相葉りこさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 相葉りこ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/06/16
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
【早稲田駅】6/14㈰ 朝のお寺ヨガ〜ヨガ初心者さんも大歓迎
6/14
新宿区
【早稲田駅徒歩５分】 感通寺でお寺ヨガ
足を一歩踏み入れると、心地よい静けさ。思わず、背筋がしゃんとする感覚。
そんなお寺は、日常生活で何だかざわざわ・イライラする心を、ほっとゆるめるヨガをするのにぴったりな場所。
日曜の朝、お寺ヨガで充実した1日のスタートを一緒にきりませんか？
呼吸と共にストレッチ感覚で身体をほぐすヨガは、ご年齢やヨガの経験に関わらず取り組んで頂ける内容になっています。
初心者さんも大歓迎です✨️
ヨガの後はきっと、ゆるんだ身体と心で、ほっとした感覚が得られるはず。
ピーン！と来た方は、是非お気軽にご参加くださいね！
こんな方におすすです
／
・慢性的な肩こり、腰痛がある方
・イライラ、ストレス解消したい方
・なんだか疲れの抜けない方
・休日でも、休んだ気持ちになれない方
・新しい趣味を見つけたい方
・休日でもお仕事のことを考えちゃう、仕事中は家のことが気になって集中できない、ぐるぐる考え疲れしてるいる方。
＼
【お申込みはこちらから】
https://mosh.jp/services/129727
ご不明な点等ございましたら、お気軽に上記のサイトからお問い合わせください！
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
〜開催に向けての想い～
なんて素敵な場所なんやぁ！！！！！
私が初めて感通寺さんを訪れたときの心の声です。
お寺ヨガをするなら、自分が心から推せるお寺で開催したい。
そんな理想のお寺ヨガをする場所を探していた私が偶然辿り着いた感通寺さん。
お寺という空間を大切に、そして美しく整えられているご様子が決め手になり
“絶対ココがいい！！”と決意しました。
こんなの人生初めてだったのですが、突撃オファーをさせて頂いたところ、住職様、職員の皆様に寛大なご対応を頂きまして😭
感通寺さんで、お寺ヨガを開催させて頂く運びとなりました🙏✨️感謝の気持ちでいっぱいです。
日常では、ついついイライラ、モヤモヤ、ジェットコースターのように変化する心。
日常生活の中でそれを整えるのは、とっても大変💦
だからこそ、心が思わず整うような、お寺という空間のパワーを借りるのもいいんじゃないか！と思うんです。
ちょっと非日常な、なんだか落ち着く場所。
心と身体が整う、お寺ヨガ
せっかくなので、是非ここでのヨガを味わいに来てください☺️
イベント
【早稲田駅】7/12㈰ 朝のお寺ヨガ〜ヨガ初心者さんも大歓迎
7/12
新宿区
【早稲田駅徒歩５分】 感通寺でお寺ヨガ
足を一歩踏み入れると、心地よい静けさ。思わず、背筋がしゃんとする感覚。
そんなお寺は、日常生活で何だかざわざわ・イライラする心を、ほっとゆるめるヨガをするのにぴったりな場所。
日曜の朝、お寺ヨガで充実した1日のスタートを一緒にきりませんか？
呼吸と共にストレッチ感覚で身体をほぐすヨガは、ご年齢やヨガの経験に関わらず取り組んで頂ける内容になっています。
初心者さんも大歓迎です✨️
ヨガの後はきっと、ゆるんだ身体と心で、ほっとした感覚が得られるはず。
ピーン！と来た方は、是非お気軽にご参加くださいね！
こんな方におすすです
／
・慢性的な肩こり、腰痛がある方
・イライラ、ストレス解消したい方
・なんだか疲れの抜けない方
・休日でも、休んだ気持ちになれない方
・新しい趣味を見つけたい方
・休日でもお仕事のことを考えちゃう、仕事中は家のことが気になって集中できない、ぐるぐる考え疲れしてるいる方。
＼
【お申込みはこちらから】
https://mosh.jp/services/129727
ご不明な点等ございましたら、お気軽に上記のサイトからお問い合わせください！
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
〜開催に向けての想い～
なんて素敵な場所なんやぁ！！！！！
私が初めて感通寺さんを訪れたときの心の声です。
お寺ヨガをするなら、自分が心から推せるお寺で開催したい。
そんな理想のお寺ヨガをする場所を探していた私が偶然辿り着いた感通寺さん。
お寺という空間を大切に、そして美しく整えられているご様子が決め手になり
“絶対ココがいい！！”と決意しました。
こんなの人生初めてだったのですが、突撃オファーをさせて頂いたところ、住職様、職員の皆様に寛大なご対応を頂きまして😭
感通寺さんで、お寺ヨガを開催させて頂く運びとなりました🙏✨️感謝の気持ちでいっぱいです。
日常では、ついついイライラ、モヤモヤ、ジェットコースターのように変化する心。
日常生活の中でそれを整えるのは、とっても大変💦
だからこそ、心が思わず整うような、お寺という空間のパワーを借りるのもいいんじゃないか！と思うんです。
ちょっと非日常な、なんだか落ち着く場所。
心と身体が整う、お寺ヨガ
せっかくなので、是非ここでのヨガを味わいに来てください☺️
イベント
1/28(日) 銀座・伊東屋で、イベントヨガ！
1/28
渋谷区
あの有名な✨老舗文房具専門店・銀座 伊東屋にて、まさかのヨガイベントクラス開催！
テーマは、おりん×ヨガ🪷
ヨガで寒さでこわばった身体の緊張をほどき、
身体の内側からぽかぽか温めます。
レッスンの最後には、シマタニ昇龍工房のおりんの音色をじっくりと楽しみながら、やさしい瞑想を🙏🪷
運動が苦手な方、初心者さんも大歓迎です！
ふるってご参加ください✨
🗓️開催日時） 1月28日(日)11:00-12:00（60分）/14:00-15:00（60分）
📍開催場所）銀座 伊東屋 K.Itoya４階
〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目７−１５
🤸♀️難度）※
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
運動が苦手な方、初心者さんも大歓迎です！
💰参加費）￥2,200-（税込）
申込方法）下記のURLからお申し込みください🙇♂️
申し込みサイト：https://coubic.com/ginzaevent2/2570178
イベント
8/15(日) 夏バテ対策！自律神経整えヨガ（デトックスウォーター付き）
8/15
武蔵野市
日曜日の朝から、おしゃれカフェでヨガをして、レッスン後にランチをする、、、そんな充実のひとときを過ごしませんか。
JR吉祥寺駅から徒歩5分のカフェゼノンのテラスや室内の一部をヨガスペースにして、60分のミニレッスンを行います。
内容は初心者さん向けの内容となっており、毎回ワークショップのように違う内容でお届けしております。
ヨガしてみたいけど、スタジオへの入会はハードル高い、、そんな方も大歓迎です。
【開催日時】
毎週日曜日 10:15~11:15
【開催場所】
吉祥寺カフェゼノン
@cafezenon
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-11-1
【料金】
1100円（デトックスウォーター付き）
【お申し込み、詳細】
下記のURLからお願いします。
https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【お問合せ】
rico.yoga.shanti@gmail.com
お気軽にお問合せください。
【講師より】
私は幼い頃から人を笑わせたり、楽しんでもらう事が大好きです。
そのため大学では演劇を学び、現在も舞台での活動をしながら、ヨガインストラクターをしています。
ヨガを始めたきっかけは、ずばり直感です。
忙しい日々の中でも、自分で自分を癒せるようになりたい！でも方法がわからない。。
そんな時、全く知識は無かったけど、野生の嗅覚とでも言うのでしょうか、笑
本能的にたどり着いたのがヨガででした。
そして、通い続けるうちにやっぱり私の求めていたものだ！と実感し、今ではそんなヨガを沢山の人に届けたいと思い、インストラクターをしてます。
ヨガは、スポーツみたいに勝ち負けもないし、芸術みたいに誰かから評価されるものじゃありません。
自分の心地良さのため、心と身体のためにするのがヨガ。
だから、身体の柔らかさも年齢も関係ないんです。
生まれて初めてヨガするという方、大歓迎です！お待ちしてます。
日常生活やストレス社会の中で、ギュッと締まりすぎた心と身体のネジがフワッとほどけていく様に、
自分自身への新しい感覚や気づきに出会えるように、心を込めて、クラス作りをしていきます。
イベント
日常に活きるyoga～ミニヨガ哲学講座付き～ガ（デトックスウォーター付き）
8/29
武蔵野市
日曜日の朝から、おしゃれカフェでヨガをして、レッスン後にランチをする、、、そんな充実のひとときを過ごしませんか。
JR吉祥寺駅から徒歩5分のカフェゼノンのテラスや室内の一部をヨガスペースにして、60分のミニレッスンを行います。
内容は初心者さん向けの内容となっており、毎回ワークショップのように違う内容でお届けしております。
ヨガしてみたいけど、スタジオへの入会はハードル高い、、そんな方も大歓迎です。
お気軽にお問合せください。
【開催日時】
毎週日曜日 10:15~11:15
【開催場所】
吉祥寺カフェゼノン
@cafezenon
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-11-1
【料金】
1100円（デトックスウォーター付き）
【お申し込み、詳細】
下記のURLからお願いします。
https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【お問合せ】
rico.yoga.shanti@gmail.com
お気軽にお問合せください。
【講師より】
私は幼い頃から人を笑わせたり、楽しんでもらう事が大好きです。
そのため大学では演劇を学び、現在も舞台での活動をしながら、ヨガインストラクターをしています。
ヨガを始めたきっかけは、ずばり直感です。
忙しい日々の中でも、自分で自分を癒せるようになりたい！でも方法がわからない。。
そんな時、全く知識は無かったけど、野生の嗅覚とでも言うのでしょうか、笑
本能的にたどり着いたのがヨガででした。
そして、通い続けるうちにやっぱり私の求めていたものだ！と実感し、今ではそんなヨガを沢山の人に届けたいと思い、インストラクターをしてます。
ヨガは、スポーツみたいに勝ち負けもないし、芸術みたいに誰かから評価されるものじゃありません。
自分の心地良さのため、心と身体のためにするのがヨガ。
だから、身体の柔らかさも年齢も関係ないんです。
生まれて初めてヨガするという方、大歓迎です！お待ちしてます。
日常生活やストレス社会の中で、ギュッと締まりすぎた心と身体のネジがフワッとほどけていく様に、
自分自身への新しい感覚や気づきに出会えるように、心を込めて、クラス作りをしていきます。
イベント
8/22(日) ヨガの呼吸で心をほぐす。リラックスヨガ（デトックスウォーター付き）
8/22
武蔵野市
日曜日の朝から、おしゃれカフェでヨガをして、レッスン後にランチをする、、、そんな充実のひとときを過ごしませんか。
JR吉祥寺駅から徒歩5分のカフェゼノンのテラスや室内の一部をヨガスペースにして、60分のミニレッスンを行います。
内容は初心者さん向けの内容となっており、毎回ワークショップのように違う内容でお届けしております。
ヨガしてみたいけど、スタジオへの入会はハードル高い、、そんな方も大歓迎です。
お気軽にお問合せください。
【開催日時】
毎週日曜日 10:15~11:15
【開催場所】
吉祥寺カフェゼノン
@cafezenon
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-11-1
【料金】
1100円（デトックスウォーター付き）
【お申し込み、詳細】
下記のURLからお願いします。
https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【お問合せ】
rico.yoga.shanti@gmail.com
【講師より】
私は幼い頃から人を笑わせたり、楽しんでもらう事が大好きです。
そのため大学では演劇を学び、現在も舞台での活動をしながら、ヨガインストラクターをしています。
ヨガを始めたきっかけは、ずばり直感です。
忙しい日々の中でも、自分で自分を癒せるようになりたい！でも方法がわからない。。
そんな時、全く知識は無かったけど、野生の嗅覚とでも言うのでしょうか、笑
本能的にたどり着いたのがヨガででした。
そして、通い続けるうちにやっぱり私の求めていたものだ！と実感し、今ではそんなヨガを沢山の人に届けたいと思い、インストラクターをしてます。
ヨガは、スポーツみたいに勝ち負けもないし、芸術みたいに誰かから評価されるものじゃありません。
自分の心地良さのため、心と身体のためにするのがヨガ。
だから、身体の柔らかさも年齢も関係ないんです。
生まれて初めてヨガするという方、大歓迎です！お待ちしてます。
日常生活やストレス社会の中で、ギュッと締まりすぎた心と身体のネジがフワッとほどけていく様に、
自分自身への新しい感覚や気づきに出会えるように、心を込めて、クラス作りをしていきます。
イベント
7/4(日) 心を整えるヨガ～ミニヨガ哲学講座付き～
7/4
武蔵野市
日曜日の朝から、おしゃれカフェでヨガをして、レッスン後にランチをする、、、そんな充実のひとときを過ごしませんか。
JR吉祥寺駅から徒歩5分のカフェゼノンのテラスや室内の一部をヨガスペースにして、60分のミニレッスンを行います。
内容は初心者さん向けの内容となっており、毎回ワークショップのように違う内容でお届けしております。
ヨガしてみたいけど、スタジオへの入会はハードル高い、、そんな方も大歓迎です。
お気軽にお問合せください。
【お申し込み、詳細】
下記のURLからお願いします。
https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
【お問合せ】
rico.yoga.shanti@gmail.com
【講師より】
私は幼い頃から人を笑わせたり、楽しんでもらう事が大好きです。
そのため大学では演劇を学び、現在も舞台での活動をしながら、ヨガインストラクターをしています。
ヨガを始めたきっかけは、ずばり直感です。
忙しい日々の中でも、自分で自分を癒せるようになりたい！でも方法がわからない。。
そんな時、全く知識は無かったけど、野生の嗅覚とでも言うのでしょうか、笑
本能的にたどり着いたのがヨガででした。
そして、通い続けるうちにやっぱり私の求めていたものだ！と実感し、今ではそんなヨガを沢山の人に届けたいと思い、インストラクターをしてます。
ヨガは、スポーツみたいに勝ち負けもないし、芸術みたいに誰かから評価されるものじゃありません。
自分の心地良さのため、心と身体のためにするのがヨガ。
だから、身体の柔らかさも年齢も関係ないんです。
生まれて初めてヨガするという方、大歓迎です！お待ちしてます。
日常生活やストレス社会の中で、ギュッと締まりすぎた心と身体のネジがフワッとほどけていく様に、
自分自身への新しい感覚や気づきに出会えるように、心を込めて、クラス作りをしていきます。
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