SHIHOさんのプロフィール
はじめまして!私はSHIHOと申します。普段は地域の健康講座やワークショップを通じて、皆さんの健康づくりをお手伝いしています。 今回、このイベントを企画したのは、地域の皆さんと交流を深めたり、日常生活で役立つ情報を楽しく学べる場を提供したいと思ったからです。 初めての方でも安心してご参加いただけるようなアットホームな雰囲気を心がけていますので、どうぞお気軽にいらしてください! 質問やご不明点がありましたら、いつでもご連絡ください。皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
- ニックネーム :
- SHIHO
- 認証 :
- 電話番号
- 評価 :
-
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- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2024/07/04
- 居住区 :
- 鹿児島県鹿児島市
- 職業 :
- 主婦(子供あり)
投稿一覧
イベント
みんなでエクササイズ
6/23-6/25
鹿児島市 皇徳寺台
こんにちは😊
be-STEPです。
鹿児島で、どなたでも気軽に参加できる
**「みんなでエクササイズ」**を開催します♪
運動が得意な方だけのイベントではありません。
「最近、体が重いな…」
「運動しなきゃと思っているけど、なかなか続かない」
「1人ではなかなか動けない」
「楽しく体を動かしたい」
「ちょっとリフレッシュしたい」
そんな方にぴったりの、
笑って、動いて、心まで軽くなるやさしいエクササイズです🌿
きつい運動ではなく、
初心者さんでも安心して参加できる内容です。
おしゃべりしながら、
笑いながら、
自分のペースで体を動かしていきます♪
お子さま連れもOKですので、
ママさんもお気軽にご参加ください😊
運動のあとは、
ほっと一息ティータイムもあります☕️
「ちょっと行ってみようかな」
「体を動かすきっかけがほしいな」
そんな気持ちだけで大丈夫です♪
開催日程
① 皇徳寺福祉館
日時:6月23日(火)
時間:10:00〜12:00
受付:9:45〜
場所:皇徳寺福祉館 (洋室に変更)
② 川内セントピア
日時:6月25日(木)
時間:10:00〜12:00
受付:9:45〜
場所:川内セントピア 和室にて
無理なく、楽しく、
一緒に体を動かしませんか?😊
初めての方も大歓迎です。
お気軽にメッセージください♪
ご予約・お問い合わせは
ジモティのメッセージからお願いいたします🌿
主催:be-STEP
イベント
・痩せたいけど続かない…そんな方へ
6/10-6/28
鹿児島市 皇徳寺台
最近、
✔ 疲れやすい
✔ 痩せにくくなった
✔ 運動不足が気になる
✔ 何か始めたい
✔ でも1人じゃ続かない…
そんな風に感じることありませんか?☺️
このボクササイズは、
「キツい運動」
というより、
🌿 楽しく動く
🌿 ストレス発散
🌿 気づいたら汗をかいてる✨
そんな時間です☺️
運動初心者の方も多いので、
安心してください♪
実際に、
「久しぶりにこんな笑った」
「気持ちまでスッキリした」
「また来たい♪」
そんな声もいただいています✨
1人で頑張るより、
楽しい環境って大事ですよね☺️
まずは、
気軽にカラダを動かすところから🌿
⸻
🗓日時:
6月10日(水)
6月28日(日)
⏰10:00〜
📍場所:
皇徳寺福祉館
⸻
気になる方は、
お気軽にメッセージください☺️✨
イベント
「このままでいいのかな…」と感じているあなたへ 経験を“収入”に変える新しい働き方
5/10-5/25
鹿児島市 皇徳寺台
はじめまして😊
無理なく人生を整えるサポートをしている志保です。
こんな風に感じていませんか?
・このまま何も変わらず年齢だけ重ねていくのかな…
・まだやれる気がするのに、きっかけがない
・収入も、やりがいも、もう一度手にしたい
でも実は…
あなたがこれまで積み重ねてきた
経験そのものが価値になります。
✔ 子育て
✔ 人との関わり
✔ これまでの人生
これ全部、収入に変えることができます。
今回ご案内しているのは
【人生再起プログラム】
資格・特技は一切不要
50代・60代・70代の方も多数参加
初めてでも安心のサポート付きです。
ただし…
これは「誰でもいい」わけではありません。
もう一度、自分の人生を動かしたい方
そんな方にお届けしています。
まずはあなた専用の
 【無料戦略設計図】を作成します。
・何から始めればいいのか
・どうすれば収入になるのか
・あなたに合う形は何か
すべて一緒に整理します。
「ちょっと気になる」でも大丈夫です😊
気になった事でも遠慮なくメッセージください
あなたの人生が動くきっかけになります ·͜· ᕷ
日程:5月10日(日)
場所:サンエール
時間:10時〜
日程:5月14日(木) 21日(木) 25日(月)
場所:Zoomにて
時間:20時〜
https://be-step.info/coaching1/?page_id=491
イベント
ボクササイズ
5/17-5/27
鹿児島市 皇徳寺台
\女性限定✨初心者OK/
夏前にスッキリ♪楽しく変わるボクササイズ🥊(5月開催)
夏が近づいてきて、
“そろそろ何か始めなきゃ…”って思っていませんか?🌿
でも…
✔ 1人だと続かない
✔ 何から始めたらいいかわからない
✔ キツい運動は苦手💦
そんな方も多いと思います。
このボクササイズは、
「頑張る運動」ではなく
✨楽しく動きながら、自然と変わっていく時間✨です😊
身体を動かしてみると…
🌿今の自分の状態に気づける
🌿少しずつ動けるようになる
🌿終わった後はスッキリ✨
「久しぶりにこんなに汗かいて気持ちよかった!」
そんなお声も多いレッスンです🌸
イベント
このままじゃイヤ。でも何から変えたらいいかわからない人へ
4/14
鹿児島市 皇徳寺台
🌿こんな方におすすめです
✔ 何かを変えたいと思っている方
✔ 自分らしく生きたい方
✔ 今後の人生や働き方を考えたい方
✔ 人間関係や自信のことで悩んでいる方
✔ 一歩踏み出すきっかけが欲しい方
🌸ライフコーチングって?
ライフコーチングは、
「今の悩みを聞いて終わり」ではなく、
“これからどう生きたいか”
“本当はどんな未来をつくりたいか”
を見つけていく時間です✨
誰かに答えをもらうのではなく、
自分の中にある答えに気づいていくことで、
人生の見え方や行動が変わっていきます🌿
🌼こんな方でも大丈夫です
・初めてでよくわからない
・人前で話すのが苦手
・自分の悩みをうまく言葉にできない
そんな方でも安心して参加していただけるよう、
やさしく進めていきます😊
❤️こんな時間にしたいと思っています
ただ話を聞くだけではなく、
「ちょっと前向きになれた」
「自分のことを見つめるきっかけになった」
そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです✨
📩気になる方は
「参加希望」または「詳細希望」 とメッセージください🌸
イベント
みんなでエクササイズ
4/28
鹿児島市 皇徳寺台
毎日がんばっている女性のみなさんへ🌿
少しだけ、自分をゆるめる時間を作りませんか?😊
今回、
「みんなでエクササイズ」 を開催します✨
「運動しなきゃとは思うけど、なかなか一歩が出ない…」
「体を動かしてスッキリしたい」
「気分転換したい」
そんな方にぴったりの、
楽しく・気軽に参加できる時間です♪
激しい運動ではなく、
初心者の方でも安心して参加できる内容なので、
運動が苦手な方でも大丈夫です🌸
お一人での参加も大歓迎✨
キッズスペースもありますので、お子様連れでも安心です。
お問い合わせ 、詳細は、DMまで
よろしくお願いいたします๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘
イベント
\女性限定✨初心者OK/ 楽しく痩せる♪ストレス発散ボクシングエクササイズ🥊
4/12
鹿児島市 皇徳寺台
「運動しなきゃ…と思いながら
なかなか続かない…」
「ジムはちょっとハードルが高い…」
そんな女性のための
✨やさしく楽しく動けるボクシングエクササイズ✨です😊
【日程】
①4月12日(日)10:00〜13:30
📍桜ヶ丘福祉館(洋室)
②4月21日(火)12:00〜14:00
📍谷山福祉館(洋室)
イベント
Clow inside&out 〜内側からも外側から も輝く〜
3/22-5/17
鹿児島市 石谷町
女性の『美しさ』と『健康』を両方をサポートします。
3ヶ月で内側からも外側からも輝くあなたへ・・・
【3ヶ月コース】 3000円(税込み)※チケット制完
全予約制
【ステップ1】2025年3月22日(土)10:30~12:30
場所 都市農村交流センター
お茶の里(交流室)
内容・リラックスヨガ(45分)
※ヨガマット持参
ない方は、貸出いたします(有料)
・カラダ測定
・アドバイス
・ティータイム
【ステップ 2】
2025年4月13日(日)10:30~12:30
★場所 都市農村交流センターお茶の里(交流室)
★内容
・フットセルフケア(45分)
・カラダ測定
・アドバイス
・ティータイム
【ステップ3】2025年5月17日(土)10:30~12:30
場所 都市農村交流センター
お茶の里(交流室)
内容・BODY MAKE (60分)
・カラダ測定
・アドバイス
・ティータイム
※変更がある場合は、連絡致します。
ご予約希望の方は、問い合わせまたは、Instagram
から
お願いいたします。
イベント
Glow inside&out 〜内側からも外側からも輝く〜
3/22-5/17
鹿児島市 石谷町
女性の 『美しさ』と『健康』を両方をサポートします。
3ヶ月で内側からも外側からも輝くあなたへ・・・
【3ヶ月コース】 3000円(税込み) ※チケット制 完全予約制
ステップ1 2025年3月22日(土) 10:30~12:30
場所 都市農村交流センター
お茶の里(交流室)
内容 ・リラックスヨガ (45分)
※ヨガマット持参
ない方は、貸出いたします(有料)
・カラダ測定
・アドバイス
・ティータイム
ステップ2 2025年4月13日(日) 10:30~12:30
場所 都市農村交流センター
お茶の里 (交流室)
内容 ・フットセルフケア (45分)
・カラダ測定
・アドバイス
・ティータイム
ステップ3 2025年 5月17日(土) 10:30~12:30
場所 都市農村交流センター
お茶の里 (交流室)
内容 ・BODY MAKE (60分)
・カラダ測定
・アドバイス
・ティータイム
※変更がある場合は、連絡致します。
ご予約希望の方は、問い合わせまたは、Instagramから
お願いいたします。
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