★太極拳で健康!若返り! 熱田太極拳同好会です★ 清秋の候、太極拳始めてみませんか? いつまでも若々しくいたいあなたに! 運動不足が気になるあなたに! いくつからでも始められる! どこでもやれる! 死ぬまでやれる! 太極拳、本当におもしろいですよ! 初体験の方から、段級検定を目指す方まで幅広くお勧めです! 熱田太極拳同好会へ一度問い合わせてみては! 人生が激変するかも!
名古屋市 名東区 上社
【写真説明】 左上(右側 浦島先生、左側 黄色いおじさん 横井会長) 中央上(攬雀尾の対面練習) 右上(攬雀尾の 指導)左下 中央下(攬雀尾の対面練習)
★毎週の練習内容、各月の練習予定日、下記に更新しています。
【問い合わせ先】
・お問い合わせは、こちらからもどうぞ
熱田太極拳同好会 会長 横井建次まで
TEL:090-8733-8231
mail:nakaei.kenji@gmail.com
または、山崎隆之まで
TEL:070-3520-8747
mail:tyamazak@kyj.biglobe.ne.jp
・練習場所 上社レクリエーションルーム 軽運動室
・地下鉄上社駅ビル3階にありますので、
少し遠方の方ても通うにはとても便利です。
・駅地下には市営駐車場があり割安で利用可能。
(チケット購入で、332円/1回)
・練習日時 毎週火曜日 18:30〜20:30
★午前中の稽古希望の方には、水曜日午前中の浦島先生の教室を紹介します。下記教室紹介に記載します。
【見学、体験、随時受付中、予約不要】
・毎週火曜日 18時~20時半の間で、いつでもお越し下さい。
(直前で構いませんが、上記会長、横井建次まで連絡
頂けると助かります。)
・月謝 月4000円(年会費2000円別途)
(月の練習回数にかかわらず一律ですが、1回ごとの会費払いの対応も行います。その場合1300円/1回となります。他の教室に通っていて、もう少し練習したい場合にご活用頂いています。)
【今週の練習内容 10月27日】
①準備体操(踢腿ティートイ、圧腿ヤートイ含)
②入門太極拳通し練習
③24式太極拳通し練習
④34式太極扇部分練習 (11/15表演大会に向けて)
⑤34式太極扇通し練習 (11/15表演大会に向けて)
【11月の練習予定日】
11月の練習日は10日、17日、24日の3回となります。見学、体験希望随時受付中です。会社帰りにでも、気軽にお越しください。お待ちしています。(期待は裏切りませんよ!)
【熱田太極拳同好会の特長】
初心者の方から上級者の方まで、どのレベルの方にも対応させて頂けるのが当会の大きな特長です。入門太極拳から始まり、初級太極拳、24式太極拳を基本に練習していますので、初心者の方も取り組み易くなっています。太極拳の套路と推手は車の両輪にたとえられますが、当教室の特徴は、他教室には無い、推手等の対面練習にも重点を置いているところにもあります。そのため、特に3段の検定を目指す方、また4段、5段を目指す方にとっては、聴(听)(ティーン)勁、化(フア)勁、打(ダァ)勁の理解が不可欠になりますが、その技術向上にもつなげて頂くことができます。
【当会の紹介】
1990年名古屋市熱田区にある教室から活動が始まりました。(会の名前の由来です。)老若男女、初級者から上級者まで幅広く稽古に励んでいます。全国組織の日本武術太極拳連盟に属する、愛知県太極拳協会の中の、同好会の教室の一つになります。主に24式太極拳を基本にして、練習を行っています。 初心者の方には、入門太極拳、初級太極拳から始めて、少しづつ慣れて頂けるよう、丁寧に指導させて頂いています。太極拳の習得には不可欠な車の両輪と言われる「套路」と「推手」ですが、当会では推手を含めた対面練習も、積極的に取り組んでいます。八法五歩、32式太極剣、42式太極剣の稽古、入門22式扇、応用34式太極扇、入門26式剣、応用36式太極剣、そして42式総合太極拳も行っています。 同志を募って、毎年11月に行われる、愛知県武術太極拳大会(教室ごとの集団表演会)にも、参加していますし、3月に開催される、愛知県太極拳競技大会にも、参加可能です。(大会への参加は技術向上に大いに役立ちます。)初めて太極拳を始めたい方から、経験があり 技術向上させたい方まで、幅広く対応させて頂いています。
講師の先生は、愛知県太極拳協会の講習会でも講師を務め、 初心者から上級者まで、教えが解り易いと人気の浦島なゆみ 先生ですので、安心して始めて頂けます。段級への挑戦は、 やりがいにつながるものです。浦島先生指導のもと、多くの 上級者が生まれていますので、段級の上級の資格を目指す方にも、適切に指導させて頂けると思います。
【太極拳の特徴】
・呼吸に合わせてゆっくりと柔らかく円型に動く
・途切れることなく同じ速さで動き続ける
・左右の動作が均等で、衝撃が極めて少ない全身運動である
・覚えてしまえば、いつでも、どこでも、ひとりでできる
健康の保持増進には、筋力向上、持久力向上、柔軟性向上、神経・筋協応の向上が大切です。太極拳ではスクワットと同じような基本姿勢が続き、片足でバランスをとることも必要と されるため筋力や神経・筋協応能の向上にとても役に立ちます。さらにねじり動作が入ることにより、柔軟性の向上が期待できます。
実際に太極拳をしてみると、下肢の筋に十分な刺激を感じることができ、かつ気持ちが落ち着いた状態になることができます。これは他のスポーツでは味わえない特徴といえます。
シニアの方、特に女性の方が多く取り組まれているのが、 太極拳です。(全体の7~8割が女性)老化に伴う伴う身体機能の低下を遅らせ、健康寿命を延ばすための目覚ましい効果が みられています。
【動画紹介】
①浦島先生の入門22式太極扇の模範表演をyoutubeにアップ しましたので、講習会の復習等に参考にしてください。
https://www.youtube.com/watch?v=sGiDAq2uXN0
②浦島先生の入門26式太極剣の模範表演をyutubeにアップ しましたので参考にしてください。
https://www.youtube.com/watch?v=AgS5b1TFmU4
【講習会、大会等情報】
11月15日(日)2026年愛知県武術太極拳大会
場所:名古屋市昭和スポーツセンター
時間:10:00~16:00
★いつもは愛知県武道館で開催される武術太極拳大会、今年は、11月15日(日)名古屋市・昭和スポーツセンターにて、「2026年愛知県武術太極拳大会」が開催されます!3月に開催される個人競技大会とは異なり、各教室毎の集団表演が中心となります。各種太極拳、太極剣、太極扇多彩な表演が御覧になれますので、ぜひこの機会に会場までお越しください!
入場、観覧は無料です。
1月10日(日)レベルアップ講習会
場所:露橋スポーツセンター 剣道場
時間:午前 10:00~12:00
午後 13:30~16:00
内容:午前 太極剣、推手、武術基本から選択
午後 段級クラス別に24式太極拳の講習
4段・5段クラスは推手講習
参加費:午前 2,000円
午後 無級~初段 2,000円
2段~5段 3,000円
1月11日(月祝日)孔祥東老師特別講習会
場所:露橋スポーツセンター 剣道場
時間:10:00~16:30
種目:34式太極扇(応用編)
受講料:7,000円
申込締切日:12月25日(金)受講料添えて
1月24日(日)第3回武術太極拳選手強化練習会
場所:露橋スポーツセンター 剣道場
時間:午前 10:00~12:30
午後 14:00~16:30
参加費:無料
申込締切日:1月15日(金)
2月11日(日)レベルアップ講習会
場所:ウイルあいち フィットネスルーム
時間:午前 10:00~12:00
午後 13:30~16:00
内容:午前 太極剣、推手、武術基本から選択
午後 段級クラス別に24式太極拳の講習
4段・5段クラスは推手講習
参加費:午前 2,000円
午後 無級~初段 2,000円
2段~5段 3,000円
【教室の紹介】
太極拳始めたいが、熱田太極拳同好会の教室では、曜日、時間が合わない方のために教室紹介します。(随時追加更新します。)
①太極拳を楽しむ会
講師:浦島なゆみ 先生
場所:上社レクリエーションルーム
(変更の場合あります。)
時間:毎週水曜日 9:45~11:45
②新守山 太極拳の会
講師:小柳久美子 先生
場所:名古屋市守山区鳥羽見2-4-5
時間:毎週土曜日 9:45~11:15
https://ameblo.jp/taikyokukennokai41/
③緑太極拳同好会
講師:小島美智代 先生
場所:緑生涯学習センター
時間:毎週金曜日 10:00~11:30
④健美太極拳愛好会
講師:加藤美智代 先生
場所:ウィルあいち フィットネススタジオ2
時間:毎週土曜日 月4回 9:45~11:15
月謝:3000円/月(2か月分6000円まとめて徴収)
★DVD他教材はちらから購入できます
公益社団法人 日本武術太極拳連盟の商品一覧
リンク https://www.jwtf.or.jp/shop/
http://shop.jwtf.or.jp/shopbrand/003/O/
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