プシュパムヨガさんのプロフィール
こんにちは。pushpamyoga(プシュパムヨガ)のきたかどまさこです。2025年10月より北千住でチェアヨガ教室を始めます。以前は高田馬場で開催していました。呼吸を大事にしながら、無理なく楽しく心地よく、一緒にヨガが出来たらと思っています。ご自身の心と体に感謝と思いやりを向けるひと時を過ごしましょう。 ヨガと出会って約10年。yogabiijaシニア向けチェアヨガ指導者養成コース終了。全米ヨガアライアンス認定TT200終了。ULTシニアヨガ指導者養成コース10H終了。YMCヨガインストラクター2級終了。
- ニックネーム ：
- プシュパムヨガ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/11/15
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
2026年1月【初回500円】【毎週水曜日】※第5水曜日は休講 シニア世代から若い方まで優しい椅子ヨガ＠足立区東京労音東部センター
足立区 日ノ出町
椅子ヨガ教室
毎週水曜日(第５水曜日は休講) 11時30分～12時30分
1月開催日程 7日、14日、21日、28日
★女性限定 ★定員6名 ★予約制
椅子に座って行う、簡単で優しいヨガです。座っているから安定してポーズがとれたり、怪我の心配が少なく体への負担も小さいです。年齢関係なく運動不足解消や介護予防にもおすすめです。
呼吸法と、ボールやタオルを使った体ほぐし、簡単なヨガのポーズを組み合わせてクラスを行います。
2026年1月は、内臓を元気にしたりお腹周りや腰を意識した呼吸法やポーズを行いたいと思います。
年末年始で負担を掛けた内臓をいたわったり、鈍った体をゆっくり動かして行きましょう。
【日時】毎週水曜日(第5水曜日は休講です) 11時30分～12時30分
【場所】 東京労音 東部センター 地下１階
東京都足立区日ノ出町25-2
北千住駅より徒歩約7～8分
【参加費】
初めて参加 500円
２回目以降 1回1000円
当日現金のみ
※当事業者は免税事業者のため、消費税の請求は行っておりません
【持ち物】動きやすい服装(椅子に座る為、膝の曲げ伸ばしが楽なズボン）
長めのタオル(フェイスタオルなど)、飲み物(お水かお茶)、体温調整用の羽織物や5本指の靴下など
【ご予約方法】
参加のご予約は、「メール」またはジモティーの「お問合せ」より下記の必要事項をご記入の上、ご連絡ください。きたかどより48時間以内にご返信致します。
必要事項
① お名前
② 参加希望日
③ ご年代
④ 連絡先メールアドレス
⑤ 電話番号(任意)
お申込みメールアドレス→ppyoga822@gmail.com
レッスンに関するご質問・ご不明な点がございましたら、
お気軽にご連絡ください。
どうぞ良いお年をお迎えください。
2026年も皆様にとって幸多き年でありますように。
公式LINEです → https://lin.ee/1dOjMMf
スクール
12月【初回500円】【毎週水曜日】※第5水曜日は休講 シニア世代から若い方まで優しい椅子ヨガ＠足立区東京労音東部センター
足立区 日ノ出町
2026年1月の参加のご予約は1月の投稿分をご覧ください。
→https://jmty.jp/tokyo/les-spo/article-1m41vv
椅子ヨガ教室
毎週水曜日(第５水曜日は休講) 11時30分～12時30分
12月開催日程 3日、10日、17日、24日
※2026年1月の初回は7日(水)です。
★女性限定 ★定員6名 ★予約制
椅子に座って行う、簡単で優しいヨガです。座っているから安定してポーズがとれたり、怪我の心配が少なく体への負担も小さいです。年齢関係なく運動不足解消や介護予防にもおすすめです。
呼吸法と、ボールやタオルを使った体ほぐし、簡単なヨガのポーズを組み合わせてクラスを行います。
12月は何かと忙しい時期です。
脳や神経をリラックスさせる為に、呼吸法や瞑想をいつもより多めに行いたいと思います。
お気軽にご参加ください。
【日時】毎週水曜日(第5水曜日は休講です) 11時30分～12時30分
【場所】 東京労音 東部センター 地下１階
東京都足立区日ノ出町25-2
北千住駅より徒歩約7～8分
【参加費】
初めて参加 500円
２回目以降 1回1000円
当日現金のみ
※当事業者は免税事業者のため、消費税の請求は行っておりません
【持ち物】動きやすい服装(椅子に座る為、膝の曲げ伸ばしが楽なズボン）
長めのタオル(フェイスタオルなど)、飲み物(お水かお茶)、体温調整用の羽織物や5本指の靴下など
【ご予約方法】
参加のご予約は、「メール」またはジモティーの「お問合せ」より下記の必要事項をご記入の上、ご連絡ください。きたかどより48時間以内にご返信致します。
必要事項
① お名前
② 参加希望日
③ ご年代
④ 連絡先メールアドレス
⑤ 電話番号(任意)
お申込みメールアドレス→ppyoga822@gmail.com
レッスンに関するご質問・ご不明な点がございましたら、
お気軽にご連絡ください。
ご参加お待ちしております。
公式LINEです → https://lin.ee/1dOjMMf
スクール
11月【初回500円】【毎週水曜日】※第5水曜日は休講 シニア世代から若い方まで優しい椅子ヨガ＠足立区東京労音東部センター
足立区 日ノ出町
12月の参加のご予約は12月の投稿分をご覧ください。
→https://jmty.jp/tokyo/les-spo/article-1ldwi2
椅子ヨガ教室
毎週水曜日(第５水曜日は休講) 11時30分～12時30分
11月開催日程 5日、12日、19日、26日
★女性限定 ★定員6名 ★予約制
椅子に座って行う、簡単で優しいヨガです。座っているから安定してポーズがとれたり、怪我の心配が少なく体への負担も小さいです。年齢関係なく運動不足解消や介護予防にもおすすめです。
呼吸法と、ボールやタオルを使った体ほぐし、簡単なヨガのポーズを組み合わせてクラスを行います。
お気軽にご参加ください。
【日時】毎週水曜日(第5水曜日は休講です) 11時30分～12時30分
【場所】 東京労音 東部センター 地下１階
東京都足立区日ノ出町25-2
北千住駅より徒歩約7分
【参加費】
初めて参加 500円
２回目以降 1回1000円 当日現金のみ
※当事業者は免税事業者のため、消費税の請求は行っておりません
【持ち物】動きやすい服装(椅子に座る為、膝の曲げ伸ばしが楽なズボン）
長めのタオル(フェイスタオルなど)、飲み物(お水かお茶)、寒さ対策の羽織物、5本指の靴下など
【ご予約方法】
参加のご予約は、「メール」またはジモティーの「お問合せ」より下記の必要事項をご記入の上、ご連絡ください。きたかどより48時間以内にご返信致します。
必要事項
① お名前
② 参加希望日
③ ご年代
④ 連絡先メールアドレス
⑤ 電話番号(任意)
お申込みメールアドレス→ppyoga822@gmail.com
レッスンに関するご質問・ご不明な点がございましたら、
お気軽にご連絡ください。
ご参加お待ちしております。
公式LINEです → https://lin.ee/1dOjMMf
スクール
【初回500円】【毎週水曜日】※第5水曜日は休講 シニア世代から若い方まで優しい椅子ヨガ＠足立区東京労音東部センター
足立区 日ノ出町
11月の参加のご予約は11月の投稿分をご覧ください。
→https://jmty.jp/s/tokyo/les-spo/article-1ksmw2
10月から毎週水曜日(第５水曜日は休講)11時30分～12時30分 椅子ヨガ教室を開催します。
10月開催日程 1日、8日、15日、22日
★女性限定 ★定員6名 ★予約制
椅子に座って行う、簡単で優しいヨガです。座っているから安定してポーズがとれたり、怪我の心配が少なく体への負担も小さいです。年齢関係なく運動不足解消や介護予防にもおすすめです。
呼吸法と、ボールやタオルを使った体ほぐし、簡単なヨガのポーズを組み合わせてクラスを行います。
お気軽にご参加ください。
【日時】2025年10月より毎週水曜日 11時30分～12時30分
【場所】 東京労音 東部センター 地下１階
東京都足立区日ノ出町25-2
北千住駅より徒歩7分
【参加費】
初回体験 500円
２回目以降 1回1000円 当日現金のみ
※当事業者は免税事業者のため、消費税の請求は行っておりません
【持ち物】動きやすい服装(椅子に座る為、膝の曲げ伸ばしが楽なズボン）
長めのタオル(フェイスタオルなど)、飲み物(お水かお茶)、寒さ対策の羽織物など
【ご予約方法】
参加のご予約は、「メール」またはジモティーの「お問合せ」より下記の必要事項をご記入の上、ご連絡ください。きたかどより48時間以内にご返信致します。
必要事項
① お名前
② 参加希望日
③ ご年代
④ 連絡先メールアドレス
⑤ 電話番号(任意)
お申込みメールアドレス→ppyoga822@gmail.com
レッスンに関するご質問・ご不明な点がございましたら、
お気軽にご連絡ください。
ご参加お待ちしております。
公式LINEです → https://lin.ee/1dOjMMf
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