食育かぁちゃんさんのプロフィール

はじめまして。 「食育かぁちゃん」として活動しています。 私はこれまで、**「食べて生きるすべての人」に、食事と暮らしから健康を整える大切さを伝える」**ことをテーマに、講座やサポートを行ってきました。 子どものアレルギーや皮膚トラブル、自分自身の体調不良などをきっかけに、「食べるものを変えるだけでなく、日常で使う洗剤やスキンケアなど“肌に触れるもの”も健康に大きく関わっている」と実感しました。 そこから、「食事改善」と「日用品の安心・安全」の両輪で健康を守るという考え方にたどり着きました。 私の講座では、難しい栄養学や完璧な食事法を押しつけるのではなく、 • 忙しい毎日でも実践できる“ちょっとした工夫” • 無理なく続けられる作り置きや献立のヒント • 日用品を見直すことで得られる、体と心の安心感 など、**「今日からできる小さな一歩」**をわかりやすくお伝えしています。 🌱これまでの活動 • 保育園・子育て支援センターでの食育講座（未就園児と保護者向け） • 作り置きおかず講座（40代以上の働く女性に人気） • 食事改善サポートプログラム（3ヶ月／6ヶ月プラン） 特に40代を超えると、「健康診断の数値が気になる」「疲れが取れにくい」「更年期に差しかかり体調の変化を感じる」など、健康に関する悩みが増えてきます。 そんな女性たちが「家族と自分の健康を守りたい」と願うとき、食と暮らしを丸ごと見直すことが一番の近道です。 🍳 講座のスタイル ・親子で参加できる“食育＋ふれあい時間” ・大人の女性が楽しめる“作り置きおかずクッキング” どちらも「学んで終わり」ではなく、生活にすぐ活かせる知識と実践をお届けしています。 「健康になりたいけど、何から始めたらいいかわからない」 「食事も大事だとわかっているけど続かない」 「子どもの未来のために、安心できる暮らしを整えたい」 そんな想いを持つ方と出会えたら嬉しいです😊 どうぞよろしくお願いします。