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売ります

【自宅まで受け取りの方限定】テレビボード

5,000円 豊島区目白

45000円程度で購入したテレビボードです。 6年程使用しました。多少の傷はありますが、目立った傷やシミはありません。一緒に写っているテレビは48インチです。 ▼サイズ縦43cm 横幅140cm 高さ43cm ※自宅まで受け取りにきていただける方限定でお譲りします。 ※一人暮らしですので、3階から運び出しのお手伝いをお願い致します。男性推奨

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地元のお店

【目白駅徒歩２分】面貸し・間貸し（ピラティス・ヨガ・フラダンス教室・ネイルサロン・まつエクサロン・眉毛アートetcを起業したい方に）

豊島区目白

【目白駅徒歩２分の好立地】女性専用セミパーソナルジム「Cono-m! Style」の２階スペースをお貸しします。・ピラティス・ヨガ・フラダンス教室・ネイルサロン・まつエクサロン・眉毛アート etc ▼店舗立地情報・目白駅徒歩２分・池袋や椎名町方面に抜ける通りですので、細い道ですが人通りは多いです・付近に大学が多く美容意識が高い方が多いです（川村女子大学/学習院大学/上智大学/立教大学） ▼２階スペース・35㎡・更衣室２室・エアコン・賃料10万円/１か月・別途料金：電気代（使用後請求書ベースで請求）・消耗品（主に共有するトイレに使用する物） ▼ご承知おき頂きたい点・入り口は１階のパーソナルジムと同じですのでジムを通って２階に上ります。・階段上部は吹き抜けになっていますので、一かいの音が聞こえます。・二階は休憩室に向かう同線になりますので、パーテーションなどの間仕切りをお願いします。・初月は日割り+翌月分をお振り込みをお願いいたします・毎月20日までに翌月分の家賃お振り込みをお願いいたします・2カ月前までに資料停止のご連絡をお願いいたします・薬剤のにおいなどの対策をお願いします・鍵はスペアキーをお渡しします・貴重品は毎回お持ち帰りをお願いいたします・常識の範囲内でご使用いただけますようお願いいたします

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スクール

【目白駅徒歩２分】46歳女性トレーナーが女性の「一生キレイと健康」をサポート！豊富な経験と知識で身体を変えるヒントを提案

豊島区目白

★女性のボディメイクの悩みを解決★ Cono-m! Style目白店では、目白駅徒歩2分の好立地で通いやすい場所に立地する、女性専用のセミパーソナルジムです。 ※グループレッスンでは男性もOK 「本気で身体を変えたい方、一生キレイを決意した方」にセミパーソナルトレーニングを提供しています！女性トレーナーが女性目線で女性の一生健康とキレイを応援しています。・ダイエット・ボディメイク、筋肉を増やしたい・健康寿命を延ばしたい・何を食べていいのかわからない・ボディーコンテストに挑戦したい・過去最高の結婚式を迎えたい　　etc.... 体験トレーニング、施設見学、システムの説明を聞きたいなどもお気軽にお問い合わせください★ ▼メニュー表・パーソナルトレーニング（カウンセリング込み）　11,000円/１時間30分　※男性もOK ・セミパーソナルトレーニング（1名の予約OK）　5,000円/1時間　※女性のみ・グループトレーニング（2～4名様）　4,500円/1時間　※男性もOK ▼トレーナー情報 20代から15年のダンスやヨガ、ダイエットを目的に始めた自重トレーニングを経て「女性が女性らしい身体で若々しく元気でいる」事を求めて43歳でたどり着いたのが「筋トレ（ウェイトトレーニング）」でした！半年後には体脂肪率9％、ボディーコンテスト4位入賞を果たす食事管理の知識を身に着け現在のトレーナー活動に活かしています。持ち前の元気と「年を重ねた経験」で一生キレイでいられる方法を提案をしています。

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