藤井 晶子さんのプロフィール

岡山市中区近郊でヨガ講師をしています。 私のクラスは「身体の声を聴く」をコンセプトにしております。 まずヨガニドラーで隅々まで身体感覚を目覚めさせてから、ゆっくりと意識的に呼吸と動きを行っていくため、疲労回復の効果も高いリラックスヨガです。 ヨガがはじめての方、身体の硬い方、体力のない方にも安心してご参加いただける内容です。