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スピクラさんのプロフィール

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あがり症克服を目的としたスピーチ練習会を開催しています。

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ニックネーム：: スピクラ

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 0 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2022/03/27

居住区：: 東京都渋谷区

職業：: 自営業

投稿一覧

【オンライン】あがり症で長い間悩まれている新潟の皆様一緒に練習しませんか？

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績はオンライン・現地開催含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。 ※新潟の現地開催は人数が集まり次第ご連絡差し上げますので、現地開催をご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　 https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・画面OFF参加可能です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：オンライン（ZOOM）での実施価格：0円セミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

【オンライン】あがり症で長い間悩まれている北九州の皆様、一緒に練習をしませんか？

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績はオンライン・現地開催含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。 ※北九州の現地開催は人数が集まり次第ご連絡差し上げますので、現地開催をご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・画面OFF参加可能です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：オンライン（ZOOM）での実施価格：0円セミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

【オンライン】あがり症で長い間悩まれている静岡の皆様、一緒に練習をしませんか？

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績はオンライン・現地開催含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。 ※静岡の現地開催は人数が集まり次第ご連絡差し上げますので、現地開催をご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・画面OFF参加可能です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：オンライン（ZOOM）での実施価格：0円セミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

【オンライン】あがり症で長い間悩まれている熊本の皆様一緒に練習しませんか？

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績はオンライン・現地開催含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。 ※熊本の現地開催は人数が集まり次第ご連絡差し上げますので、現地開催をご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・画面OFF参加可能です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：オンライン（ZOOM）での実施価格：0円セミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

【オンライン】あがり症で長い間悩まれている千葉県の皆様一緒に練習しませんか？

千葉市中央区

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績はオンライン・現地開催含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。 ※千葉県の現地開催は人数が集まり次第ご連絡差し上げますので、現地開催をご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・画面OFF参加可能です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：オンライン（ZOOM）での実施価格：0円セミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

【オンライン】あがり症で長い間悩まれている埼玉の皆様、一緒に練習をしませんか？

さいたま市大宮区

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績はオンライン・現地開催含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。埼玉の現地開催は人数が集まり次第ご連絡差し上げますので、現地開催をご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・画面OFF参加可能です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：オンライン（ZOOM）での実施価格：0円セミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

【オンライン】あがり症で長い間悩まれている神奈川の皆様、一緒に練習をしませんか？

横浜市港北区

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績はオンライン・現地開催含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。 ※神奈川の現地開催は人数が集まり次第ご連絡差し上げますので、現地開催をご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・画面OFF参加可能です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：オンライン（ZOOM）での実施価格：0円セミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

【オフライン】あがり症で長い間悩まれている大阪の皆様、一緒に練習をしませんか？

◼︎スピクラ（旧スピーチクラブ）とは？ 2022年にスタートしたあがり症の方限定のスピーチ練習会です。開催実績は現地開催・オンライン含め50回以上開催しており、100名以上の方にご参加いただきました。代表者自身があがり症のため、アドバイスなどは行いませんが練習を重ねることによりあがり症の症状を軽減できると考えています。また、同じ悩みを持つもの同士がつながることもあがり軽減に効果があると考えています。オンラインは無料でご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。毎回10名前後の方にご参加頂いております。 ※オンラインをご希望の方は公式LINEのお友達登録をお願いします。 HP　https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site ◼︎スピクラの内容・1人ずつスピーチをしていただきます・スピーチ時間は最大1-3分です・スピーチ時間・内容は自由です・見学のみ参加も可能です・個人情報の提出はありません（公式LINE登録あり） ◼︎代表者プロフィール名前：サヤモリ小学生の音読で声が震えたのがきっかけに、音読（人前にでること）に対して異常な恐怖心を持つようになる。学生時代は可能な限り音読のある授業（特に日付と自分の出席番号が一致する日）は休むようになる。社会人になって、アルコールや薬の力を借りるようになり、なんとかその場をやり過ごすことが出来るようになったが、根本的な解決ではないので変わらず恐怖心を抱きながら日々を過ごす。 2022年にスピクラを開始し、現在10名前後であれば良い緊張感で話せるようになる。 ↓以下、サヤモリからのメッセージ↓ あがり症の人にとって、あがる場面は文字通り死ぬほどの恐怖感だと思います。巷には話し方教室など、あがり症克服を目的としたサービスは多いですが、私からすると講師の方々に私の気持ちなんてわからないと思っています。話し方でどうにかなるレベルではありません。本当にあがり症は辛いものです。スピクラは、スピーチの練習を重ねてあがり症の症状を軽減することを目的としていますが、同じ悩みを持つ人同士がつながることもとても重要だと考えています。その悩みはあなただけではないです。共に頑張りませんか？ ◼︎スピクラで期待できる効果・あがり症の症状軽減・同じ悩みを持つもの同士のつながりができる ◼︎スピクラ対象者あがり症で悩まれている方 ◼︎参加詳細会場：大阪府内のセミナールーム価格：1,000円（税込み）　　　※佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロンメンバーの方は無料です　　　※現地にてお支払いください（現金のみ）　　　※現金はおつりのないようお願いしますセミナー日程：公式LINEよりご確認ください ※下記URLから公式LINEへお友だち登録が出来ます。 https://lin.ee/vSTlDEy ◼︎お申し込みから参加までの流れ 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

あがり症・スピーチ不安でお悩みの方へ（東京）

江戸川区・葛西周辺の方もぜひご参加ください。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

あがり症・社交不安障害でお悩みの方へ（東京）

千代田区・東京駅周辺エリアの方もぜひご参加ください。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

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