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スクール

【40，50代向け】J-pop×ダンスフィットネスでぜい肉とストレスにオサラバ！

高石市

9月より申し込みスタート！受付 9/20まで腰回りのゼイ肉が気になったらご機嫌に歌って踊り…あわよくばやせる体験レッスンはいかが？＠ケイティ　J-POP×ダンスフィットネス限定6名！→残5名様 “ストレスも脂肪もぶっ飛ばしたい”あなたへ楽しみながら歌って踊っているうちにやせていた！ ★9/26　(月）AM10～11　2名限定 ★9/8,22(木）PM13～14　4名限定→残3名様 ★場所：高石市アプラ高石3F　音楽室 ★料金：¥1000→¥500(9/3まで申し込み限定） ★お申込み：LINE公式（写真に掲載）　　インスタグラムnstagram.com/keity_jpop_fit/ 　投稿文もしくは、lit.link/keiteから　QRコードTAPにて友達追加もできます　 ●友達追加された方には、キッチンでできる　お腹を凹ますトレーニング動画をプレゼント登録の際は、お名前　　　　　　お申込み動機　　　　　　体のお悩み　　　　　　を書いて、申し込んでね【こんな悩みを解消】・ズボンの上の浮き輪肉が気になる・試着室で気に入った服が着れなかった・やせたいのにやせられない💦 ・在宅ワークで体が固まってストレスも溜まっている・フィットネスクラブやエアロビなどについていけなかった・運動を続ける自信がない・食欲が止まらず、運動不足【生徒さんの声】 ①半年間で-14kgやせた生徒さんは 8年ぶりに制服のワンサイズ小さくなった一緒に働いているスタッフ5人に「制服ブカブカだね」と言われたそう　↑ 彼女は「変わりたい」と決めていたからやせた！ ②6ヶ月通った生徒さんは体力がつき、肩こりが解消された以前は6歳の息子さんと一緒に走れなかったのが体力がついて100弱ほど止まらずに走れた肩こりのゴリゴリが減った ③1年通った生徒さんは姿勢が意識でき、猫背が改善制服を着た時の腰回りがスッキリした運動できる環境に身を置いたことがキッカケでやせたり、姿勢が整ったり、体力がつく！ケイティが笑わせながら面白おかしくレッスンして“気づけばやせている”状態にプロデュースしちゃうよ！今すぐ申し込んで、食欲の秋に備え代謝の良い体を作って脂肪を燃焼！心と体のぜい肉を一緒にぶっ飛ばしましょう～♪

09/05

メンバー

歌いながらダンスエクササイズ！

高石市

コロナ太りしていませんか？運動しなきゃ私の体脂肪ちゃんが年々スゴくなる…。このままじゃマズい(-_-;)　なんとかしなきゃ！でも、ふみ出せない…(;'∀') ダイエットや運動が必要と分かっていても… ✔︎運動が苦手 ✔︎忙しい ✔︎めんどくさいこのように思われる方が多いですよね。そういう方でも ●友達がいれば・・・ ●日時が決まっていれば・・・ ●楽しければ・・・続けれると思いませんか？そこで！超初心者でも大丈夫。【全国TV放送で取り上げられ、東京の自治体病院などでも実施されている】カラオケ気分で口ずさみながら楽しくダンスエクササイズできるカラフィットⓇをやってみませんか？ https://www.wellness-e.com/ 昭和～平成のJ-POPを歌いながらしっかり呼吸を確保してエネルギー消費を高めます！エクササイズは初心者でも取り組みやすい動作になっています！代表曲（全てカバー曲） ●学園天国　小泉今日子 ●あゝ無情　アン・ルイス ●SOS 　　キャンディーズ ●キューティーハニー　倖田來未 ●会いたかった　AKB48 他、多数… ★現在、リアルお試しレッスン募集中！　(少人数でマスク着用）　　今なら参加者にオーガニックハーブティ　　美容師によるパーソナルカラー＼　　半額クーポンプレゼント！　　　　／場所：高石駅近日時：レッスン40分、説明10分（計45分） 11/19（金）　AM10～　　 11/26（金）　　　〃 12/6 (月）〃　　　　他、火曜日、土曜日以外の日時応相談。 ★オンラインでも無料お試しレッスン募集中！ https://remote-fitness.work/yoyaku 私のレッスンは（木）10～　　45分（金）13～　　〃（日）9:30～　〃是非！お友達と一緒に体験してみてください♪ 詳しくは、気軽にお問合せください♪ インスタグラムにて運動不足、苦手な方のための情報ご提供中‼‼‼ 良かったらフォローお願いします＾＾ https://www.instagram.com/keity_kara_fit/?hl=ja

12/15

メンバー

【急募】ダンス仲間4名募集！（少しでも経験ある方）

大阪市

初めまして！ケイティと申します。私は今、安室奈美恵さんの「ROCK U」の楽曲のコピーダンスをダンス教室で習っています。その楽曲を12月にある【おどらぼ　FIT DA PARTY】で歌って踊りたいと考えています。　　　↓↓↓ https://www.facebook.com/odolabo/ 今年の3月に小5の娘と2人で参加したイベントです。そこで目の当たりにしたのがグループ参加の方々の 1つの目標に向かって、躍動している姿。そして、一体感のあるステージでした。私はこの時に今度は同世代の仲間と一緒に青春時代に戻って、ステージに出る目的に向かい切磋琢磨しながらレッスンをして皆で輝きたいと感じました。私自身、普通の主婦で過ごしてきましたがダンス教室の発表会があるごとに自分を表現できる気持ち良さ、喜び、達成感を味わってきました。上手い下手問わず、気持ちが大切だと思っています。ですが、ある程度ダンス経験がある方じゃないと「ROCK U」は難しいフリです。私も毎回、雄叫びを上げながらレッスンしています（笑）ですので今回は・・・【参加条件】 ●30～50歳までの少しでもダンス経験がある方 ●週1，2回のレッスンに参加可能な方 ●ちゃんと練習する方 ●返信等が早い方 ●レッスン日をドタキャンしない方（やむを得ない事情の場合は除く）【内容】 ●平日（火曜日以外の13～16時の間） ●日　 (土曜日以外の13～16時の間） ※月、水に関してはメンバーとの都合を　考慮し午前中でも可能な場合が有。 ●難波周辺のレンタルルーム ●まずは、体験でレッスンをしてから　双方の合意の上、本レッスンに取り組もうと　思っています。 ●料金はスタジオレンタル代＋私の交通費　今回のみレッスン代金は無料です。 ※現在、希望者が1名おられます。　本格的なレッスンは10月からになると　予測しています。　3ヶ月の期間だと週2回はレッスンをした方が　良いと思っています。　（参加者のスキルにより）他、詳細は掲示板で気軽にお問い合わせください。

08/26

メンバー

【30～50歳】少しでもダンス経験のあるダンス仲間4名募集！

高石市

初めまして！ケイティと申します。私は今、安室奈美恵さんの「ROCK U」の楽曲のコピーダンスをダンス教室で習っています。その楽曲を12月にある【おどらぼ　FIT DA PARTY】で歌って踊りたいと考えています。　　　↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLServ0hRNDgnkbKA50M-uhVBEGU7YOF3pl5gyB2K7Q8Kx3pElg/viewform 今年の3月に小5の娘と2人で参加したイベントです。そこで目の当たりにしたのがグループ参加の方々の 1つの目標に向かって、躍動している姿。そして、一体感のあるステージでした。私はこの時に今度は同世代の仲間と一緒に青春時代に戻って、ステージに出る目的に向かい切磋琢磨しながらレッスンをして皆で輝きたいと感じました。私自身、普通の主婦で過ごしてきましたがダンス教室の発表会があるごとに自分を表現できる気持ち良さ、喜び、達成感を味わってきました。上手い下手問わず、気持ちが大切だと思っています。ですが、ある程度ダンス経験がある方じゃないと「ROCK U」は難しいフリです。私も毎回、雄叫びを上げながらレッスンしています（笑）ですので今回は・・・【参加条件】 ●30～50歳までの少しでもダンス経験がある方 ●週1，2回のレッスンに参加可能な方 ●ちゃんと練習する方【内容】 ●安室奈美恵さん「ROCK U」のコピーダンス私がフリをお伝えします。 ●レッスン希望日 (平日）　木曜日、金曜日　午後（16時まで）　　　　　 (休日）　日曜日　午後（16時まで）　など…。＊参加メンバーの都合が一番合う日を検討する予定。 ●レンタルスタジオ,市の施設を借りる予定 ●参加費：スタジオ代金を折半【FIT DA PARTY】の参加費は￥8000 【活動場所】 ●高石市～難波まで【ご注意】 ●勧誘目的 ●返信しないなどマナーを守れない方は応募をご遠慮ください

08/26