Makiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Maki
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/10/03
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
メンバー
エアリアルヨガ スタジオchizums
富里市 七栄
エアリアルヨガをやって、健康で美しい体づくりをしてみませんか？
エアリアルヨガは、布に体をあずけてポーズを行うので、
初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、
余計な力を使わないで体幹を鍛えることができます。
体が硬い方でも楽にポーズを行うことができ、
空中に浮いてバランスをとるため、綺麗に筋肉がつき、
逆さになることで血流が促され脳が活性化されます。
副交感神経が優位になりストレスが解消できます。
効果
柔軟性の向上と筋力アップ
姿勢や内臓の改善
血行の促進
ぽっこりお腹解消
開催日 要予約
1レッスン １時間
体験 1500円
持ち物
動きやすいウエア
飲み物
参加いただく場合の注意点
着衣について
ハンモックはデリケートな為、ピアス・ネックレス・指輪・ベルトなどは外していただきます。
爪が長い人にはハンモックと爪の保護の為、滑り止め付の夏用手袋(無料貸出)を着用していただきます。
布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装が推奨です。
布が傷つきやすい、ジッパーや金具の付いた服装は着替えてご参加下さい。
脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生のため、袖のあるウェア(半袖可)を着用して下さい。
布に匂いがつく為、香水をつけている方や、体臭が気になる方の受講をお断りします。
お気軽にお問い合わせ下さい。
メンバー
ZUMBA®︎キッズ富里chizumsスタジオ
富里市 七栄
こんにちは✨
ZUMBAインストラクターのMakiです😊
ZUMBAキッズって何❓
一言で表すと…お子様向けフィットネスダンスです🎶🎶🎶
年齢に合わせた動きで構成されていて、運動が苦手なお子様でも楽しく身体を動かす事ができます✨
レッスンには、ゲームやアクティビティなども取り入れており、遊びながら楽しく元気にフィットネスダンスが出来ます‼️
お子様が楽しくフィットネスダンスが出来るだけではなく、想像力・集中力・自信・体力・運動協調性などの向上に効果的です✨
お子様のご参加、心よりお待ちしております！
日程
第1.3.5金曜日
小学1年生〜6年生クラス
18:00〜19:00
体験500円いつでもok👍
月額ではなく、参加したい時のみのお支払いとなりますので、無駄なく自由にご参加いただけます✨
持ち物
動きやすい格好
室内シューズ
タオル
飲み物
★開催場所★
chizumsスタジオ
千葉県富里市七栄901-3 2F
トヨペットとLAWSONの間の道を入って、すぐ左手のLAWSONの裏側にある、二階建ての建物の2Fです！
駐車場無料
ご不明点や、ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい😊
ご参加お待ちしてます😊😊😊
メンバー
ZUMBA®︎ GOLDサークル
成田市 赤坂
Enjoy Zumbaサークルメンバー大募集‼︎
未経験者大歓迎✨
一緒に楽しくフィットネスダンスしてみませんか❓
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテンの音楽に乗って先生の振りを見ながら真似をして踊る、フィットネスダンスです🥰
ZUMBA GOLDとは？
ZUMBAと違い、ダンス初心者の方やアクティブシニアの方向けに作られた フィットネスダンスです✨
ダンス未経験の方や、アクティブシニアの方も簡単に楽しく踊れるクラスとなっております。
開催日
毎月第1.3 火曜日 12:00-13:00 60分
15分ストレッチ
参加費1000円（場所代込み）
毎月第2.4水曜日 10:30-12:00 90分
25分ストレッチ
参加費1500円（場所代込み）
月額料金がかからないので、無駄なく自分のペースで通えます🙆♀️
※基本的に予約不要ですので、いつでもご都合の良い時に、開催時刻に間に合う様にお越し下さい。
※ご参加いただく場合には、
・運動しやすい格好
・靴
・飲み物
・タオル
・着替え（汗をかくので）
↑上記の物をご持参下さい😌
★開催場所★
赤坂ふれあいセンター
多目的1or多目的2
千葉県成田市赤坂2丁目1-14
ボンベルタ成田店アネックス館B棟
駐車場有り（ボンベルタ駐車場）
ご不明点や、ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい😊
ご参加お待ちしてます😊😊😊
メンバー
ZUMBA®︎ サークル chizums 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
富里市 七栄
サークルメンバー大募集💕未経験者大歓迎✨
一緒に楽しくフィットネスしてみませんか❓
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテンの音楽に乗って先生の振りを見ながら真似をして踊る、フィットネスダンスです🥰
ダンス未経験者の方でも、楽しくフィットネスができます😊
開催日
毎週水曜日 19:00-20:00
第1.3.5週 金曜日 19:10-20:10
初回体験 500円
月額料金がかからないので、無駄なく自分のペースで通えます🙆♀️
※基本的に予約不要ですので、いつでもご都合の良い時に、開催時刻に間に合う様にお越し下さい。
※ご参加いただく場合には、
・運動しやすい格好
・靴
・飲み物
・タオル
・着替え（汗をかくので）
↑上記の物をご持参下さい😌
★開催場所★
chizumsスタジオ
千葉県富里市七栄901-3 2F
トヨペットとLAWSONの間の道を入って、すぐ左手のLAWSONの裏側にある、二階建ての建物の2Fです！
駐車場有り
当日、体調がすぐれない方は、参加の見合わせをお願い致します。
ご不明点や、ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい😊
ご参加お待ちしてます😊😊😊
メンバー
ZUMBA®︎kidsカルチャーセンター印西②
印西市 原
こんにちは✨
ZUMBAインストラクターのMakiです😊
ZUMBAキッズって何❓
一言で表すと…お子様向けフィットネスダンスです🎶🎶🎶
年齢に合わせた動きで構成されていて、運動が苦手なお子様でも楽しく身体を動かす事ができます✨
レッスンには、ゲームやアクティビティなども取り入れており、遊びながら楽しく元気にフィットネスダンスが出来ます‼️
お子様が楽しくフィットネスダンスが出来るだけではなく、想像力・集中力・自信・体力・運動協調性などの向上に効果的です✨
お子様のご参加、心よりお待ちしております！
日程
第1.3火曜日
17:00-18:00
JEUGIAカルチャーセンターBIGHOP印西店
千葉県印西市原1丁目2
BIGHOPガーデンモール印西２Ｆ
※ご参加いただく場合には、
・運動しやすい格好
・靴
・飲み物
・タオル
・着替え（汗をかくので）
↑上記の物をご持参下さい😌
ご不明点や、ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい😊
ご参加お待ちしてます🙇♀️
メンバー
ZUMBA®︎GOLDカルチャーセンター印西③
印西市 原
ZUMBA®︎GOLDメンバー大募集‼︎
未経験者大歓迎✨
一緒に楽しくフィットネスダンスしてみませんか❓
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテンの音楽に乗って先生の振りを見ながら真似をして踊る、フィットネスダンスです🥰
ZUMBA GOLDとは？
ZUMBAと違い、ダンス初心者の方やアクティブシニアの方向けに作られた フィットネスダンスです✨
ダンス未経験の方や、アクティブシニアの方も簡単に楽しく踊れるクラスとなっております。
開催日
毎月第1.3 火曜日
15:00-16:00
※JEUGIAカルチャーセンターBIGHOP印西店にお問い合わせ下さい。
★開催場所・お問い合わせ先★
JEUGIAカルチャーセンターBIGHOP印西店
千葉県印西市原1丁目2
BIGHOPガーデンモール印西２Ｆ
0476-40-7022
※ご参加いただく場合には、
・運動しやすい格好
・靴
・飲み物
・タオル
・着替え（汗をかくので）
↑上記の物をご持参下さい😌
ご不明点や、ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい😊
ご参加お待ちしてます😊😊😊
メンバー
ZUMBA®︎カルチャーセンター印西
印西市 原
ZUMBA®︎ カルチャーセンターメンバー大募集‼︎
未経験者大歓迎✨
一緒に楽しくフィットネスダンスしてみませんか❓
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテンの音楽に乗って先生の振りを見ながら真似をして踊る、フィットネスダンスです🥰
ダンスと違い、同じ動きの繰り返しで構成されているので、初めての方でも楽しく踊る事ができます♪
是非一度、体験してみて下さい✨
開催日
毎月火曜日14:00-15:00
※JEUGIAカルチャーセンターBIGHOP印西店にお問い合わせ下さい。
★開催場所・お問い合わせ先★
JEUGIAカルチャーセンターBIGHOP印西店
千葉県印西市原1丁目2
BIGHOPガーデンモール印西２Ｆ
0476-40-7022
※ご参加いただく場合には、
・運動しやすい格好
・靴
・飲み物
・タオル
・着替え（汗をかくので）
↑上記の物をご持参下さい😌
ご不明点や、ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい😊
ご参加お待ちしてます😊😊😊
全7件中 1-7件表示