makotoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- makoto
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/03/07
- 居住区 ：
- 東京都目黒区
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
売ります
IKEAEKRAR エクラール ポールハンガー, ホワイト, 169 cm
2,000円
目黒区 鷹番
https://www.ikea.com/jp/ja/p/ekrar-hat-and-coat-stand-white-80415595/
2023年春購入しました
室内で使用してました
簡易梱包となります
売ります
IKEA ASKHOLMEN アスクホルメン テーブル＆折りたたみチェア2脚 屋外用, ダークブラウン,
8,000円
目黒区 鷹番
ASKHOLMEN アスクホルメン
テーブル＆折りたたみチェア2脚 屋外用, ダークブラウン, 60x62 cm
https://www.ikea.com/jp/ja/p/askholmen-table-and-2-folding-chairs-outdoor-dark-brown-s59529099/#content
室内でテーブルや椅子にカバーをかけて使用してました
テーブルと椅子の脚の裏に
床キズ防止フェルトを貼って使用してました
2024年春購入しました
売ります
強力突っ張り棒 特大サイズ2本セット（1本は未使用、1本は1年使用）
1,200円
目黒区 鷹番
ご覧いただきありがとうございます。
部屋の模様替えで不要になったため、
超強力タイプの突っ張り棒2本セットでお譲りします。
■商品詳細・メーカー：平安伸銅工業・商品名：突ぱりパワフルポール 白 特大（RTW-170）
・取付寸法：170〜280 cm
・耐荷重：30kg（170cm時）〜8kg（280cm時）
・特徴：ジャッキ式で非常に頑丈です。
クローゼットの衣類掛けや、
室内での洗濯物干しに最適です。
■商品の状態・1本：未開封・未使用の新品です。
・1本：室内クローゼットにて1年ほど使用していました。
目立つ大きな傷やサビはありませんが、通常使用に伴う微細なスレなどはご容赦ください。ネジの欠品などはなく、問題なくガッチリ固定して使用できます。
■取引について・価格：2本セットで1,500円
・サイズが最大280cmまで伸びる大型商品のため、お車などでの引き取りをおすすめします
（一番縮めた状態でも約170cmあります）。
ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。
お気軽にお問い合わせください。
イベント
【東京・五反田】心のこりをほぐす会
10/24
品川区 東五反田
10月のテーマは
人と比べられるのが嫌。
評価が怖い。
お茶とお菓子ご用意してます！
誰かから評価されると、必要以上に落ち込んでしまう。
何気ないひと言なのに、否定されたように感じる。
比べられたり、ジャッジされないか
ビクビク・オドオド人の目が気になる
そんな経験はありませんか？
今回のお茶会のテーマは、
「比較される、ジャッジされる。たまらなく嫌！」
人と比較されると、どうしてこんなに傷つくの？
人からの評価が、どうしてこんなに気になるの？
誰かと比べて、自分の価値を決めてしまうのはなぜ？
そんな日常のモヤモヤを、心理の視点から一緒に考えていきます。
● こんな方におすすめです
・人と比較されるのが苦手
・人からの評価や批判が怖い
・誰かと比べて、自分が嫌になる
・周りの目が気になってしまう
・人から認められたい気持ちが強い
・もっと自分らしく、楽に生きたい
ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。
● お茶会では、こんなことをします
心理についての話を聞きながら、自分の感じ方や心の反応を振り返ります。
難しい専門知識は必要ありません。
心理学が初めての方も大歓迎です。
無理に自分のことを話す必要もありません。
誰かと比べたり、評価したりする場ではなく、自分の気持ちを大切にする時間です。
おひとりでの参加も歓迎します。
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/43300?proposal_code=#event_list
● 主催者
セラピスト makoto
現役介護士として働きながら、心理セラピーやボディメンテナンスに携わっています。
日々の生活の中で感じる、言葉にしにくいモヤモヤや生きづらさ。
そんな気持ちを、少し違う角度から見つめるきっかけになればと思っています。
「ちょっと気になる」
そんな気軽な気持ちで大丈夫です。
誰かと比べて、自分を責める時間を少し減らしてみませんか？
ご参加をお待ちしています。
イベント
【東京・蒲田】心のこりをほぐすお茶会
9/26
大田区 蒲田
大切にされたいのに、なぜか大切にしてくれない人を選んでしまう？｜心のこりをほぐすお茶会☕️
「大切にされたい」
「ちゃんと愛されたい」
そう思っているのに、なぜかいつも
・連絡をくれない人
・曖昧な関係を続ける人
・自分のことを後回しにする人
・こちらばかり頑張らないと続かない人
そんな相手を好きになってしまう。
「なんでまた同じような人を選んじゃうんだろう？」
「もっと大切にしてくれる人を選べばいいのに…」
頭では分かっているのに、なかなか変えられない。
そんな恋愛パターンには、実はあなたの「心のクセ」が関係しているかもしれません。
今回のお茶会では、
☕️ なぜ大切にしてくれない人を選んでしまうのか
☕️ なぜ追いかける恋愛になってしまうのか
☕️ 「愛されたい」の奥にある本当の気持ち
☕️ 自分を大切にする関係を選ぶためにできること
などを、心理的な視点から一緒に紐解いていきます。
難しい勉強会ではなく、お茶とお菓子を楽しみながら、自分の心をちょっと深く知る時間です🌿
「もう同じ恋愛パターンを繰り返したくない」
「これからは大切にしてくれる人と関係を築きたい」
そんな方におすすめです。
少人数でゆっくりお話ししますので、おひとりでの参加も大歓迎です😊
【日時】
2026年9月26日（土）
13:30〜16:00
【場所】
蒲田徒歩5分
【定員】
5名程度
恋愛のこと、自分のこと。
普段はなかなか話せないことも、安心して話せる時間にしたいと思っています☕️
「私は本当は、どんな関係がほしいんだろう？」
一緒に考えてみませんか？
お申し込み・お問い合わせはお気軽にメッセージください😊
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/43300?proposal_code=#event_list
イベント
【東京・新宿】心のこりをほぐすお茶会
8/26
新宿区 新宿
親との関係が苦しい理由を心理学でやさしく紐解きます
「親といるとなんだか疲れる」
「親に振り回されてしまう」
「距離を取りたいのに罪悪感がある」
「親の期待に応え続けてしまう」
そんな経験はありませんか？
今回のテーマは
『親家族との関係でどうして苦しくなるのか ～親との距離感と共依存～』
親との関係は、大人になってからの恋愛や夫婦関係、職場での人間関係にも影響することがあります。
このお茶会では、リトリーブサイコセラピーの考え方をもとに、
・なぜ親との関係が苦しくなるのか
・共依存とはどんな状態なのか
・心が少しラクになる考え方
を、初めての方にもわかりやすくお話しします。
「話すのが苦手」という方も大丈夫です。
聞くだけの参加も歓迎しています。
同じような悩みを持つ方と安心して過ごせる、少人数のお茶会です。
【日時】
8月26日(水)
19:00～21:00
【場所】
新宿レンタルルーム
（詳細はお申し込み後にご案内します）
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/43300
こんな方におすすめ
・親との関係に悩んでいる
・家族との距離感がわからない
・人に合わせすぎて疲れてしまう
・自分を後回しにしてしまう
・恋愛や人間関係を改善したい
・心理学に興味がある
現役介護士
リトリーブサイコセラピー認定セラピスト
makoto
お気軽にお問い合わせください🌿
イベント
【東京・新宿】心のこりをほぐすお茶会
7/29
新宿区
🌿心のこりをほぐすお茶会🌿
～NOが言えない自分に疲れた人の境界線～
「嫌と言えない…」
「頼まれると断れない…」
「人に合わせすぎて疲れてしまう…」
そんな経験はありませんか？
優しい人ほど、
相手を優先し、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。
でも、本当は…
✔ 本音を言いたい
✔ 自分を大切にしたい
✔ 無理せず人と付き合いたい
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
実は、NOが言えない背景には、あなたの性格ではなく「心のクセ」が隠れていることがあります。
このお茶会では、
心理セラピーの視点から
・なぜNOが言えないのか
・人とのちょうどいい距離感（境界線）の作り方
・自分も相手も大切にする関わり方
を、わかりやすくお伝えします。
お茶を飲みながら、安心してお話しできる少人数のお茶会です。
心理学が初めての方でも安心してご参加いただけます。
こんな方におすすめ
✅ 人に合わせすぎて疲れる
✅ 頼まれると断れない
✅ 家族や職場で我慢ばかりしている
✅ 「優しいね」と言われるけれど苦しい
✅ 人間関係をもっと楽にしたい
✅ 自分を大切にする方法を知りたい
🌱お茶会で得られること
・NOが言えない本当の理由がわかる
・人との心地よい距離感がわかる
・罪悪感を減らす考え方を知れる
・自分の気持ちを大切にできるようになる
・人間関係が少しラクになるヒントが見つかる
📅開催日時
7月29日（水）
🌞午前の部
10:00～12:30
🌙午後の部
19:00～21:30
📍新宿レンタルルーム
定員：各回4～5名（少人数開催）
🌿講師
makoto
現役介護士
リトリーブサイコセラピー認定セラピスト
家族関係や自己否定、生きづらさを経験。
心理セラピーと出会い、自分らしく生きられるようになった経験から、現在は「自分を知って未来を変える」をテーマに活動しています。
🌸お申込みはこちら
ご希望の時間帯（午前・午後）を選んでお申込みください。
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/54771
ご質問だけでもお気軽にどうぞ。
あなたとお会いできることを楽しみにしています😊
#心理学 #人間関係 #自己肯定感 #境界線 #新宿イベント
イベント
心のこりをほぐすお茶会@新宿
6/25
新宿区 新宿
「大事にしたいのにイライラする」から
抜け出したい人のお茶会
〜怒りの奥にある本当の気持ち〜
イライラには、ちゃんと理由があります。
感情を否定するのではなく
“なぜそうなるのか”を知ることで
自分を責める苦しさが少しずつ変わっていきます。
安心して話せる雰囲気のお茶会です☕️
途中、軽い体操やストレッチしながらの参加もOK◎
リラックスしてご参加ください。
【日時】
6月25日(水) 10:30〜13:00
内容
「なんでこんなにイライラするんだろう…」
本当は仲良くしたい。
嫌いになりたいわけじゃない。
でも、近い相手ほど苦しくなる。
それは、
“怒り”だけが問題なのではなく、
その奥にある寂しさ、不安、我慢、傷つきが関係しているのかもしれません。
このお茶会では、
✔ イライラが止まらなくなる心理
✔ 「わかってほしい」が強くなる理由
✔ 怒りの裏にある本音
✔ 自分も相手も苦しくしない関わり方
について、やさしくお話していきます。
「怒りっぽい自分はダメ」ではなく、
まずは自分のこころを知る時間にできたらと思っています☕️
【こんな方におすすめ】
・家族や恋人に強く当たってしまう
・感情的になって後悔する
・感情を我慢しやすい
・家族や恋人にイライラしやすい
・自己否定を減らしたい
・人間関係を楽にしたい
・安心して話せる場所がほしい
お気軽にご参加ください🌿
現役介護士
リトリーブサイコセラピー認定セラピスト makoto
#心理 #お茶会 #東京 #学芸大学 #人間関係 #自己理解 #インナーチャイルド #自己肯定感
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/43300?proposal_code=
イベント
心のこりをほぐすお茶会@新宿
6/24
新宿区 新宿
【日時】
6月24日(火) 19:00〜21:30
大切な人にイライラしてしまうのはなぜ？
〜身近な人ほど苦しくなるこころの仕組み〜
内容
本当は大切にしたいのに、
近い相手ほどイライラしてしまう。
優しくしたいのに強く言ってしまう。
あとから自己嫌悪になる。
そんな経験はありませんか？
実はそのイライラには、
「性格が悪い」ではなく、
過去の我慢や傷つき、不安が関係していることがあります。
このお茶会では、
✔ なぜ身近な人ほど感情が爆発するのか
✔ イライラの裏に隠れている本当の気持ち
✔ “わかってほしい”が強くなる理由
✔ 自分を責めずに感情を見る方法
を、心理セラピスト視点でわかりやすくお話します。
少人数で安心して話せる会です☕️
聞くだけ参加も大丈夫です。
【こんな方におすすめ】
・パートナーや家族にイライラしやすい
・怒ったあと自己嫌悪になる
・感情のコントロールに悩んでいる
・人間関係をラクにしたい
・心理学やインナーチャイルドに興味がある
現役介護士
リトリーブサイコセラピー認定セラピスト makoto
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/43300?proposal_code=
イベント
【東京新宿•お茶会】断れない｜人間関係がしんどい人向け
5/27
新宿区 新宿
「NO」と言えずに、いつも自分のことは後回し。
そんな自分を「意思が弱い」「優柔不断だ」と
責めていませんか？
実は、その「断れない」という悩み。
単なる性格の問題ではなく、幼少期に身につけた
大切な自分を守るための「生存戦略」だったのかも
しれません。
当時のあなたにとっては、
相手の期待に応えることが、
愛されるための、そして居場所を確保するための
唯一の方法だったのではないでしょうか。
心理学（リトリーブサイコセラピー）の視点で
その“原因”を構造的に理解すると、
「あぁ、だから私はこうだったんだ」と、
驚くほど深く腑に落ちる瞬間が訪れます。
理由がわかれば、
もう自分を責める必要はありません。
少しずつ、今のあなたに合った「新しい生き方」を
選び直していきませんか？
新宿にて、少人数の安心・安全な場でお話しできるお茶会を開催します。
心と身体を緩めながら、自分の本当の気持ちに気づく時間を過ごしましょう。
▼詳細・お申し込みはプロフィールのリンク、
またはこちらから
https://smart.reservestock.jp/event_form/show_entry_form/1148150
#リトリーブサイコセラピー #自己肯定感 #NOと言えない #アダルトチルドレン #心理学 #自分軸 #インナーチャイルド #新宿お茶会 #自己愛
全35件中 1-10件表示
makoto (投稿者の返信コメント)
こちらこそ評価くださいましてありがとうございます！ 今後もお役に立てることがございましたら、是非 ご連絡お待ちしてます。どうぞ宜しくお願いします。
2025/04/07 17:45