TBケア You
身分証認証済み
電話番号
法人書類
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| 店舗名 | TBケア YOU リハビリ＆トレーニングスペース | 営業時間 | 09:00〜18:00 | 備考 | 予約優先ですので当日予約は空きがあれば可
|
|---|---|---|---|---|---|
| 住所 | 埼玉県所沢市小手指町1-18-5 KAWAビル2F | 定休日 | 日、水 |
店舗紹介
TBケアYOU 紹介
TBケアでは、来ていただいた方に安心してケアを任せていただけるよう徹底した
カウンセリングから、ひとりひとりのペースに合わせた改善に向けてのケアプラン
をご提案します。マッサージやストレッチ・体操やトレーニングなどの他に、自宅で
出来るセルフケア指導や生活習慣に対してのアプローチも行います。携わった方全員
に「来てよかった」と言われる院を目指します。
簡易更衣室があるので着替えをお持ちいただき、動きやすい恰好になっていただく方もいます。
店舗前に駐車場1台有
カウンセリングから、ひとりひとりのペースに合わせた改善に向けてのケアプラン
をご提案します。マッサージやストレッチ・体操やトレーニングなどの他に、自宅で
出来るセルフケア指導や生活習慣に対してのアプローチも行います。携わった方全員
に「来てよかった」と言われる院を目指します。
簡易更衣室があるので着替えをお持ちいただき、動きやすい恰好になっていただく方もいます。
店舗前に駐車場1台有
投稿
スクール
8/31 10:30~11:15 産後ママの健康美Bodyセミナー
所沢市 小手指町
産後ママの健康な美Bodyづくりをはじめませんか？☘️
ヨガ・ストレッチ・自重トレーニングをベースにしたTBケア独自のボディメイクメニュー。
エクササイズ初心者の方、お子様連れ、産後の方大歓迎‼
幼・保育園ママさんの隙間時間にもおすすめ💪
カラダのクセ、姿勢、筋肉の硬さに着目しながら、自重トレーニングを中心に普段使えていないインナーマッスルに働きかけるボディメイクを行い、健康な美Bodyづくりのお手伝いをいたします😊
当日はTBトレーナーの嶋崎と女性トレーナーの2人で指導します。
お子さま連れOK👩👧👦
少人数グループレッスンなので密にならず安心🍀
レッスンの流れ～45分程
まずはカラダの節々を動かしながらウォーミングアップ！
↓
腰回りに効くストレッチを中心に普段使わない筋肉に刺激を入れます
↓
カラダの準備が出来たら遂にエクササイズへ！ 自重トレーニングがメインですが、バンドを使ったり色々な事を行います
↓
最後はクールダウンで動かしたカラダをリラックスさせて終わりになります
トレーナーや周りの方に合わせる必要は無いので、レッスン中にお休みしていただいてもかまいません。自分のペースで行うのが一番大切です！
🌿姿勢改善
🌿運動不足解消
🌿体力＆筋力アップ
🌿産後太りの引き締めに
🌿健康維持
🌿ストレス発散
🌿綺麗にシェイプアップ
🌺こんな方にオススメ🌺
✔︎普段動けない分集中して短時間でカラダを動かしたい
✔︎ぽっこりお腹などを引き締めてスタイルアップしたい
✔︎トレーニングに興味はあるけれど、フィットネスクラブはハードルが高い...
✔︎コロナ禍で運動不足が気になるので運動の習慣をつけたい
心身共に楽しく幸せな生活が送れるようお手伝いさせていただけたら嬉しいです🤗
《スケジュール》
8/31 ㈬ 10:30~11:15 (終了時間は前後する場合があります)
《参加費》
￥１５００
《定員》
4名 (上限に達し次第受付終了とさせていただきますのでお願いします。)
《場所》
TBケアYOU 所沢市小手指町1-18-5 KAWAビル2F
自転車停められます。 お車の際は近隣のコインPにお停めください。
※詳細はお申し込みの際にお伝えいたします
《備考》
当日は動きやすい服装、ヨガマット、お飲み物をお持ちください。
ヨガマットお持ちでない方は貸出いたします。（数に限りがありますので貸出希望の際は予約時に御連絡下さい）
ホームページ
https://sites.google.com/view/tbcareyou
TBケアYOUでは、完全パーソナルでのカラダトレも行っていますのでお気軽にお問い合わせください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ご予約こちらから
▼TEL▼
070-8583-6778
▼メール▼
totalbuilder.yu@gmail.com
▼公式LINEアカウント▼
https://lin.ee/n5X1KJJ
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◆講師：嶋崎 悠太◆
TBケアYOU 代表
学生時代はバスケットボールに専念。
その時のケガがきっかけで治療家の道へ。
整形外科などで様々な症例を学ぶ。
もっとたくさんの方にカラダのケアの
大切さをお伝えしようとTBケアYOUを
OPEN。
スクール
女性のための夏の冷房病・冷え性改善セミナー!!
所沢市 小手指町
毎年の冷房病や冷え性でお悩みの方必見です！
前半にTBケア院長 嶋崎が皆さんと一緒にお家で出来る首・肩・ふくらはぎのストレッチと体操を行い、普段つかえていない筋肉たちを呼び覚まして血行不良・筋肉のはり感を改善します！
後半に英国式アロマセラピー歴30年のアロマセラピスト 美雪先生が一人一人にカウンセリングを行い、あなたに合ったアロマオイルをブレンドしてプレゼントします
自分のお身体をより良くするきっかけになればと思います。この機会にぜひ一度お越しください。
開催日
7月27日㈬ 10:00～11:30 (終了時間は前後する場合があります)
参加費
￥4500 (当日現金払いになります)
場所
TBケアYOUクリニックにて
埼玉県所沢市小手指町1-18-5KAWAビル2F
西武池袋線 小手指駅北口から徒歩3分程
参加可能人数
定員は6名で上限達し次第受付終了となりますのでご了承ください
評価
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