ヒロトさんのプロフィール
こんにちは。7年前に上京し、数年前にヨガにハマってしまった腸活ヨガ講師のヒロトです。 もともとは、IT系の仕事をしてましたが、ヨガが好きになりすぎてヨガ講師になり、 ツリー オブ ライフ 下北沢でのレッスンを中心に、毎週水曜日の夜と土日の朝に活動し、 これまで延べ100人以上にヨガの魅力を伝えています。 社会人になり仕事をする中で、なかなか学生の時に描いていた理想の自分にはなれず、上司・同期と能力の比較でモヤモヤする生活を送る中でヨガに出会い、その魅力にハマりました！ ヨガ教室の先生から、ヨガの鉄則を教えていただきました。 ※ヨガの根本となるヤマ・ニヤマの教えに加えて ・自分と周りの人を比較しないこと ・自分自身と対話し無理をしないこと ・自分の中で苦手なとところに向き合い日々の努力で少しずつ改善し、できなかったことをできるようになること ヨガを通して自分自身の心と身体と向き合い、少しづつ自身を好きになり、自信を取り戻してきた感覚がありました。 僕がヨガと出会って、人生が変わったように 僕のヨガを通して、より自分を好きになったり、自分の可能性を信じられるような人が増えるように、 日々邁進し、たくさん発信していきます。 一緒にヨガライフを楽しみましょう！！！(^^)/
- ニックネーム ：
- ヒロト
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2023/10/01
- 居住区 ：
- 東京都品川区
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
イベント
【初回参加費無料】5/3(土)G.W.下北沢 ヨガフェスタ
5/3
世田谷区 北沢
《TREE OF LIFE ヨガスタジオ下北沢》認定講師陣が開催する初回参加無料のヨガイベントです。
ヨガ未経験の方も経験者の方も、ぜひこの機会に"インドヨガ"の魅力に触れてみてください。
※リピーターの方は特別クラスを除き1クラス500円で受けられます。
ヨガを通して心と身体を整えていきましょう。
ご家族やお友達をお誘い合わせの上お気軽にご参加ください
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=9otK53XuKuk
【開催日程】
2025年5月3日（土） 10:00-16: 30
▼詳細は下記になります。
本掲示板の画像のパンフレットもご覧ください。
＝＝＝＝＝＝
【12階スカイサロン】
①10:00-11:30 言霊ヨガ【特別クラス】
講師：黒戌 仁
※特別クラスにつきリピーターの方は1000円の受講料をいただきます。
②11:40 -12:30 身体から心を整える"ハタヨガ"
講師：しゅう
③12:40-13:30 腸活デトックスヨガ
講師：ヒロト
④13:40-14:30 肝機能向上ヨガ
講師： きょうすけ
⑤14:40-15:30 体の中に眠る７つのチャクラヨガ
講師：りみか
⑥15:40-16:30 魂と身体を結ぶ"結びヨガ"
講師：ほのか
【3階ミーティングルーム】
①13:30-14:20 体と心が和むやさしいヨガ
講師： まるこ
⑤14:30-15:20 背筋ピン！姿勢改善ヨガ
講師：りょうすけ
⑥15:30-16:20 心と身体をゆるませる 氣功ヨガ
講師：まり
＝＝＝＝＝＝
【参加費】
「TREE OF LIFE ヨガフェスタ」初参加の方はすべてのクラスが“無料”で受けられます。
（お子さま連れ参加も可）
「TREE OF LIFE ヨガフェスタ」に以前も参加したことのある方は以下の内容で受けられます。
・1クラス： 500円
・特別クラス（黒戌仁のクラス） ：1000円
【持ち物】
①ヨガができる服装（簡易の更衣スペースあり）
②タオル
③飲み物
④ヨガマット（無料レンタルありますが、限りは有ります）
※下記の内容に同意いただいた上、ご参加ください
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
・インドヨガではアジャストメントをとても大切にしており、講師がアジャストメントに入ることがあります。
・インドヨガでは呼吸や、微細な感覚を大切にするため、マスク、腕時計、靴下等は着用せずにクラスを受けることをお願いしております。
・当イベントのクラスはスタッフ以外による撮影・録音は一切禁止となっております。
・SNS用にスタッフが撮影する場合があります。
・皆さまに安心してイベントを楽しんでいただくため、当日受付けの際に免責に関する承諾書へのご署名を頂いております。
※持病をお持ちの方、妊娠中の方は申込み時にお知らせ下さい。
また、上記に同様に免責に関する承諾書をお読みいただき、参加についてご判断ください。
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=9otK53XuKuk
イベント
【初回参加費無料】12/22(日) 下北沢 クリスマス ヨガフェスタ
12/22
世田谷区 北沢
《TREE OF LIFE ヨガスタジオ下北沢》認定講師陣が開催する【初回参加無料】のヨガイベントです。
講師が想いを込めてスペシャルクラスをお届けします！
ヨガ未経験の方も経験者の方も、ぜひこの機会に＂インドヨガ＂の魅力に触れてみてください。
※リピーターの方は特別クラスを除き1クラス500円で受けられます。
クリスマス時期の楽しい思い出になるよう、講師一同、心よりお待ちしております。
ご家族やお友達をお誘い合わせの上お気軽にご参加ください♪
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=g0z72hnz4aA
【開催日程】
2024年12月22日（日） 10:00-17:00
▼詳細は下記になります。
本掲示板の画像のパンフレットもご覧ください。
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【スケジュール】
①10:00-11:30 言霊ヨガ（講師:黒戌仁）※特別クラス
②11:40-12:30 魂と身体を結ぶ“結びヨガ”（講師:ほのか）
③12:40-13:30 心と身体をゆるませる“氣功ヨガ”（講師:まり）
④13:40-14:30 内側から体を温める“腸活ヨガ”（講師:ヒロト）
⑤14:40-15:30 体の中に眠る“７つのチャクラヨガ”（講師:りみか）
⑥15:40-16:30 身体から心を整える“ハタヨガ”（講師:しゅう）
【参加費】
TREE OF LIFE主催のヨガイベントが初めての人は“無料”で受けられます。
（お子さま連れ参加も可）
TREE OF LIFE主催のヨガイベントに以前も参加したことのある方は以下の内容で受けられます。
・1クラス： 500円
・特別クラス（黒戌仁のクラス） ：1000円
【持ち物】
①ヨガができる服装（更衣スペースあり）
②タオル
③飲み物
④ヨガマット（無料貸出有。申込時にご希望承ります。）
※下記の内容に同意いただいた上、ご参加ください
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
・インドヨガではアジャストメントをとても大切にしており、講師がアジャストメントに入ることがあります。
・インドヨガでは呼吸や、微細な感覚を大切にするため、マスク、腕時計、靴下等は着用せずにクラスを受けることをお願いしております。
・当イベントのクラスはスタッフ以外による撮影・録音は一切禁止となっております。
・SNS用にスタッフが撮影する場合があります。
・皆さまに安心してイベントを楽しんでいただくため、当日受付けの際に免責に関する承諾書へのご署名を頂いております。
※持病をお持ちの方、妊娠中の方は申込み時にお知らせ下さい。
また、上記に同様に免責に関する承諾書をお読みいただき、参加についてご判断ください。
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=g0z72hnz4aA
イベント
【初回参加費無料】【第5回】8/4 下北沢 YOGA FESTA
8/4
世田谷区 北沢
《TREE OF LIFE ヨガスタジオ下北沢》認定講師陣が開催する初回参加無料のヨガイベントです。
ヨガ未経験の方も経験者の方も、ぜひこの機会に"インドヨガ"の魅力に触れてみてください。
※リピーターの方は特別クラスを除き1クラス500円で受けられます。
ヨガを通して心と身体を整えていきましょう。
ご家族やお友達をお誘い合わせの上お気軽にご参加ください
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=lmiWT2vnmvs
【開催日程】
8月4日（日） 10:00-16: 35
▼詳細は下記になります。
本掲示板の画像のパンフレットもご覧ください。
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①10:00-11:10 言霊ヨガほ特別クラス） 講師：黒戌 仁
※特別クラスにつきリヒーターの方は1000円の受講料をいただきます。
②11 :25 -12 :15 魂と身体を結ぷ”結びヨガ”講師：ほのか
③12: 30-13: 20 腸リラックスヨガ講師：かおり＆ヒロト
④13: 35-14: 25 和むヨガ講師： まるこ
⑤14:40-15:30 日々を支える身体を作る“ハタヨガ“講師：しゅう
⑥15: 45-16: 35 アロマで整える7つのチャクラヨガ講師：りみか
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【参加費】
「TREE OF LIFE ヨガフェスタ」初参加の方はすべてのクラスが“無料”で受けられます。
（お子さま連れ参加も可）
「TREE OF LIFE ヨガフェスタ」に以前も参加したことのある方は以下の内容で受けられます。
・1クラス： 500円
・特別クラス（黒戌仁のクラス） ：1000円
【持ち物】
①ヨガができる服装（簡易の更衣スペースあり）
②タオル
③飲み物
④ヨガマット（無料レンタルありますが、限りは有ります）
※下記の内容に同意いただきご参加ください。
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
・インドヨガではアジャストメントをとても大切にしており、講師がアジャストメントに入ることがあります。
・インドヨガでは呼吸や、微細な感覚を大切にするため、マスク、腕時計、靴下等は着用せずにクラスを受けることをお願いしております。
・当イベントのクラスはスタッフ以外による撮影・録音は一切禁止となっております。
・SNS用にスタッフが撮影する場合があります。
・皆さまに安心してイベントを楽しんでいただくため、当日受付けの際に免責に関する承諾書へのご署名を頂いております。
※持病をお持ちの方、妊娠中の方は申込み時にお知らせ下さい。また、上記に同様に免責に関する承諾書をお読みいただき、参加についてご判断くださ
い。
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=lmiWT2vnmvs
イベント
【参加費無料】【第3回】下北沢YOGA FESTA
4/13
世田谷区 北沢
《TREE OF LIFE ヨガスタジオ下北沢》認定講師陣が開催する参加無料のヨガイベントです。
ヨガ未経験の方も経験者の方も、ぜひこの機会に"インドヨガ"の魅力に触れてみてください。
ご家族やお友達をお誘い合わせの上お気軽にご参加ください。心も身体もポカポカに温まりましょう。
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=TwkNbmeqV1U
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▼詳細は下記になります。
本掲示板の画像のパンフレットもご覧ください
09:40-10:35 すっきりモーニングヨガ 講師：ほのか
10:50-11:45 心に癒しの余白を作る ゆとリラ・ヨガ 講師：かおり
12:00-12:55 免疫力up 腸活ヨガ 講師：ヒロト
13:10-14:05 和みヨガ 講師：まるこ
14:20-15:15 心と体を軽くする 伝統的インドヨガ 講師：しゅう
15:30-16:25 アロマで整える７つのチャクラヨガ 講師：りみか
【参加費】
参加費:全クラス無料（お子さま連れ参加も可）
【持ち物】
①ヨガができる服装（簡易の更衣スペースあり）
②タオル
③飲み物
④ヨガマット（無料レンタルありますが、限りは有ります）
※下記の内容に同意いただきご参加ください
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
・インドヨガではアジャストメントをとても大切にしており、講師がアジャストメントに入ることがあります。
・インドヨガでは呼吸や、微細な感覚を大切にするため、マスク、腕時計、靴下等は着用せずにクラスを受けることをお願いしております。
・当イベントのクラスはスタッフ以外による撮影・録音は一切禁止となっております。
・皆さまに安心してイベントを楽しんでいただくため、当日受付けの際に免責に関する承諾書へのご署名を頂いております。
※持病をお持ちの方、妊娠中の方は申込み時にお知らせ下さい。また、上記に同様に免責に関する承諾書をお読みいただき、参加についてご判断ください。
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://select-type.com/ev/?ev=TwkNbmeqV1U
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イベント
アーユルヴェーダ入門～自分の体質に合ったカレー粉をブレンドしよう～
2/17
品川区 東品川
【初心者向け】アーユルヴェーダ ワークショップイベントです！
大井町駅で大人気のカフェキャリアレンテとコラボ企画になります。
自分の体質チェックと、その体質にあったスパイスを調合してみませんか？
アーユルヴェーダのドーシャの観点で、今の自分に必要なもの、遠ざけるものを確認していきます。
そこから今回は同じドーシャの方々でグループをつくり、グループごとにカレー粉をブレンドするWSになります。
〇アーユルヴェーダ「Ayurveda」とは...
起源5000年の歴史を持つ世界最古の生命の科学である。サンスクリット語で、生命を意味する「Ayus」と科学を意味する「veda」の複合語であることから「生命の科学」と呼ばれている。対処療法的に病気を治すことに着目するのではなく、根本的なアプローチから生命にとって、何が不利益で何が利益か・長寿か、短命か・健康か不健康化を追求する。
〇ドーシャとは...
アーユルヴェーダの最も重要な概念のひとつ。
ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）と呼ばれる三つの生命原理を用いて、
それらの割合を元に健康と病気を判定する。
ドーシャは日々の生活、状況、環境によって少しずつ変化していきます。
以前、自分のドーシャを確認した方もこの機会に是非、現状の状態を確認する機会にしてみてはいかがでしょうか。
本イベントでは、アーユルヴェーダの観点の他に、各方面のスペシャリストをお呼びしてます。
カレーの学校を卒業したカフェキャリアレンテの店長によるスパイスのプチ講義と、
管理栄養士の目線で日常に取り入れやすいスパイスを用いたレシピをご案内予定です。
ブレンドいただいた『カレー粉』はお持ち帰りいただけます。
イベントの詳細は下記になります。
ご参加希望の方は、お問い合わせください。
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【日時】2/17(土) 15:00-17:00
【スケジュール】
1.ドーシャチェック
2.(講義)アーユルヴェーダについて
3.(講義)スパイスの特徴、効能について
4.オリジナル カレースパイスをブレンド
5.カレースパイスを使用したレシピのご案内
【場所】cafe Curia Lente
【住所】〒140-0011 東京都品川区東大井５丁目１８−１ きゅりあん 1F
大井町駅から徒歩3分
【参加費】3000円
※キャンセルについて
材料調達ため、イベント当日から3日前以降はキャンセルは参加費の50％いただきます。
ご了承ください。
イベント
【ヨガイベント】【参加費 全クラス 無料！！】【下北沢】12月24日 🎄クリスマス・ヨガ・フェスタ in 2023
12/24
世田谷区 北沢
"人生を學ぶ ツリー オブ ライフ ヨガスタジオ"認定講師が熱い想いを込めてスペシャルクラスをお届けします！
今回はどのクラスも【無料】です！！！
おひとり様でも、お友達、恋人、ご家族、お子さま、どなたでもお気軽にご参加頂けます。
クリスマスの楽しい思い出になるように、講師一同、心よりお待ちしております。
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfa-oTmUtaYTsB6vid6rNCwX3HAk9EADvtZilxARgnRNiFKhw/viewform
▼詳細は下記になります。
本掲示板の画像のパンフレットもご覧ください☆
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【日時】12月24日（日）9:45〜16:30
【場所】北沢タウンホール 3F ミーティングルーム
https://www.setagaya.co.jp/kuminkaikan/kitazawatownhall/access.html
【クラス スケジュール】
・開始15分前からご入室いただけます
・動きやすい服装でご参加ください
●10:00～10:50
『クリスマスのモーニングフローヨガ』
講師：上田夏子先生
呼吸法から始まり、丁寧にポーズをとりながら優しく身体を目覚めさせていきます。
最後は、同じ動きを流れるように繰り返します。
楽しんで爽やかに一日をスタートさせましょう。
●11:00～11:50
『寒さに負けない腸活ヨガ』
講師：ヒロト先生
お腹が冷えてしまうと腸の血流が停滞し、心身の不調を招いてしまいます。
第二の脳と言われる腸に適度な刺激を与える前屈や捻じりのポーズを重点的に行っていきます。
●12:00～13:20
『心と体を軽くする伝統的インドヨガ』
講師：しゅう先生＆ほのか先生
「インドへ行くと人生観が変わる」
そんなインドの教えで心も体も軽くしませんか？
日常に活かせるヨガ哲学と、家でもできる身体の癒し方を分かりやすくお伝えします。
●13:30～14:50
『アロマで整える7つのチャクラヨガ』
講師：凛魅華先生 & かおり先生
チャクラに対応したポーズでアクティブに身体を動かし、グラウンディングを整えます。
徐々に穏やかな呼吸を意識してクールダウン。
ラストは、クリスマス限定ブレンドアロマで潜在意識に触れ、究極のリラクゼーションを。
●15:00～16:10
『ゆるっと太極拳ヨガ』
講師：まり先生 & まるこ先生
太極拳の要素を取り入れ、呼吸に合わせて流れる動きで心身をじっくり温めていきます。
全身が整ったところで、珍しいヒーリング楽器 サザナミドラムの音色で癒しをお届けします。
【参加費】参加費:全クラス無料（お子さま連れ参加も可）
【持ち物】
①ヨガができる服装（簡易の更衣スペースあり）
②タオル
③飲み物
④ヨガマット（無料レンタルありますが、限りは有ります）
【お申し込み方法】
▼下記のフォームからお申込みください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfa-oTmUtaYTsB6vid6rNCwX3HAk9EADvtZilxARgnRNiFKhw/viewform
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メンバー
2023/11/5(日)am 10:00-11:00 秋を感じとるパークヨガ@大井町
品川区 大井
今回もたくさんの声からパークヨガイベントを再度企画しました！
秋が深まってきた11月に、一緒に秋の空気を感じながらヨガを一緒に楽しみませんか。
▼詳細は下記になります
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【募集する方】
一つでも当てはまる方、大募集です!
・ヨガをやったことない方、最近始めたばかりの方
・上京してきて、友人がほとんど遠方にいる方
・東京で友人をつくってプライベートも充実したい方
・ヨガについて熱く語りたい方、ヨガ友をつくりたい方(たくさん語れる自信あります)
・別業種の人と仲良くなりたい方
・運動不足、体に不調(首、肩、腰など)を改善したい方
・パークヨガをしたい方
・(IT業界や転職のことを聞きたい方)...etc
●今回イベント詳細
【日時】
11月5日(土) 10:00～11:00
集合時間：9:45
【場所】
品川区役所前広場
東京都品川区広町２丁目１−３６
【集合場所】
※参加希望の連絡をくださった方に個別に連絡いたします。
【定員】
先着10名
【参加費】
2000円
【持ち物】
・ヨガマットまたはバスタオル
※ヨガマットは500円で貸出しも可能です
お気軽にお問い合わせください。
・タオル
・のみもの
・羽織れる上着(寒さ対策用です)
※ヨガをする際に邪魔にならないものであれば何でも大丈夫です
・なぜパークヨガが人気なのか
自然の中でヨガをするメリットとして、アーシングが挙げれます。アーシングは、現代人に欠かせないスマホやパソコンなどの電化製品によって体内にたまった電気を地面に流し、自律神経を整え、体温、ホルモン分泌、消化機能、血圧などを調整するといわれています。
・ヨガと瞑想と効能
ヨガや瞑想は自律神経を整える効果があり、心身共にリラックスすることができます。
ヨガの考えは【原点回帰】です。楽しく体を動かして、元気で快適な状態に戻していきましょう(^^)
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【講師について】
こんにちは。7年前に上京し、最近ヨガにハマってしまったヒロトといいます
少し自己紹介をさせてください。普段はヨガとは程遠いIT系の仕事をしています(笑)
そして、ヨガが好きになりすぎてヨガ講師になり、毎週水曜日の夜と土日の朝に活動し延べ100人以上にヨガの魅力を伝えています。
社会人になり仕事をする中で、なかなか学生の時に描いていた理想の自分にはなれず、上司・同期と能力の比較でモヤモヤする生活を送る中でヨガに出会い、その魅力にハマりました！
ヨガ教室の先生から、ヨガの鉄則を教えていただきました。
※ヨガの根本となるヤマ・ニヤマの教えに加えて
・自分と周りの人を比較しないこと
・自分自身と対話し無理をしないこと
・自分の中で苦手なとところに向き合い日々の努力で少しずつ改善し、できなかったことをできるようになること
僕自身、定期的にヨガ教室に行っているものの、普段の仕事が忙しく中々ヨガを生活に溶け込ませることに苦労しました。
また、土日に開催されているヨガイベントを見つけても、1人で行くことに気が進まないこともありました。
そんな僕でもヨガを続けることができた要因は友人など誰かと一緒にヨガを行ったことでした。ヨガがきっかけで仲良くなった方と一緒にヨガイベントに行ったり、定期的に集まってヨガをすることで少しずつヨガが生活に浸透してきました。
このイベントを通して、さらなるヨガの楽しさに気づき、ヨガが生活の一部に自然に溶け込むようになれる場として使っていただきたいと思い今回募集しました。
一緒にヨガライフを楽しみましょう！！！(^^)/
メンバー
2023/10/21(土)15:00-16:00 秋を感じとるパークヨガ@代々木公園
渋谷区 代々木神園町
今回はたくさんの声からパークヨガイベントを企画しました！
秋が深まり、心地よくなってきた10月に、一緒に秋の空気を感じながらヨガを一緒に楽しみませんか。
都心の中では珍しい、緑あふれる代々木公園は、パークヨガの場所で人気のスポットです。
特に土日は団体でヨガをされている方々も多く見られます。
▼詳細は下記になります
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【募集する方】
一つでも当てはまる方、大募集です!
・ヨガをやったことない方、最近始めたばかりの方
・上京してきて、友人がほとんど遠方にいる方
・東京で友人をつくってプライベートも充実したい方
・ヨガについて熱く語りたい方、ヨガ友をつくりたい方(たくさん語れる自信あります)
・別業種の人と仲良くなりたい方
・運動不足、体に不調(首、肩、腰など)を改善したい方
・パークヨガをしたい方
・(IT業界や転職のことを聞きたい方)...etc
●今回イベント詳細
【日時】
10月21日(土) 15:00～16:00
集合時間：14:45
【場所】
代々木公園
〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町２−１
【集合場所】
※参加希望の連絡をくださった方に個別に連絡いたします。
【定員】
先着10名
【参加費】
2000円
【持ち物】
・ヨガマットまたはバスタオル
※ヨガマットは500円で貸出しも可能です
お気軽にお問い合わせください。
・タオル
・のみもの
・羽織れる上着(寒さ対策用です)
※ヨガをする際に邪魔にならないものであれば何でも大丈夫です
・なぜパークヨガが人気なのか
自然の中でヨガをするメリットとして、アーシングが挙げれます。アーシングは、現代人に欠かせないスマホやパソコンなどの電化製品によって体内にたまった電気を地面に流し、自律神経を整え、体温、ホルモン分泌、消化機能、血圧などを調整するといわれています。
・10月こそヨガで整える時期
10月は季節の変わり目ということもあり、自律神経が乱れやすい時期と言われています。
ヨガや瞑想は自律神経を整える効果があり、心身共にリラックスすることができます。
ヨガの考えは【原点回帰】です。楽しく体を動かして、元気で快適な状態に戻していきましょう(^^)
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【講師について】
こんにちは。7年前に上京し、最近ヨガにハマってしまったヒロトといいます
少し自己紹介をさせてください。普段はヨガとは程遠いIT系の仕事をしています(笑)
そして、ヨガが好きになりすぎてヨガ講師になり、毎週水曜日の夜と土日の朝に活動し延べ100人以上にヨガの魅力を伝えています。
社会人になり仕事をする中で、なかなか学生の時に描いていた理想の自分にはなれず、上司・同期と能力の比較でモヤモヤする生活を送る中でヨガに出会い、その魅力にハマりました！
ヨガ教室の先生から、ヨガの鉄則を教えていただきました。
※ヨガの根本となるヤマ・ニヤマの教えに加えて
・自分と周りの人を比較しないこと
・自分自身と対話し無理をしないこと
・自分の中で苦手なとところに向き合い日々の努力で少しずつ改善し、できなかったことをできるようになること
僕自身、定期的にヨガ教室に行っているものの、普段の仕事が忙しく中々ヨガを生活に溶け込ませることに苦労しました。
また、土日に開催されているヨガイベントを見つけても、1人で行くことに気が進まないこともありました。
そんな僕でもヨガを続けることができた要因は友人など誰かと一緒にヨガを行ったことでした。ヨガがきっかけで仲良くなった方と一緒にヨガイベントに行ったり、定期的に集まってヨガをすることで少しずつヨガが生活に浸透してきました。
このイベントを通して、さらなるヨガの楽しさに気づき、ヨガが生活の一部に自然に溶け込むようになれる場として使っていただきたいと思い今回募集しました。
一緒にヨガライフを楽しみましょう！！！(^^)/
メンバー
10/7(日)9:00-10:00 ヨガイベント@八重洲 に一緒に参加する方 大募集
品川区
こんにちは。7年前に上京し、最近ヨガにハマってしまったヒロトといいます
少し自己紹介をさせてください。普段はヨガとは程遠いIT系の仕事をしています(笑)
そして、ヨガが好きになりすぎてヨガ講師になり、毎週水曜日の夜と土日の朝に活動し延べ100人以上にヨガの魅力を伝えています。
社会人になり仕事をする中で、なかなか学生の時に描いていた理想の自分にはなれず、上司・同期と能力の比較でモヤモヤする生活を送る中でヨガに出会い、その魅力にハマりました！
ヨガ教室の先生から、ヨガの鉄則を教えていただきました。
※ヨガの根本となるヤマ・ニヤマの教えに加えて
・自分と周りの人を比較しないこと
・自分自身と対話し無理をしないこと
・自分の中で苦手なとところに向き合い日々の努力で少しずつ改善し、できなかったことをできるようになること
僕自身、定期的にヨガ教室に行っているものの、普段の仕事が忙しく中々ヨガを生活に溶け込ませることに苦労しました。
また、土日に開催されているヨガイベントを見つけても、1人で行くことに気が進まないこともありました。
そこで同じことを思っている人と一緒に行けばいいのではないかと思い、《EN(縁)イベント》をいうものを企画し、今回募集投稿を決めました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【募集する方】
一つでも当てはまる方、大募集です!
・ヨガをやったことない方、最近始めたばかりの方
・上京してきて、友人がほとんど遠方にいる方
・東京で友人をつくってプライベートも充実したい方
・ヨガについて熱く語りたい方、ヨガ友をつくりたい方(たくさん語れる自信あります)
・ヨガのイベントが気になっている方
・ヨガイベントに一人で行くのに気が引ける方(ぜひ一緒にいきましょー♪)
・別業種の人と仲良くなりたい方
・運動不足、体に不調(首、肩、腰など)を改善したい方
・(IT業界や転職のことを聞きたい方)...etc
【今回イベント参加予定の場所】
※別途個人で必ず申し込みをお願いいたします。
10月7日(土) 9:00～10:00
「心身ともに健康になるヨガ＆アーユルヴェーダ」
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000008.000122315.html
【日時】
2023/10/7(日)9:00-10:00
【集合場所】
東京駅改札前
※参加希望の連絡をくださった方に個別に連絡いたします。
一緒にヨガライフを楽しみましょう！！！(^^)/
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