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菩提樹さんのプロフィール

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初めまして。MBSR講師をしております。マインドフルネスを広げる講座を開催しております。必要な方に届くことが出来ますように。必要な方とつながることが出来ますように。


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ニックネーム ：
菩提樹

認証 ：
身分証1点

評価 ：
0 0 0

性別 ：
非公開

登録日時 ：
2023/06/03

居住区 ：
福岡県北九州市

職業 ：
会社員



投稿一覧 投稿一覧
評価一覧 評価一覧
イベント

５月28日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/28 北九州市
【５/２８】６月1日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/　　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月28日(火)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
05/17
イベント

５月26日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/26 品川区
【５/２６】６月1日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/　　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月26日(日)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
05/17
イベント

５月25日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/25 大阪市
【５/２５】６月1日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/open/programs/　　　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月25日(土)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
05/16
イベント

MBCT-D(マインドフルネス認知療法)参加者募集

5/25-7/20 北九州市
MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)参加者大募集 こんにちは。MBSR講師の家永千夏です。 MBSR講師になって、1年半がたちます。 マインドフルネスの奥深さ、マインドフルネスを通しての人との関わり、 すごく楽しくかつ多くの学びをいただいています。 今回、また少し違った角度からマインドフルネスを探求したいと、MBCT‐Depressionの講師養成を受講し、IMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)にて８週間のクラスを行うことになりました。 MBCTとは、マインドフルネスに認知療法の要素を取り入れたプログラムです。 さてさて、皆さん、「うつのための」と書いているので、「自分にはちょっと関係ないかな」と思う方もいるかもしれません。 でも、うつは「心の骨折」と言われるほど身近な病気です。 また、病気と診断されなくても、気分がすごく落ち込んで、嫌な考えがぐるぐるやってきて、 それがもっと気分を落ち込ませて、身体が重くなって横になって動くのが億劫になった経験・・・そんな体験、ないでしょうか？ きっと、そんなときは、「過去への後悔」や「未来への心配」など今にいないにちがいありません。「今、ここ」に戻ること、そのほっとした感じ、優しい間を体験しませんか？それが気分をどんどん落ち込ませることから救う入り口になります。 また、気分が落ち込んでいるとき、「早くすっきり元気になりたい」「いつまで、こんなにきついんだろうか」・・そんな気持ちになっているかもしれません。それは「嫌な気持ち～あっちに行け～」「きつい感覚、嫌だ～」と、そこにある気分や感覚を押しやるようなことをしているかもしれません。当然ですね。誰だって嫌なものは、遠ざけたいものです。 でも、押しやれば押しやるほど、嫌なものは、栄養をもらったように大きくなります。 ではここでは、新しい関わり方を練習していきます。 どうです。少し興味がわいたのではないでしょうか？ こんなプログラムを行います。 【日程】 2024年5月25日(土)19：45～22：15　～　2024年7月20日(土)同時間 2024年7月13日(土)のみPractice Dayにて9：00～16：00 事前・事後面談は個別に調整させていただきます。 【場所】 ZOOMにて、つないで行います。 ネット環境の整ったところからなら、どこからでもご参加いただけます。 【受講料】 79,200円(税込) 含まれるもの：8回のクラス、１回の6時間サイレントのPractice Day、事前・事後面談、 　MBCT修了書、 　8週間プログラム特典　早朝瞑想会（月・水・金・日）への参加。 【概要】 2.5時間のクラスが８回＋6時間のPractice Day 事前・事後の個人面談(30分程度×２回) 毎日のホームワーク 【内容の詳細】 こちらをご覧ください。→IMCJのHP https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ 【無料説明会行っています】 ２０２４年４月６日(土)２０：００～２１：００ ２０２４年４月13日(土)２０：００～２１：００ ２０２４年４月20日(土)２０：００～２１：００ ２０２４年４月27日(土)２０：００～２１：００ ２０２４年５月４日(土)２０：００～２１：００ ２０２４年５月11日(土)２０：００～２１：００ こちらをご覧ください→IMCJのHP https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ 【お申込み】 本講座・無料説明会とも　こちらをご覧ください。→IMCJのHP https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ 【講師】家永千夏 MBCT講師(in Training) (IMA/IMCJ) MBSR講師(IMA/IMCJ) 作業療法士 ヨーガ講師 「皆様とお会いできること、楽しみにしております。必要な方へ届きますように」
03/31
イベント

５月19日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/19 弘前市
【５/１９】5月25日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月18日(土)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。お申込みの方に番号をお伝えします。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
05/02
イベント

５月18日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/18 福島市
【５/１８】5月25日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月18日(土)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。お申込みの方に番号をお伝えします。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
05/02
イベント

５月12日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/12 長野市
【５/12】5月25日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/　　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月12日(日)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。お申込みいただいた方にお部屋のリンクをお送りします。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
04/26
イベント

５月11日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/11 名古屋市
【５/11】5月25日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)https://www.mindfulness-japan.org/　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月11日(土)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。お申込みいただいた方にお部屋のリンクをお送りします。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
04/26
イベント

５月５日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/5 出雲市
【５/５】5月25日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/　　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月５日(日)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。お申込みいただいた方にお部屋のリンクをお送りします。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
04/20
イベント

５月４日　MBCT‐D(マインドフルネス認知療法)無料オリエンテーション

5/4 鳴門市
【５/４】5月25日開講MBCT-Depression(うつのためのマインドフルネス認知療法)8週間プログラム　無料説明会 こんにちは。MBSR講師/MBCT講師inTrainingの家永千夏と申します。 「MBCT-Depression8週間プログラム」をIMCJ(インターナショナル・マインドフルネス・センタージャパン)　https://www.mindfulness-japan.org/　　にて開講します。 それに先立ちまして、無料の説明会を行います。 □このような皆様をお待ちしております。 　✔最近はやっているマインドフルネスをきちんと受けてみたい方 　✔不安などの感情に襲われて気分が落ち込みがちな方 　✔ぐるぐると嫌な考えに囚われがちな方 　✔自分を大切にする学びをしていきたい方 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど　 　　ご興味がある方は、どなたでもお越しいただけます。 　　お気軽にお越しください。 □MBCT-Depressionとは 　うつの再発予防のために開発されたプログラムです。 　ジョン・カバット・ジン博士が作られたMBSRのプログラムと認知療法の組み合わせで構成されています。 　こちら→IMCJのHP　https://www.mindfulness-japan.org/mbctd-25may-2024/ □日時：2024年５月４日(土)20：00～21：00 □場所：ZOOMにて。お申込みいただいた方にお部屋のリンクをお送りします。 □説明会の内容 　・MBCTとは？ 　・MBCT８週間プログラムについての概要 　・簡単な体験 □講師：家永千夏 　MBSR講師/MBCT講師in Training/作業療法士/ヨーガ講師 講師より一言～ 　初めまして。こちらをのぞいて下さり、ありがとうございます。 　MBSR講師/MBCT講師in Trainingの家永千夏と申します。 　私も日々の中で「気づかずに」思考や感情に巻き込まれていることがあります。 　それとの関わり方と練習して、少しずつ上手になっています。 　一緒に8週間の旅に出かけませんか？
04/20

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