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スピクラさんのプロフィール

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あがり症克服を目的としたスピーチ練習会を開催しています。

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ニックネーム：: スピクラ

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 0 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2022/03/27

居住区：: 東京都渋谷区

職業：: 自営業

投稿一覧

社交不安障害・あがり症の方と一緒に歩みたい（東京）

北区・赤羽周辺の方もぜひご参加ください。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

あがり症克服グループ・参加者を募集しています（東京）

豊島区・池袋周辺にお住まいの方もぜひどうぞ。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

人前が苦手・あがり症の方への練習会（東京）

杉並区・高円寺周辺の方もぜひご参加ください。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

スピーチの練習をしませんか？あがり症の方対象です（東京）

中野区にお住まいの方もぜひご参加ください。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

あがり症・社交不安障害の方（東京）

スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

あがり症・社交不安でお悩みの方の集まり（東京）

世田谷区・三軒茶屋周辺の方もぜひどうぞ。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】投稿者にメールで問い合わせよりお願いします。

緊張・あがり症でお悩みの方へ（東京）

大田区・蒲田周辺の方もぜひご参加ください。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】投稿者にメールで問い合わせよりお願いします。

あがり症・対人緊張を一緒に克服しましょう（東京）

品川区・大崎周辺にお住まいの方もぜひどうぞ。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】投稿者にメールで問い合わせよりお願いします。

あがり症の改善を目指す仲間を募集中（東京）

墨田区・錦糸町周辺の方もぜひご参加ください。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 HP https://supikuraofficial.wixsite.com/my-site 開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】 1：下記URLより公式LINEへお友だち登録いただきます。 https://lin.ee/vSTlDEy 2：メニューよりお申し込みをお願いします。

人前でのスピーチに苦手意識がある方を募集（東京）

台東区・上野周辺にお住まいの方もお気軽にどうぞ。スピクラの目的は"あがり症を克服する"こと。あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。スピクラは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。開催レポート https://note.com/sayamori 【対象者】・人前で話す練習を重ねたい・自分のあがり症を確認（観察）したい・直近あがるシチュエーションがあるので予行演習をしたい・同じ悩みを持つ仲間同士で繋がりたい【スピーチのルール】主催者に指名された人はタイマー開始とともにスピーチをお願いします。スピーチの内容は自由です。スピーチの時間は一人当たり1-３分間ございますが、短くても問題ございません。スピーチは強制しません。皆様のスピーチを聞くだけでも問題ございません。その際は、指名された時に"パスでお願いします"とお伝えください。【発起人（サヤモリ）の紹介】初めまして。あがり症に悩んで20年ほど経ちました。自分の人生、あがる場面を回避して生きて行くことも出来ますが、治せるのであれば治したいと思っています。あがり症を自覚したのは小学生の作文発表の時でした。皆の前に立ったら声と体が震えてとても辛い思いをしました。その後、教科書の音読が地獄のように辛く、日々なんとか目立たないように生きてきました。社会人になってからはいつも逃げることは出来ず、アルコールや薬に頼ってなんとか今まで凌いできました。なんとかしてあがり症を克服したい。一念発起してこの会を行うことを決めました。現在、オンラインとオフライン合わせて50回以上開催しております。私自身、まだ克服までは至っておりませんが、10名弱であれば良い緊張感で対応する事ができるようになりました。当初の自分では信じられない程の進歩だと思っています。同じ悩みを持っている方、勇気が入りますが一緒に頑張りませんか。お気軽にご連絡ください。【東京現地開催】開催地：渋谷駅近辺のレンタルオフィス参加者数：5名〜15名費用：2,000円【オンライン開催】開催地：Zoom 参加者数：5名〜15名費用：無料【お申し込みから参加までの流れ】投稿者にメールで問い合わせよりお願いします。

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