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★★ステップ台（踏み台昇降）★★

1,000円 草加市金明町

約30×約65cm 状態はきれいです！２つあります。一つでも、二つでも(☆｡☆) 新田駅から徒歩５分。車での引き取りも可能です。 8/16（火）から20（土）までに引き取りに来てくださる方！

07/29

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☆☆ニトリ丸イス☆☆1個でも数個でも！

300円 草加市金明町

直径30cm、高さ42cm 半年ほど使用しましたが、使用頻度は少ないのできれいだと思います一つ３００円です。４個あります★１個からでも４個でも！・8/16（火）から20（土）の期間に引き取りに来てくださる方・新田駅から徒歩５分、車での引き取りも可能です

07/29

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白基調☆かわいいハンガーラック☆

1,000円 草加市金明町

ニトリのハンガーラック 48×85×150の大きさです。半年ほど使用しましたが、状態はきれいです☆ 新田駅から徒歩5分。車での引き取りも可能です。 8/16（火）から20（土）の間に引き取りに来て頂ける方でお願いします。

07/29

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カラーボックス（扉なし）（扉付き）一つずつあります☆

1,000円 草加市金明町

扉なし、扉ありどちらも30×42×88です。半年ほど使用しました。どちらか一つを選んで頂いても、両方でも大丈夫です。（各1000円） ※扉つきの方は、天板に傷あり新田駅から徒歩5分、または車での引き取りも可能です。大変申し訳ありませんが、8/16（火）から20（土）までに引き取りに来て頂ける方でお願い致します。

07/29

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軽くて使いやすい☆電話機（子機つき）☆

1,000円 草加市金明町

半年ほど使用しましたが、状態はきれいです。 8/16（火）から20（土）の間に引きとりに来てくださる方へ！新田駅から徒歩5分です。車での引き取りも大丈夫です。

07/29

メンバー

女性だけの筋トレサークル　HIIT参加募集です！

草加市

◎2021.12月までの期間限定です ◎女性だけの筋トレサークルになります代表Kao(40代女性）です。【9月開催日】 9/4（土）9:30-10:30 新田ミニコミュニティーセンター和室 9/8（水）17：30-18：30　勤労福祉会館　和室 9/11 (土）9：30-10：30新田ミニコミュニティーセンター和室 9/22（水）11：30-12：30　勤労福祉会館　和室 9/23（木）11：30-12：30　勤労福祉会館　和室 ※場所がとれれば曜日、時間等の変更を考えています。一人でやるのも素敵だけど、せっかくだから私と一緒に筋トレしませんか？？運動が苦手な方も、やり方がわからないという方も、自重筋トレを自分でやっている方も大丈夫。自分のペースで頑張りましょう！迷っていないでまずはご参加ください☆ ◎音楽あり／筋トレ30秒＋休憩30秒をベースに行います／リズム運動もあるよ ◎場所：草加市勤労福祉会館他 ※和室の場合はくつなし、会議室の場合はくつ必要 ◎不定期開催なのですが、希望に合わせていきたいと思います。ご相談ください。 ◎持ち物：水、タオル、腰の弱い方はバスタオルがあるとよいかも ◎500円／回 ◎直接お部屋へどうぞ！10分前から入場可 ■やりなれていない方へ最初は、筋肉痛が出ることがあると思います。それでも少しずつでもやっていくと体が変わります。出来るところから一緒に頑張りましょう！ ■参加ご希望の方へまずはメッセージを頂ければと思います☆ 最初は不安な方も多いと思いますが、相談受付ま～す！ ①お名前 ②年齢 ③筋トレしたことある？ ④どうなりたいか（引き締めたい！とか運動不足解消！とか）よろしくお願いします。

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