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あおさんのプロフィール

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ニックネーム：: あお

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 3 0 0

性別：: 非公開

登録日時：: 2024/11/29

居住区：: 東京都杉並区

職業：: その他

投稿一覧

白スニーカー（24.5cm）

1,500円 杉並区永福

白のスニーカーです。サイズは24.5cmで未使用です。

【実績多数】陸上短距離パーソナルトレーニング

「あと0.1秒が縮まらない」「後半の失速をどうにかしたい」そんな悩みに寄り添い、「勝てる走り」を直接指導します独学の練習に限界を感じている方、大会で結果を残したい方のための、質にこだわったパーソナルレッスンです ✅ 対象者・陸上競技場での大会等で結果を出したい方・短距離・走り幅跳びの記録を伸ばしたい方・自己ベスト更新を狙う方・練習メニューや、調整法を知りたい方・自分のフォームを客観的に改善したい方学生、社会人問わず大歓迎です！ ✅ トレーニング内容完全個別指導だからこそできる、深いアプローチを行いますフォーム分析：スロー映像を用いて、接地位置、重心移動、遊脚のリカバリーなどを細かく解析技術ドリル：「速く走るための感覚」を養うための、専門的な動き作りを伝授しますスタート技術：蹴り出し角度や、一次加速から二次加速への移行を最適化 ※走り幅跳びの方は、助走の安定化や踏切動作の指導も可能です。（幅跳び環境のある施設に限る） ✅ 開催日時・場所日時: 調整いたしますので、都合の良い日をお知らせください場所:東京都内の陸上競技場であれば基本的には対応可能です。 ※交通費・競技場利用料はご負担お願いします ✅ 持ち物・服装・練習着・ランニングシューズ・スパイク（必要であれば）・飲み物 ✅ 料金・所要時間個別パーソナル： 1回 3,500円グループ割： 2名以上で参加の場合、お一人様 3,000円月間コーチング： LINE等での練習メニュー作成や月○回の対面指導などの継続プランも可能です！料金や内容などの詳細はご相談ください ※競技場の個人利用料は別途ご負担をお願いします所要時間： 90分前後（ヒアリング、ウォーミングアップ、本メニュー、フィードバック含む） ✅ 予約方法ジモティーのメッセージより、ご連絡ください！・種目と現在の自己ベスト・今シーズンの目標（例：〇〇大会で決勝進出、11秒台突入など）・指導を希望する具体的なポイント（例：スタート、後半の走り等）・走っている動画などがあると助かります！ ✅ 指導者プロフィール講師：あお元陸上短距離選手（100mベスト11秒台 / 走り幅跳び6m45cm）感覚に頼るだけでなく、「なぜその動きが必要か」を論理的に言語化して伝える事を大切にしています ✅ よくある質問 Q：部活動の練習と並行しても大丈夫ですか？ A：もちろんです。部活の練習量を考慮し、オーバーワークにならないようメニューを調整します Q：冬季練習やオフシーズンのメニュー相談はできますか？ A：はい。基礎体力を底上げする冬季の追い込み方や、ウエイトトレーニングの考え方もアドバイス可能です Q：競技場の予約は必要ですか？ A：済美山陸上競技場などの個人開放日を利用します。利用ルールに則って進めますのでご安心ください ✅ 最後に一言陸上競技は、わずか数センチ、コンマ数秒の世界です。その「わずかな差」を生むのは、正しい知識と、自分に合ったフォームの習得です。あなたの努力を「結果」に変えるサポートを全力でさせていただきます。まずは現状の悩みをお聞かせください！

【陸上・かけっこ】速く走りたい人！

杉並区大宮

✅ はじめに走るのが苦手でも大丈夫！「速く走るコツ」をやさしく教えます✨ ✅ 対象者年齢は何歳まででも大丈夫です！・走るのが遅いのが悩み・運動会で活躍したい子・陸上の大会で記録を出したい方・健康のために運動習慣を身につけたい方 ✅ 内容【教室の内容】・走り方の基礎（姿勢・腕振り・スタートダッシュ・設置など）・楽しく身体を動かす遊び要素も！・フォームチェックあり一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導します！ ※本格的な練習をしたことがなければほぼ確実にタイムを縮めることができます ※陸上部の本格的なパーソナルトレーニングでは、一人ひとりに合わせたメニュー作成を行います ✅ 開催日時・場所開催場所：杉並区済美山陸上競技場（交通費をいただければ出張も相談可能）開催日時：相談してください！（済美山の場合18時以降が空いていてやりやすいです） ✅ 持ち物・服装動きやすい服装・運動靴飲み物（必須） ✅ 参加費・所要時間 ◎ 1回 3,000円(税込）〈友達割:2名以上で参加の場合1人2,500円〉 ◎ 見学可能（ベンチあります）所要時間：90分前後 ✅ 定員・予約方法各回4名まで（先着順）ジモティーから「参加希望」とメッセージください！兄弟・友達同士の参加も大歓迎！ ✅ 指導者プロフィール 👟講師：あお元陸上短距離選手（100mベスト11秒台・走り幅跳び6m45cm）「走るのが楽しくなる！自信がつく！」をモットーに、笑顔でサポートします！ ✅ よくある質問 Q：走るのが苦手でも大丈夫？ A：もちろんです！ Q：同伴者は見学できますか？ A：はい、見学できます。（ベンチがあるので座れます） Q：陸上部の本格的な指導もできますか？ A ：走り込みのメニュー作成等もできますので、気になる方はご連絡ください！ ✅ 最後に一言陸上の大会で活躍したい！走るのが楽しくなってほしい！そんな方の第一歩を全力で応援します📣 まずはお気軽にメッセージくださいかけっこ教室／陸上教室／走り方／陸上／陸上部／子ども習い事／スポーツ／初心者歓迎／運動会対策

今更聞けないAI活用術！

渋谷区恵比寿

「AIを触ってみたが、活用方法がイマイチ...」「今さらAIの基礎について聞けない」「AIブームに置いていかれたくない」そんな悩みをお持ちの法人・経営者・個人事業主の方へ。最新のAIツールとデータ分析を駆使し、業務を効率化するサポートをいたします。 ▼無料相談について業務の「AI化」診断：現在の業務内容や困り事をヒアリングし、どこをAIで効率化できるか（SNS台本作成、資料作成、議事録、顧客対応など）を特定しますコスト削減シミュレーション：AI導入によって、具体的にどのような効果が得られそうかを提示します実践できるAI活用術：あなたにあったAI活用ほうが見つかればそちらを伝授いたします ▼講師について自らもYouTubeや複数のSNSをAIで徹底的に効率化して運営しています。・Canvaの一括作成によるデザインの高速量産・ChatGPTによる、ターゲットに刺さる論理的な文章構成・データ分析に基づいた、無駄のないシステム構築「AIを入れること」が目的ではありません。「AIを使って、社長の自由な時間を増やすこと」をゴールにします。 ▼対象・人手不足を感じている中小企業の経営者様・集客や事務作業を効率化したい個人事業主様・最新ITツールに詳しいパートナーを探している方 ▼料金初回相談：無料（60分） ※Zoom ※「いいな」と思っていただけた場合のみ、継続的なサポート（月額制など）をご提案させていただきます。無理な勧誘は一切いたしません。 ▼お申し込み方法「問い合わせ」より、現在の業種と「AIで解決したい悩み」を簡単にお送りください。

英検準1級合格したい人へ【オンライン指導】

世田谷区駒沢公園

「英検準一級、単語やリーディングはできても、ライティングとスピーキングで苦戦していませんか？」あなたの状況に合ったサポートを行います！まずは無料相談からで大丈夫です！【このサービスについて】英作文：・合格に導くテンプレ・論理的で高得点が狙える語彙・表現の選定スピーキング：・緊張を自信に変える発話練習・面接官に好印象を与える応答テクニック・英語が苦手な方に向けたテンプレ、裏技戦略立案：海外大生ならではの効率的な英語学習法と英語4技能の勉強スケジュール管理をご提案【具体的なサポート内容】英作文添削：過去問や予想問題の添削。自然な言い回しや論理構成をフィードバック。模擬面接（ビデオ通話で本番を想定したQ&Aセッション）顔出し不要学習相談： 24時間以内のチャット返信で、モチベーション維持をサポート。 ※コースの内容（料金プラン）はいくつかありますので、zoomの際にあなたに合ったものを提示いたします【自己紹介】現役の海外大学生として、日々英語で講義を受け、英語を日常的に使用している私が、あなたの英検準一級合格を徹底サポートします。私自身、日本の高校で英語を勉強していた経験があるため、日本人が躓きやすいポイントを熟知しています。メッセージにて無料相談希望とご連絡ください！

【最短3時間】Canva教えます！資料作成・AI活用術・SNS投稿...

世田谷区駒沢公園

「Canvaを使ってみたけど、なんだか素人っぽい…」「仕事や副業で使えるレベルまで上達したい！」「AIを使って、オシャレなデザインを作りたい」そんなお悩みを、最短3時間で解決します！これまでオンラインでAIツール活用やSNSの指導経験がある私が、初心者の方にも分かりやすく「現場で使えるテクニック」を伝授します。独学するよりも圧倒的に早く、あなたの理想を形にするお手伝いをします。 ■ この講座で学べること（例）基本操作：迷わずサクサク操作できるショートカットや裏技デザインのコツ：素人感を脱却する「色・フォント・配置」のルール資料作成：大学や会社で評価される、見やすいプレゼン資料を瞬間作成副業準備：インスタ投稿やバナー制作を爆速で終わらせる方法最新AI活用： AI画像生成や自動レイアウトで作業時間を半分にする方法 ■ 受講方法オンライン（Zoom, Google Meet, discordなど）画面共有を使い、あなたの操作画面を見ながらリアルタイムでアドバイスします。対応時間：平日夕方〜夜、土日は比較的柔軟に対応可能です。お問い合わせ時にご希望をお伝えください。 ■ 選べる2つのプランいきなり申し込むのは不安…という方のために、事前の無料相談を受け付けています！「インスタのフォロワーを増やしたい」「プレゼンスライドのクオリティを上げたい」「副業に挑戦したい」など、今の現状ややりたいことをお気軽にメッセージください。あなたに最適な進め方を一緒に考えます！ ①【短期集中】3時間完結コース：5,000円「まずは一通り操作をマスターしたい！」という方向け。 3時間（1.5時間×2回なども可）で、基本から応用まで一気にレクチャーします。 ②【おすすめ】3時間集中＋1ヶ月チャット相談：7,500円「一人で作ると迷いそう…」「1ヶ月だけサポートしてほしい」という方向け。 3時間の講義後、1ヶ月間チャットで質問・添削し放題！あなたの「専属デザイナー」として、作った作品へのアドバイスも行います。

逆転合格家庭教師！現役海外大生が英語教えます！

はじめまして！海外大学の日本校に在学中の「そら」と申します。大学受験や高校受験において、英語は最も配点が高く、差がつきやすい最重要教科で、「英語を制する者が受験を制する」と言われています。難関大学になればなるほど「英語で点が取れない＝不合格」に直結します。「英語の成績が伸び悩んでる…」「単語や文法はやってるのに長文が読めない…」「何から手をつければいいかわからない…」そんな逆転合格を目指す受験生（中3・高3・浪人生）のために、現役海外大生の私が「確実に得点源にする英語勉強法」をイチから丁寧に指導します！ ✅対象・こんな方におすすめ・受験生・英語を「苦手教科」から「一番の得点源」に変えたい方・集団授業ではなく１対１の丁寧な指導を受けたい方・英検対策など英語力を身につけたい方 ※「基礎のやり直し」から「難関大対策」まで対応可能です！ ✅指導内容・文法構造の完全理解：暗記に頼らない英語の仕組みを解説・長文読解、速読テクニック：難関大・入試で差がつく長文の読み方を伝授・単語、リスニング攻略：海外大生が実践する効率的な暗記法＆耳の鍛え方・定期テスト、入試過去問対策：学校の教科書フォローから志望校対策まで対応 ✅指導スタイル・対象学年対象：受験生（受験に向けて勉強をする１・２年生も含）スタイル：1対1のマンツーマン指導基本的にはオンラインでzoom等を使用して行いますので、全国どこでも可です！ ※東京23区内であれば対面指導も可能の場合があるのでご相談ください！ ✅講師プロフィール 👤 そら（現役海外大生）・海外大学の日本校に在学中・日本の高校→海外大に１年で合格・日常的に英語で授業を受け、実践的な英語力を運用中・一人ひとりの理解度に合わせた「丁寧で話しやすい指導」を心がけています！ ✅料金基本目安：1時間 2500円〜学年（中学生・高校生）や指導回数、対面/オンラインによって柔軟にご相談に応じます。入会金・教材費：なし（学校の教材やお手持ちの参考書を使います）交通費：対面の場合のみ実費分をご負担いただきます ※無料相談実施中ですので、まずはお気軽にお問い合わせください！ ✅スケジュール・対応日時 8月中は、柔軟に調整可能です。 ※部活動や塾、テスト前の集中指導など、お気軽にご相談ください！ ✅お問い合わせ方法まずは、オンラインにて無料相談を行なっています！ご興味のある方は、ジモティーのメッセージより以下を添えてお気軽にご連絡ください！ 1. 生徒様の学年 2. 現在のお悩み・目標 3. 希望の指導形態質問やご相談だけでも大歓迎です😊 ✅最後に英語は、正しい勉強法のコツさえ掴めば誰でも一番安定して高得点が取れる教科になります。受験やテストで自信を持って英語に挑めるよう、全力でサポートします！まずはお気軽に無料体験からご相談ください✨ 【検索用キーワード】家庭教師／英語特化／大学受験／高校受験／定期テスト対策／英文法／長文読解／個別指導／海外大生／英語克服／英検対策

ギター教えます！

中野区東中野

「ギターを始めたいけど何からやればいいか分からない…」「ギター買ったけど全然できない、、、」「ギター買う前に試してみたい！」という方に、楽しく・わかりやすく指導します♪ ✅ 対象者（こんな方にオススメ！）・ギターをこれから始めたい未経験の方・独学で挫折してしまった方・趣味として気軽に始めたい方・弾き語りができるようになりたい方学生・社会人・シニアの方も歓迎！ ✅ 対応ジャンル・内容 🎸指導ジャンル：アコースティックギター（弾き語り・コード弾きなど）クラシックギター（ロック・ポップスなどなど）エレキギターの単弾きは行ってないです、、、 🎼レッスン内容（一例）：チューニング、弦の張り方、ピックの使い方など基礎から簡単なコード練習（C・G・Amなど）好きな曲で弾き語りにチャレンジ！音楽理論・TAB譜の読み方も希望あれば教えます ※ご希望の曲やペースに合わせて進めます！ ✅ レッスン場所・スタイル 🗺レッスン場所：・カラオケルーム（駅近の店舗を想定、防音のため安心）・ご自宅でのレッスン（遠方の場合は交通費をいただきます） ※講師の自宅等でのレッスンは行っておりません 🕰 時間：1時間〜（延長も可） 📍対応エリア：東京都内および近隣エリア ※エリア外の方はご相談ください！ ✅ 費用（わかりやすく） 💰レッスン料金： 60分：3500円（税込）　［ペア割り:2人以上の場合は1人3000円/時間］カラオケ費用はご負担お願いします！ 📘教材費・入会金なし！ギターの無料貸し出しあり！ ✅ 講師プロフィール 👤講師プロフィール：名前：あおギター歴5年／ライブ出演・オリジナル作詞作曲経験ありピアノとドラム、トランペットもできます！得意ジャンル：J-POP／ロック／アコースティック弾き語り好きなアーティスト➡️ RADWIMPS 「楽しく、わかりやすく、自分のペースで」を大事にしています♪ ✅ よくある質問（Q&A） Q：ギターを持っていないのですが…？ A：体験用に無料貸し出しも可能です。練習用レンタルの相談も乗れます♪ Q：まったくの初心者でも大丈夫？ A：もちろん大歓迎！ゼロから丁寧にサポートします。 Q：何歳から習えますか？ A：基本的に何歳でも大丈夫です！ Q：友達と参加できますか？ A：大歓迎です！ ✅ 申し込み・連絡方法まずはジモティーのメッセージにてご連絡ください！質問だけでも大歓迎です🎵 【検索用キーワード】ギターレッスン／初心者歓迎／出張レッスン／アコギ／エレキ／弾き語り／音楽教室／ギター

【実績30万再生】TikTokを伸ばす！集客・運用の分析&無料相談

世田谷区駒沢公園

「TikTokを始めたが再生数が伸びない」「バズっても集客や売上に繋がらない」「動画編集や台本作成を、もっと効率化したい」そんな悩みをお持ちの方へ・30万再生・月間約100万再生・1.5ヶ月で0→1000フォロワーを達成したノウハウと、最新のAI活用術を駆使し、SNSを「集客の柱」に変えるお手伝いをいたします。 ※上記実績は2025年11〜現在の期間中のものです ▼この無料相談についてアカウントのデータ分析：現在の投稿が「なぜ伸びていないのか」を数字に基づき診断します競合調査と差別化戦略：同業者の成功事例を分析し、勝てる「独自のポジション」を分析します「バズる台本」の構成案：視聴維持率を最大化させるための、動画冒頭1秒の作り方を伝授します ▼センスに頼らない「ロジック分析」 TikTok実績：フォロワー1,700人超、最高30万再生を記録。 YouTube実績：約2000人のチャンネルを運営（TikTokとは別ジャンルです）効率化スキル：AIを活用し、高品質な台本や投稿を最小限の工数で作成する仕組み。単なる「動画制作」ではなく、「分析に基づいた集客戦略」を提案できるのが私の強みです。 ▼対象・TikTokを伸ばしたい方・TikTokを集客に活用したい方・最新のSNSトレンドを取り入れたい方 ▼料金無料オンライン相談：無料 ※継続コンサルや添削をご希望の場合は、別途ご相談ください！ ▼お申し込み方法「問い合わせ」より、現在の状況や困り事などを簡単にお送りください！

YouTubeサムネイル作ります！

◆内容 YouTubeのサムネイル作成を代行いたします！「動画は作れるけど、サムネイルが上手く作れない…」「クリック率を上げて、再生数を伸ばしたい！」そんなお悩みをお持ちの方、ぜひお任せください。 ◆方針&実績私自身、TikTokの運営、過去にyoutubeの運営を行っており、単に綺麗な画像を作るだけでなく、「ついクリックしたくなる心理」や「スマホで見ても目立つ配色」を大切にしています。 ◆こんな方におすすめ・YouTubeを始めたばかりの初心者さん・忙しくてサムネイルまで手が回らない方・ビジネス系・教育系など、説得力が必要なジャンルの方 ◆料金 1枚：2000円（※複雑な合成や特急対応が必要な場合は別途ご相談ください）【まとめ割引】 3枚セット：4500円/一枚当たり1500円 5枚セット：6000円/一枚当たり1200円 ◆納期原則としてイメージのすり合わせから 3日以内（お急ぎの場合は事前にご相談ください！） ◆ご依頼の流れ「問い合わせ」からメッセージをお願いします。動画の内容や、入れたい文字・イメージをお聞きします。制作後、一度サンプルをお送りします。修正（1回まで無料）を行い、納品となります。ファイル形式もなるべく幅広く対応しますので、お問合せ時に合わせてお知らせください。 ◆最後に「まずは1枚試してみたい」という方も大歓迎です！お客様の動画が一人でも多くの人に届くよう、心を込めて作成します。お気軽にご連絡ください！

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