方をちょっとやってみませんか？^_^
【午前と午後の練習があります】
午前 9時30分から 10時40分頃まで
午後 19時から 20時30分頃まで
または
午後 18時から 19時20分頃まで
ご都合のよろしい時間帯に ご参加ください。^_^
またご都合のよろしい時間をご相談ください。
柔軟に対応させて頂きます。
https://lfvu8.crayonsite.info
firstpenguin.boxing@gmail.com
LINE ID ankinakotte
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