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【無料・メンバー募集！】『筋トレ』、『食事管理』の基本を知りたい方

豊島区

筋トレや食事管理の方法を知りたい方の募集です！いきなりですが、男性・女性の方々にご質問です！あなたはどちらの体型が理想だと考えますか？ ①ぽっちゃり体型または太った体型 ②筋肉質な逆三角形の体型、引き締まった細身の体型ほとんどの方ができれば『②』の体型になりたいと考えるのではないでしょうか？しかし、現実はほとんどの方が以下のような状況となりその願望を叶えられずにいると思います。・筋トレを始めてみたが辛いし、楽しくないから続かない。・筋トレ、食事管理の方法について様々な情報が出回りすぎて何が正しいのか分からない。・頑張って筋トレ・食事管理をしているつもりなのに鏡を見ても体型が変わらない。これらの状況は多くの方々に起き、徐々にモチベーションも下がり、結局ジムを退会してしまったという経験はないでしょうか？しかし、筋トレや食事管理の習慣を1人で身につけるのは非常にハードルが高く、むしろ継続できないのが当たり前であると私は考えています。そこで次に考える選択肢としては、「パーソナルトレーニングできちんと管理されれば今の自分を変えられるのではないか・・・？」という考えです。しかし、パーソナルトレーニングは【非常に高額】ではないですか？？ ★某結果にコミットするジム＝３８２,８００円（５０分×１６回）１回あたり、２３,９２５円 ★比較的安いといわれるパーソナル専門ジム（周りからトレーニングを見られない環境）のジム＝２３３，０００円（６０分×１６回）１回あたり、１４,５６３円更に注意すべきなのは、短期間のプログラムで急激に体重を落とすやり方なのでリバウンドのリスクが非常に高いという事実です。結果にコミットでき、２カ月で１２０ｋｇ→９０ｋｇの減量に成功したものの、僅か半年も経たないうちに１３０ｋｇに増量し、よりデカくなった知人が身近にいます。これは要注意すべき問題です。そこで考え始めたのが、初心者の方々向けにリバウンドしにくい筋トレ・食事管理法をお伝えし、それをもっと手軽な金額で届けることはできないのか？ということです。大切なのは、無理のない範囲で筋トレ・食事管理を行い、まずはそれらを『習慣化すること』だと思っています。食事管理は我慢して『制限』するのではなく食欲を抑えて『管理』するのがコツです！そうすれば、日々仕事などで忙しい中でもそれなりのマッチョ、引き締まった細い身体を手に入れることは可能です！私は筋トレ・食事管理の基本をお伝えするとともに、習慣化するためのモチベーション作りを一緒に築いていけたらと思っています！一緒に理想の身体を目指しませんか？！気になった方は是非ご連絡いただけたらと思います！連絡お待ちしています！ ◎応募概要都内にてレンタルジムを使用。筋力トレーニングの基礎をお伝えし、実際に一緒にトレーニングを行う。また、食事管理についてお伝えしたり、その後の定期的なフォローについても検討中。 ★応募条件 ●健康体である方 ●筋トレ、食事管理の基本について知りたい初心者の方 ●アムウェイ、ニュースキン、その他マルチビジネス等の関与がない方 ●レンタルジム費用をご負担いただける方（レンタルジムは最安値で設備の整ったジムです！） ※問い合わせが多い場合はご返答できない場合もございます。まずはお気軽にご連絡ください！どうぞよろしくお願いいたします。

02/06

地元のお店

【モニター募集】パーソナルトレーニング

豊島区

パーソナルは高い！でも、受けてみたい！という方向けのモニター募集です。こんな方向けです！・筋トレを始めてみたが辛いし、楽しくないから続かない。・筋トレ、食事管理の方法について様々な情報が出回りすぎて何が正しいのか分からない。・頑張って筋トレ・食事管理をしているつもりなのに鏡を見ても体型が変わらない。大切なのは、無理のない範囲で筋トレ・食事管理を行い、まずはそれらを『習慣化すること』だと思っています。食事管理は我慢して『制限』するのではなく食欲を抑えて『管理』するのがコツです！そうすれば、それなりのマッチョ、引き締まった細い身体は手に入れることができます！私は筋トレ・食事管理の基本をお伝えするとともに、習慣化するためのモチベーション作りを一緒に築いていけたらと思っています！一緒に理想の身体を目指しませんか？！確実に身体を変えられる自信があります！気になった方は是非ご連絡いただけたらと思います！連絡お待ちしています！ ◎応募概要都内にてレンタルジムを使用。筋力トレーニングの基礎をお伝えし、実際に一緒にトレーニングを行う。食事管理についてお伝えしたり、その後の定期的なフォローについても検討中。 ★応募条件 ●健康体である方 ●筋トレ、食事管理の基本について知りたい初心者の方 ●アムウェイ、ニュースキン、その他マルチビジネス等の関与がない方 ●レンタルジム費用をご負担いただける方（レンタルジムは最安値で設備の整ったジムです！） ※問い合わせが多い場合はご返答できない場合もございます。まずはお気軽にご連絡ください！どうぞよろしくお願いいたします。

02/05

地元のお店

【モニター募集】パーソナルトレーニング（食事管理含む）

豊島区

パーソナルは高い！でも、受けてみたい！という方向けのモニター募集です。・筋トレを始めてみたが辛いし、楽しくないから続かない。・筋トレ、食事管理の方法について様々な情報が出回りすぎて何が正しいのか分からない。・頑張って筋トレ・食事管理をしているつもりなのに鏡を見ても体型が変わらない。大切なのは、無理のない範囲で筋トレ・食事管理を行い、まずはそれらを『習慣化すること』だと思っています。食事管理は我慢して『制限』するのではなく食欲を抑えて『管理』するのがコツです！そうすれば、それなりのマッチョ、引き締まった細い身体は手に入れることができます！私は筋トレ・食事管理の基本をお伝えするとともに、習慣化するためのモチベーション作りを一緒に築いていけたらと思っています！一緒に理想の身体を目指しませんか？！気になった方は是非ご連絡いただけたらと思います！連絡お待ちしています！ ◎応募概要都内にてレンタルジムを使用。筋力トレーニングの基礎をお伝えし、実際に一緒にトレーニングを行う。食事管理についてお伝えしたり、その後の定期的なフォローについても検討中。 ★応募条件 ●健康体である方 ●筋トレ、食事管理の基本について知りたい初心者の方 ●アムウェイ、ニュースキン、その他マルチビジネス等の関与がない方 ●レンタルジム費用をご負担いただける方（レンタルジムは最安値で設備の整ったジムです！） ※問い合わせが多い場合はご返答できない場合もございます。まずはお気軽にご連絡ください！どうぞよろしくお願いいたします。

02/04

地元のお店

【モニター募集！】パーソナルトレーニング（食事管理含む）

豊島区

パーソナルは高い！でも、受けてみたい！という方向けのモニター募集です。・筋トレを始めてみたが辛いし、楽しくないから続かない。・筋トレ、食事管理の方法について様々な情報が出回りすぎて何が正しいのか分からない。・頑張って筋トレ・食事管理をしているつもりなのに鏡を見ても体型が変わらない。大切なのは、無理のない範囲で筋トレ・食事管理を行い、まずはそれらを『習慣化すること』だと思っています。食事管理は我慢して『制限』するのではなく食欲を抑えて『管理』するのがコツです！そうすれば、それなりのマッチョ、引き締まった細い身体は手に入れることができます！私は筋トレ・食事管理の基本をお伝えするとともに、習慣化するためのモチベーション作りを一緒に築いていけたらと思っています！一緒に理想の身体を目指しませんか？！気になった方は是非ご連絡いただけたらと思います！連絡お待ちしています！ ◎応募概要都内にてレンタルジムを使用。筋力トレーニングの基礎をお伝えし、実際に一緒にトレーニングを行う。食事管理についてお伝えしたり、その後の定期的なフォローについても検討中。 ★応募条件 ●健康体である方 ●筋トレ、食事管理の基本について知りたい初心者の方 ●アムウェイ、ニュースキン、その他マルチビジネス等の関与がない方 ●レンタルジム費用をご負担いただける方（レンタルジムは最安値で設備の整ったジムです！） ※問い合わせが多い場合はご返答できない場合もございます。まずはお気軽にご連絡ください！どうぞよろしくお願いいたします。

02/03

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【モニター募集！】パーソナルトレーニング

豊島区

無料でパーソナルトレーニングを受けたい方の募集です！あなたはどちらの体型が理想だと考えますか？ ①ぽっちゃり体型または太った体型 ②筋肉質な逆三角形の体型、引き締まった細身の体型ほとんどの方ができれば『②』の体型になりたいと考えるのではないでしょうか？しかし、現実はほとんどの方が以下のような状況となりその願望を叶えられずにいると思います。・筋トレを始めてみたが辛いし、楽しくないから続かない。・筋トレ、食事管理の方法について様々な情報が出回りすぎて何が正しいのか分からない。・頑張って筋トレ・食事管理をしているつもりなのに鏡を見ても体型が変わらない。これらの状況は多くの方々に起こき、徐々にモチベーションも下がりジムを退会してしまった経験はないでしょうか？しかし、筋トレや食事管理の習慣を1人で身につけるのは非常にハードルが高く、むしろ継続できないのが当たり前であると私は考えています。そこで多くの人が１度は考える選択肢は、「パーソナルトレーニングできちんと管理されれば今の自分を変えられるのではないか・・・？」というような考えです。しかし、パーソナルトレーニングは【非常に高額】ですよね。 ★某結果にコミットするジム＝３８２,８００円（５０分×１６回）１回あたり、２３,９２５円 ★比較的安いといわれるパーソナル専門ジム（周りからトレーニングを見られない環境）のジム＝２３３，０００円（６０分×１６回）１回あたり、１４,５６３円更に注意すべきなのは、短期間のプログラムで急激に体重を落とすやり方なのでリバウンドのリスクが非常に高いという事実です。結果にコミットでき、２カ月で１２０ｋｇ→９０ｋｇの減量に成功したものの、僅か半年も経たないうちに１３０ｋｇに増量し、よりデカくなった知人が身近にもいます。これは要注意すべき問題です。そこで考え始めたのが、初心者の方々向けにリバウンドしにくい筋トレ・食事管理法をお伝えし、それを手ごろな金額で届けることはできないのか？ということです。大切なのは、無理のない範囲で筋トレ・食事管理を行い、まずはそれらを『習慣化すること』だと思っています。食事管理は我慢して『制限』するのではなく食欲を抑えて『管理』するのがコツです！そうすれば、それなりのマッチョ、引き締まった細い身体は手に入れることができます！私は筋トレ・食事管理の基本をお伝えするとともに、習慣化するためのモチベーション作りを一緒に築いていけたらと思っています！一緒に理想の身体を目指しませんか？！気になった方は是非ご連絡いただけたらと思います！連絡お待ちしています！ ◆プロフィール年齢：30代前半職業：大手企業の会社員トレーニング歴：約2年（ベンチプレス等本格的なフリーウエイトをやり始めてから）　　　　　　　　※現在は週６日程ジムにて筋トレ中　　　　　　　　※うち１年弱はパーソナルの指導を受けていました。性格：人と話すのが好き（初対面でもあまり緊張しない方です！） ◎応募概要　都内にてレンタルジムを使用。筋力トレーニングの基礎をお伝えし、実際に一緒にトレーニングを行う。また、食事管理についてお伝えしたり、その後の定期的なフォローについても検討中。 ★応募条件 ●健康体である方 ●筋トレ、食事管理の基本について知りたい初心者の方 ●アムウェイ、ニュースキン、その他マルチビジネス等の関与がない方 ●レンタルジム費用をご負担いただける方（レンタルジムは最安値で設備の整ったジムです！） ※問い合わせが多い場合はご返答できない場合もございます。まずはお気軽にご連絡ください！どうぞよろしくお願いいたします。

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地元のお店

【モニター募集！】『筋トレ』、『食事管理』の基本を知りたい方

豊島区

いきなりですが、世の男性・女性にご質問です！あなたはどちらの体型が理想だと考えますか？ ①ぽっちゃり体型または太った体型 ②筋肉質な逆三角形の体型、引き締まった細身の体型ほとんどの方ができれば『②』の体型になりたいと考えるのではないでしょうか？しかし、現実はほとんどの方が以下のような状況となりその願望を叶えられずにいると思います。・筋トレを始めてみたが辛いし、楽しくないから続かない。・筋トレ、食事管理の方法について様々な情報が出回りすぎて何が正しいのか分からない。・頑張って筋トレ・食事管理をしているつもりなのに鏡を見ても体型が変わらない。これらの状況は多くの方々に起こき、徐々にモチベーションも下がりジムを退会してしまった経験はないでしょうか？しかし、筋トレや食事管理の習慣を1人で身につけるのは非常にハードルが高く、むしろ継続できないのが当たり前であると私は考えています。そこで多くの人が１度は考えるであろう選択肢は、「パーソナルトレーニングできちんと管理されれば今の自分を変えられるのではないか・・・？」というような考えです。しかし、パーソナルトレーニングは【非常に高額】ですよね。 ★某結果にコミットするジム＝３８２,８００円（５０分×１６回）１回あたり、２３,９２５円 ★比較的安いといわれるパーソナル専門ジム（周りからトレーニングを見られない環境）のジム＝２３３，０００円（６０分×１６回）１回あたり、１４,５６３円上記のように非常に高額です…！更に注意すべきなのは、短期間のプログラムで急激に体重を落とすやり方なのでリバウンドのリスクが非常に高いという事実です。結果にコミットでき、２カ月で１２０ｋｇ→９０ｋｇの減量に成功したものの、僅か半年も経たないうちに１３０ｋｇに増量し、よりデカくなった知人が身近にもいます。これは要注意すべき問題です。そこで考え始めたのが、初心者の方々向けにリバウンドしにくい筋トレ・食事管理法をお伝えし、それを手軽な金額で届けることはできないのか？ということです。大切なのは、無理のない範囲で筋トレ・食事管理を行い、まずはそれらを『習慣化すること』だと思っています。食事管理は我慢して『制限』するのではなく食欲を抑えて『管理』するのがコツです！そうすれば、それなりのマッチョ、引き締まった細い身体は手に入れることができます！私は筋トレ・食事管理の基本をお伝えするとともに、習慣化するためのモチベーション作りを一緒に築いていけたらと思っています！一緒に理想の身体を目指しませんか？！気になった方は是非ご連絡いただけたらと思います！連絡お待ちしています！ ◆プロフィール年齢：30代前半職業：大手企業の会社員トレーニング歴：約2年（ベンチプレス等本格的なフリーウエイトをやり始めてから）　　　　　　　　※現在は週６日程ジムにて筋トレ中　　　　　　　　※うち１年弱はパーソナルの指導を受けていました。性格：人と話すのが好き（初対面でもあまり緊張しない方です！） ◎応募概要　都内にてレンタルジムを使用。筋力トレーニングの基礎をお伝えし、実際に一緒にトレーニングを行う。また、食事管理についてお伝えしたり、その後の定期的なフォローについても検討中。 ★応募条件 ●健康体である方 ●筋トレ、食事管理の基本について知りたい初心者の方 ●アムウェイ、ニュースキン、その他マルチビジネス等の関与がない方 ●レンタルジム費用をご負担いただける方（レンタルジムは最安値で設備の整ったジムです！） ※問い合わせが多い場合はご返答できない場合もございます。まずはお気軽にご連絡ください！どうぞよろしくお願いいたします。

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