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スクール

ピラティススタジオ　emile　～心とカラダの真ん中を軽やかに自然体の美しさを～

仙台市青葉区

『Pilates studio emile 　　（ピラティス　スタジオ　エミール）』地下鉄南北線　北四番丁駅から徒歩10分【すきま時間にピラティスしませんか？】掃除、買い物、洗濯、料理忙しい毎日を過ごしている皆さんへ　　　　 ▪️体をスッキリしたいけれど、　　　　　　　時間がない🕰️ ▪️運動したいけれど、　　　　　　　準備がめんどう… ▪️ピラティスは気になるけど、　　　　　　　何を準備すれば良いの？ ↑↑↑ 　　こんなお悩みありませんか？ピラティススタジオエミールでは、忙しいママさん、主婦の皆さまへ【すきま時間に、手ぶらで、60分ピラティス】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行なっています！・ヨガマット、フェイスタオル、薬膳茶は　無料でご準備していますので、　⭐︎⭐︎動きやすい普段着のまま　　　　　　　　　お越しください⭐︎⭐︎ 　　　（スカート以外の服装でしたら、　　　　伸び縮みしやすいズボンで👌） ............................ 　専用駐車場のご用意がありませんので、　お近くのコインパーキングを　お使いください。　　　予約サイトURL：　https://airrsv.net/pilates-studio-emile/calendar その他、ピラティスレッスンを行っています。 ☆スタジオオープンキャンペーン体験価格☆ ・グループレッスン　　　　　　2200円（税込）　　　　　　　　　　　→　体験1000円（税込）　　 ☆各種レッスンメニュー☆ 【グループレッスン】 🟢ほぐしピラティス　〈内容〉→日常生活で凝り固まった筋肉や関節分をゆっくりほぐし、　　　　　　体の内側から筋肉を整えていくピラティス。　〈おすすめしたい方〉→疲労回復したい方。運動をしたいが何をしたらいいか迷っている方。 🟢骨盤ととのえピラティス　〈内容〉→ペルビック(骨盤)ストレッチとピラティスを組み合わせ、　　　　　　骨盤周りの動きを良くするピラティス　〈おすすめしたい方〉→いつも腰が重だるい方。産後の姿勢を整えたい方。 🟢ウォール（壁）ピラティス　〈内容〉→壁に背中や足をつけて、体の位置を意識しながら動くピラティス　〈おすすめしたい方〉→体の歪みが気になる方。姿勢を良くしたい方。 🟢中級ピラティス　〈内容〉→ピラティスの動きに慣れてきた方に、60分間動き続けるピラティス　〈おすすめしたい方〉→しっかり体幹を整えたい方。60分しっかり動きたい方。 🟢バレトン　〈内容〉→音楽に合わせて動き、立って行うピラティスともいわれています。体の芯から温かくなり気持ちよく汗がかけるレッスン　　　　　バレエ未経験者でも大歓迎です！〈おすすめしたい方〉→ダイエットしたい方。体力をつけたい方。がっちり動きたい方。 🔵【パーソナルレッスン（マット）】　〈内容〉→お一人ずつ、体のの状態をカウンセリング後、薬膳茶の提供をします。　　　　　マット上でストレッチポールやボールなどを使い、　　　　　目的に合わせたレッスンメニューを提案させていただきます。 🔵【パーソナルレッスン（マシン）】　〈内容〉→お一人ずつ、体のの状態をカウンセリング後、薬膳茶の提供をします。　　　　　　エンコンパスマシンを使いながら、目的に合わせたレッスンメニューを　　　　　　提案させていただきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーお申込み予約サイト　　　https://airrsv.net/pilates-studio-emile/calendar ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　

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