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ひとみんさんのプロフィール

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カラダにいいこと、健康的に美しく身体を整えることが大好きです。定期的にランチ会やみんなで学びの会を開催しています。いつまでも若々しく、健康マニア、ダイエット美容マニアの方とつながりたいです。


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ニックネーム ：
ひとみん

認証 ：
電話番号

評価 ：
0 0 0

性別 ：
非公開

登録日時 ：
2024/04/01

居住区 ：
兵庫県伊丹市

職業 ：
未登録



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イベント

デトックスナイト　月に一度のカフェリトリート

6/27 伊丹市 宮ノ前
伊丹の隠れ家cafeで月に一度 書く瞑想と椅子ヨガの会をしています。 いつも悶々としている 疲れが取れない 考えがまとまらない 自分時間をうまく活用したい そんなことを思っている人ぜひ。 そして「整える」をキーワードに伊丹でこじんまり集まりませんか？ お待ちしてます ↓ご案内コチラ 🌙 デトックスナイト 6月開催 心身をリセットする、月一回の余白リトリート🌿 悶々とする。考えがまとまらない。なんだかずっと疲れてる。 それ、脳が休めていないサインかもしれません。 月に一度、「整える夜」を自分のために。 【内容】 🧘 椅子ヨガ×呼吸瞑想 一ヶ月分の体の強張りを、根こそぎリリース。 ✍️ 書く瞑想・感情デトックスワーク TVで話題の「Wild note」考案者・岡崎栞さんのガイドで 「本当はどうしたい？」を言葉にして、頭の中を整理。 ☕ 幸珈琲 特製カフェタイム 軽食orスイーツとともに、至福の余白を堪能。 【コラボ紹介】 岡崎栞さん（@shiori_okazaki.note） 2025年手帳総選挙 神戸会場1位 「Wild note」考案者 あなたの「本当はどうしたい？」を引き出す専門家 【こんな方へ】 「毎月ここに来れば、自分に戻れる」 そんなお守りのような時間を、一緒につくりましょう。 🌙 日時：6月27日（土）18:30〜21:00 📍 場所：幸珈琲 💴 参加費：初めての方 3,000円 / リピートの方 4,000円 （軽食orワンドリンク・スイーツ付） ※すでにご予約３名いただいています。 残席３名募集。 始めて参加の方大歓迎です。気を遣うことなく 誰もが楽しめる、癒される、そんな場です。
06/08
イベント

デトックスナイト　月に一度のカフェリトリート

5/30 伊丹市 宮ノ前
🌙 デトックスナイト 〜心身をリセットする、月一回の余白リトリート🌿〜 いつも「誰か」のために必死で頑張っているあなたへ。 自分のことは後回し。 心も体もパンパンで、もう限界… “心の奥に溜まった重たいもの”を脱ぎ捨てて、 まっさらな自分に還る「定例メンテナンス」を始めませんか？ 理学療法士と、本音を引き出すノートの専門家が、あなたの2.5時間を丁寧に調律します🌙 今回からフルコースでお届け✨ 【余白を育てる3ステップ】 1. Body（放つ）：椅子ヨガ×呼吸瞑想 理学療法士がガイドし、一ヶ月の「体の強張り」を根こそぎリリース。 2. Mind（綴る）：感情デトックス・ワーク TVで話題の「Wild note」考案者・岡崎栞さんによるガイド。 noteのエッセンスを使い、「本当はどうしたい？」を言語化。 3. Cafe（味わう）：幸珈琲 特製カフェタイム 選べる軽食orカフェ&スイーツで堪能する至福の「余白」。 日常に追われるあなたにこそ。 「毎月ここに来れば、自分に戻れる」 そんなお守りのような定例リトリートへ。 【コラボ紹介】 岡崎栞さん (@shiori_okazaki.note) 2025年手帳総選挙 神戸会場1位 「Wild note」考案者 あなたの「本当はどうしたい？」を引き出す専門家 🌙 日時：5月30日（土）18:30〜21:00 🌙 場所：幸珈琲 (@sachicoffee_pit) 🌙 参加費：5,000円 （軽食orワンドリンク・スイーツ付）
05/11
イベント

身体を変えるオイルお勉強会＆カレーランチ

9/28 尼崎市
食べれば食べるほど元気になる “アブラ”って知ってますか？ ＼ ✣✣ – – – – – – – – – – – – – –✣✣ 身体を変える✨ 　オイルお勉強会📖 &カレーランチ🍛 ✣✣ – – – – – – – – – – – – – –✣✣ “カラダは食べたものでできている” プチ不調はひょっとしたら 普段口にしているものが原因かも(？) 食を学んで日々を健康的に過ごすきっかけづくり、しませんか？✨🥰 【お勉強会内容】 （※当日変わることがあります） ◉脳の60％は油でできている！？ ◉いい油、悪い油とは？ ◉ココロの不調、身体の不調や脳の不調も油の影響？ などなど 楽しく学んだ後は💓 低糖質なグリーンカレー🍛 ＆デザート付き で楽しくランチ🍽️ ※出来るまで20年かかった 炭素循環ハーブティー🫖試飲付き💓 ※お土産にスイーツプレゼント🎁もあります✨ 《開始日》 ・９月28日（土）12：00-14：30 ・開催場所：cafebar　Bank　 　　　　　尼崎市建家町８８三和市場 ・最寄り駅 : 阪神尼崎 ・参加費：3,000円 ご予約はこちら↓ （先着順） https://forms.gle/Y9DSg6cWKPdgBUuM7
09/06
イベント

痩せやすいカラダになるお菓子教室＆セミナー

4/22 伊丹市
痩せやすいカラダづくりを学びながら低糖質スイーツを一緒に作りませんか？ 暖かくなり薄着になる季節。冬に太ってしまった、、、。 最近甘いものがやめられない。。。 いつも身体がだるくて重い、、、 そんな方は、糖質過多？ 血糖値のコントロールを学んで、太りにくい体づくりへ。 今回は 太らない奇跡の油ココナッツオイルを使用して低糖質なスイーツを作ります。 《当日の流れ》（変更あり） ◎油を変えれば身体が変わる？血糖値とオイルを学ぼう講座 ◎みんなで低糖質スイーツ＆軽食を作ろう！ＷＳ ◎スイーツ＆軽食試食会 会費　￥3500円（スイーツ＆軽食込み） 日時　令和6年4月22日(月)　午前10時～14時頃終了予定（自由解散）
04/01

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