shingさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- shing
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2022/06/29
- 居住区 ：
- 茨城県守谷市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
メンバー
ヨガサークルメンバー募集中 取手駅付近
取手市 取手
一緒に
アシュタンガヨガ 練習しませんか？
アシュタンガヨガは、いろんな種類のヨガの中でも最も運動量のあるヨガです。
汗いっぱいかいて、筋力、代謝もアップ⤴︎
呼吸と合わせてポーズをとるので、動く瞑想と呼ばれています。体だけでなく、精神的な面にもとても効果的！ストレス解消になります！自律神経も整えます♪
難しいと思われがちですが、少しずつ無理なくお体の状態に合わせてやっていきますので、焦らず徐々に！
男性女性にもおすすめです。
初心者でもご参加できます。
経験者はもちろん大歓迎です。
ハタヨガやホットヨガの練習者や指導者でもぜひアシュタンガヨガをご体験いただきたいです。
アシュタンガヨガは、運動量があるので、汗をかいてストレスを発散できて、筋トレにもなります！ジムは行かなくてもいいよ！👌
最初は簡単なことから練習して、徐々に体ができてくると難度高めのポーズをやっていきます。達成感を楽しめますよ❣️
やってみなきゃ分からないと思うので、ぜひ試しでご参加ください♪
開催は
毎週
水曜日 午前11時から
参加費800円
取手駅から徒歩5分のスタジオAZにて
男性もぜひご参加ください👌
年齢不問
お子さんが学校にいる間ご参加いただけます！
#初心者 でも👌
ご興味あったらぜひご連絡ください。
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#取手ヨガ
#男性もOK
メンバー
アシュタンガヨガ 取手 メンバー募集中 男女OK
守谷市
ヨガのサークルメンバーを募集中です。
一緒にしませんか？
初心者でも歓迎です。男性の方も歓迎です。
わたしは、芯と申します。
４9歳、アシュタンガ ヨガ 歴7年で、2児の母です。いつもは家で一人で練習しています。
アシュタンガヨガの良さを伝えたくて サークルを作っちゃいました。☺️
仲間と一緒に練習するとより集中できて、体も精神もスッキリして、そして、体が強くなる！
アシュタンガヨガって何？→詳細は下記！
取手駅付近のダンススタジオで
水曜日１１時から開催します。
初心者でも
年齢不問
男女OK⭐️
小人数で練習しております。
参加費：800円
会費：ゼロ
お気軽にメッセージください！
アシュタンガヨガは、インド伝統のヨガです。
ヨガの種類の中でも、最も運動量のあるヨガです。体を強くし、歪みを整え、柔軟性も筋力もアップ！
体だけでなく、精神の面でもとっても効果のあるヨガです。アシュタンガは、動く瞑想と呼ばれています。動きながら呼吸を深く意識することで、溜まっていたストレスがぶっ飛ばしてくれます！
自分の経験からでは、
体が強くなり、疲れにくくなり、
何倍も昔より柔軟になり、
筋肉が増え、体脂肪が減り、
肩こり、腰痛や外反母趾の痛みもかなり減り、そして、日々のストレスを発散できて、イライラもかなり減りました! アシュタンガヨガはすごいです。その良さを共有したい!
我孫子、柏、守谷、取手、つくば在住の方、大歓迎！
いろんなヨガの種類の中でも アシュタンガは一番運動量があって、ジムでの筋トレのように 効きますよ！そして、体の内部、精神まで整えてくれます👌
お気軽にお問合せください。
インスタは下記
shing_eeing
で検索してください。
reaching out to foreigners living in Moriya and Toride .
send me a message if you are interested to practise ashtanga yoga together. it would be great if we can do mysore practices together and help one another with our poses.
Currently we have practices mainly on wednesdays 11am
Fees at 800yen per session
If you are interested do join us
Feel free to send me a message😊
i have been practicing full primary series for six years almost everyday.
I am almost fifty and a mom of 2.
speaks fluent english.
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メンバー
ヨガ サークル メンバー募集中
守谷市
一緒にヨガしませんか？
守谷中央公民館で
アシュタンガヨガ練習会をやっております！
ぜひご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。初心者歓迎です👌
アシュタンガヨガは、インド伝統のヨガです。
ヨガの種類の中でも、最も運動量のあるヨガです。体を強くし、歪みを整え、柔軟性も筋力もアップ！
体だけでなく、精神の面でもとっても効果のあるヨガです。アシュタンガは、動く瞑想と呼ばれています。動きながら呼吸を深く意識することで、溜まっていたストレスがぶっ飛ばしてくれます！
わたし自身もこのアシュタンガヨガで変わりました。もともと硬くて、前屈も後屈もできない体が今では👌😁
イライラしやすい性格も今では、いつもより優しい気持ちで受け止められます！😂
今年で47になりますが、アシュタンガを始めたのは42でした。
アシュタンガヨガは、この地域で知られてる方がとても少ないので、ぜひその良さを伝えたくてサークルができたらいいなとずっと思っていました。
最近偶然あるヨガの先生を知り合い、一緒に練習しようと守谷ヨガサークル、「アシュタンガヨガ練習会」を始めました。
初心者でも大歓迎なので、ぜひご参加ください。
年は関係なくご参加できます。
場所: 守谷中央公民館
⭐️
8月の日程:13日 と27日
日曜日
基本的に毎月の第二と第四日曜日です！
午前9時から
参加費 500円
ヨガをやる前の4時間ほどは食べないでください。
見学だけでも大歓迎です。
ジョインできそうな方 ぜひ連絡ください😊
個人のインスタリンクはこちら
https://instagram.com/shing_monocircus?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お気軽にお問合せください。
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#ヨガサークル
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