nagisaさんのプロフィール

子供の頃からアイスホッケーなどをして育ちながらも、美容に興味を持ち、16歳から理容美容の見習生として働き、美容やエステ業界で働いてき、2008年に好きな運動と美を叶えるエクササイズ指導の道へ進み、ピラティスやストレッチポールでのコンディショニング指導を始めました。 姿勢が変わったことで子供のころからの治らないと思っていた猫背やつらい肩こりも無くなりました。 姿勢の変化からスポーツマンタイプでゴツかった体型も変わり、2017年からコンテストなどにも関わらせて頂き、ファイナリスト達への指導をさせて頂いたり、自らもステージへ立ちコンテストやファションショーなど多数出演させて頂いています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 所有資格 JCCA：マスタートレーナー、A級講師 J-YOGAインストラクター 松涛館空手初段、その他 骨盤力：１級プロアドバイザー ラジヨガインストラクター （他RTAヘッドスパ、ハンド、フッドトリートメント、ベビーマッサージの施術や講師として指導者養成も行ってきました。） その他 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ メッセージ 姿勢不良からは猫背や、肩こり、腰痛や股関節痛その他の不調を引き起こしてしまうし、見た目も老けて見え、余計なところに脂肪もつきやすく、取れにくくなってしまいます。 キレイな姿勢になること見栄えも良くなり、正しいアライメント（骨格）で、自然に正しい関節の動きができるようになると動作も変わります。 更に体幹を鍛えることで安定した歩行やキレイなウォーキング、パフォーマンスアップに繋がります。 キレイに快適に過ごせる身体を手に入れて頂きたいです。