Ashoka さんのプロフィール
Ashoka Yoga < RYT500 全米ヨガアライアンス認定講師 > 2017年 RYT200時間修了 Yogadarshanam Mysore in India 2019年 RYT300時間修了 Swami Vivekananda Yoga and Meditation School Rishikesh in India 2020年 アドバンスヨガインストラクター修了 Yoga viola tricolor school Osaka 大阪在住のヨガインストラクターです。 2017年から約2年間ヨガの勉強の為に インドに滞在。インドのマイソールでは アシュタンガヨガ、リシケシではハタヨガを 勉強し、インドにてYoga Alliance500時間を 取得しました。その後日本に帰ってからも 日本語でヨガを教える事を勉強するために、 日本のスクールでヨガを勉強し直して 現在は大阪市内でスタジオレッスンや オンラインでのみですが プライベートレッスン等も行っています。
- ニックネーム ：
- Ashoka
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/09/21
- 居住区 ：
- 大阪府大阪市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
淀屋橋・堺筋本町スタジオグループヨガレッスン / 60分 ¥2000
大阪市 中央区
グループヨガレッスン / 60分 ¥2000
淀屋橋・堺筋本町のスタジオで行う
グループヨガのレッスンです。
月曜日 17:45~18:45 @ 堺筋本町
金曜日 17:45~18:45 @ 淀屋橋
60分￥2000となります。
入会金や月謝のお支払いも無く
都度払いとなりますので
お気軽にご参加ください。
ヨガマットは無料で貸出しております。
初心者~中級者向けのレッスンで
定員は7名様になります。
スタジオは淀屋橋・堺筋本町駅から
どちらも徒歩7分程ですが
詳細住所等は予約受付後の返信メールにて
お伝えさせて頂きます。
お着替えなどの時間を含めてレッスンの
10分前位にはスタジオにお越し下さい。
★スタジオレッスンは女性のみの
クラスとなっております。ご了承下さい。
🧘🏻♀️予約方法🧘🏻
下記のCoubicのサイトから
ご予約お願い致します。
https://coubic.com/ashokayoga
Ashoka Yoga main website
https://ashokayoga.amebaownd.com
🕉Ashoka Yoga profile🕉
大阪在住のヨガインストラクターです。
2016年〜2018年まで、ヨガの勉強の為に
インドに滞在。南インドのシヴァナンダ
アシュラムにて、カルマヨガのボランティアスタッフとして数ヶ月の滞在後、
マイソールではアシュタンガヨガ、その後
リシケシでハタヨガを勉強し、インドでYogaAlliance500時間を取得しました。
その後日本に帰ってからも
日本語でヨガを教える事を勉強するために、
日本のスクールでヨガを勉強し直して
現在は大阪市内でスタジオレッスンや
オンラインでのみですが
プライベートレッスン等も行っています。
私はヨガを始めた年齢が30代からと遅く、
ヨガを始める前まではとても身体が
硬かったこともあり、
身体が硬い方の気持ちがよくわかります。
元々運動が苦手だった私は、
メンタルのケアのためにメディテーションを始めたことが、ヨガを知るきっかけでした。
どれだけ身体が硬くても、
そして何歳になってもヨガは楽しめます。
ヨガは決してポーズをとるだけで
完結するものではなく、
身体的なことだけに重きを置くだけの
エクササイズではないです。
本来のヨガとはアーサナ(ポーズ)、
プラナヤマ( 呼吸法 )、メディテーションを
介して、自身の心や身体と繋がり、
自分自身を内観し、
今その瞬間の自分自身と向き合うことです。
自分自身の内側をじっくりと見つめ、
その結果自分自身に気付き、
そして自分自身を受け入れる。
自身をゆっくり観察して感じる時間を、
ヨガをすることで
少しでも作ってみませんか。
今までにヨガ未経験の方、
身体が硬いからとヨガは躊躇されている方、
心身ともに緊張がとれない方、
ただリラックスしたい方など、
様々な方に少しでもヨガを知って頂き、
ヨガの素晴らしさを感じて頂きたいです。
スクール
オンラインプライベートヨガレッスン / 30分¥2000
大阪市 中央区
プライベートヨガレッスン / 30分¥2000
オンラインで行うマンツーマンの
プライベートヨガのレッスンです。
30分￥2000となります。
完全プライベートレッスンになりますので
それぞれの方の年齢や体調に合わせて
レッスンを考えさせていただきます。
Zoomを使ってのオンラインの
ヨガレッスンになりますので
通信環境が整っている方は
PC・タブレット・スマートフォンを使って
ご自宅から受けて頂けます。
Zoomのダウンロードはこちら(無料)
https://explore.zoom.us/ja/products/meetings/
🧘🏻♀️予約方法🧘🏻
下記のCoubicのサイトから
ご予約お願い致します。
https://coubic.com/ashokayoga
Ashoka Yoga main website
https://ashokayoga.amebaownd.com
🕉Ashoka Yoga profile🕉
大阪在住のヨガインストラクターです。
2016年〜2018年まで、ヨガの勉強の為に
インドに滞在。南インドのシヴァナンダ
アシュラムにて、カルマヨガのボランティア
スタッフとして数ヶ月の滞在後、
マイソールではアシュタンガヨガ、その後
リシケシでハタヨガを勉強し、インドでYogaAlliance500時間を取得しました。
その後日本に帰ってからも
日本語でヨガを教える事を勉強するために、
日本のスクールでヨガを勉強し直して
現在は大阪市内でスタジオレッスンや
オンラインでのみですが
プライベートレッスン等も行っています。
私はヨガを始めた年齢が30代からと遅く、
ヨガを始める前まではとても身体が
硬かったこともあり、
身体が硬い方の気持ちがよくわかります。
元々運動が苦手だった私は、
メンタルのケアのためにメディテーションを
始めたことが、ヨガを知るきっかけでした。
どれだけ身体が硬くても、
そして何歳になってもヨガは楽しめます。
ヨガは決してポーズをとるだけで
完結するものではなく、
身体的なことだけに重きを置くだけの
エクササイズではないです。
本来のヨガとはアーサナ(ポーズ)、
プラナヤマ( 呼吸法 )、メディテーションを
介して、自身の心や身体と繋がり、
自分自身を内観し、
今その瞬間の自分自身と向き合うことです。
自分自身の内側をじっくりと見つめ、
その結果自分自身に気付き、
そして自分自身を受け入れる。
自身をゆっくり観察して感じる時間を、
ヨガをすることで
少しでも作ってみませんか。
今までにヨガ未経験の方、
身体が硬いからとヨガは躊躇されている方、
心身ともに緊張がとれない方、
瞑想には全く興味がないけれど
ただリラックスしたい方など、
様々な方に少しでもヨガを知って頂き、
ヨガの素晴らしさを感じて頂きたいです。
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