こっしーさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- こっしー
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/05/15
- 居住区 ：
- 東京都墨田区
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
メンバー
【9/19(月祝)】ヨガ＆ポップピラティス
渋谷区 本町
9月19日(月祝)
YOGA＆POPPILATESイベントを開催します✨
YOGAで心身を心地よく整え、POPPILATESで楽しく体を動かしていきましょう。
お友達やパートナー、おひとりでも大歓迎、是非お待ちしております✨
【日時】9月19日(月祝)
15:45 受付開始
16:00～16:40 YOGA
（10分休憩）
16:50～17:30 POP PILATES
【場所】
ヨガスタジオ YOGIWAY
yogiway.jp/access
※新宿から一駅！初台駅から徒歩7分♫
【参加費】2,500円
詳細はこちら
https://mosh.jp/services/f4ed36e918004907b3cf182228994edc
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【レッスン紹介】
🌈POP Pilates（ポップ ピラティス）
インストラクター:Canaco
LA発祥のグループワークアウト！ピラティスをベースに筋トレと有酸素運動をプラス、アップテンポな音楽に合わせて身体を動かす新感覚のトータルボディワークアウトです。ノンストップでエネルギッシュにカラダを動かし、爽快感と達成感が味わえます。ピラティスならではのインナーマッスルへの刺激はもちろん、全身の筋肉へアプローチをしていくので、気になる部位への引き締め効果も期待出来ます。
🌈 呼吸を深める『ととのうヨガ』
🌟担当インストラクター:こっしー
インド発祥のヨガをわかりやすくお伝えします。
今回は呼吸に合わせて一つずつ動作を行う「ヴィンアサヨガ」を行います。
流れるような動きが特徴で、呼吸と体の動きを合わせることで、筋肉をしっかり動かし、ヨガのあとは深いリラックス効果が期待できます。
「オンとオフのスイッチを切り替えて
エネルギーを充電したい」
「自律神経を整えて、なんとなく続く不調を解消したい」
方にもおすすめです。
ヨガビギナーの方も取り組みやすいポーズを中心に行いますので、どなたでも安心してご参加ください！
メンバー
【9/11(日)】モーニングパークヨガ
墨田区 錦糸
パークヨガの参加者を募集します！
休日の朝、ヨガで1日をフレッシュにスタートしましょう。
チャレンジしやすいポーズを中心に行いますので、初心者の方も安心してご参加ください♪
▼日時
9月11日（日）9:30〜
▼場所
猿江恩賜公園
※詳細は申し込みいただいた方へご連絡いたします。
▼当日の流れ
9:30 〜集合
9:40 〜ヨガ（50分程度を予定）
▼料金
1000円
※期間限定のモニター価格です。
▼その他
雨天中止
メンバー
【風呂マラソン部】メンバー募集してます！
墨田区 錦糸
はじめまして！
墨田区在住の会社員です😊
軽くランニングをして銭湯に入る
『風呂マラソン部』のメンバーを募集しています！
・ランニングが好き
・銭湯が好き
・サウナが好き
・風呂上がりのビールが好き
な方ぜひ一緒に走りましょう！
ランニングは、スカイツリー周辺や隅田川沿いなどを
ゆっくり5km程度走ります。
※1km6分半〜7分ペースです。
※参加の方のご経験に合わせます♪
※毎回20代〜30代の方数名に参加いただいています♪
銭湯は墨田区近辺の銭湯を利用しています♨️
ランニングのみの参加も歓迎です！
よろしくお願いします。
〈参加希望の方へ〉
以下2点添えてご連絡ください♪
①参加の目的（簡単でOKです！〕
②年齢（20代30代など大まかでOKです〕
※勧誘目的の方のご参加はお断りしております。
〈主な流れ〉
銭湯に集合
↓
荷物を預ける
↓
ランニング
↓
銭湯に帰る（ここで解散してもOK！〕
↓
ひとっ風呂浴びる
↓
牛乳かビールで〆る
〈開催予定〉
平日と土日に週に2回程度開催しています。
スケジュールが合う時にご参加いただければOKです。
※勧誘目的の方のご参加はお断りしております。
イベント
【11/27】代々木公園パークヨガ
11/27
渋谷区 代々木
代々木公園の秋空の下、気持ちよく体を動かしましょう。
ベーシックな動きを中心に行いますので、どなたでもお気軽にご参加ください。
✴︎日時✴︎
・11月27日(日)
・14時30分〜16時30分
・レッスン60分予定
✴︎場所✴︎
代々木公園
（詳細はお申込いただいた方へご案内します）
✴︎雨天✴︎
中止
✴︎料金✴︎
2,000円
✴︎持ち物✴︎
・ヨガマットorバスタオル
・水分
・レジャーシート（あるとgood）
・虫除けスプレー（あるとgood）
✴︎申し込み方法✴︎
ジモティでメッセージいただくか、下記のサイトから申込みをお願いします。
https://mosh.jp/services/97865
イベント
【10/30(日)】リフレッシュヨガ
10/30
渋谷区 本町
都内No.1の夜景が見えるスタジオ開催！
休日の夜のリフレッシュヨガ⭐️
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10月30日(日)
スタジオヨガのイベントを開催します✨
心身を心地よく整え、リフレッシュして週明けを迎えましょう！
初台（新宿から一駅）のスタジオでアクセス良好です☺️
お友達やパートナー、おひとりでも大歓迎、是非お待ちしております✨
【申込方法】
ジモティにメッセージいただくか、
こちらからご連絡ください。
https://mosh.jp/classes/page/93636
【日時】10月30日(日)
18:10 受付開始
18:20～19:30 レッスン
20:00 解散
【場所】
ヨガスタジオ YOGIWAY
yogiway.jp/access
※新宿から一駅！初台駅から徒歩7分♫
【参加費】
2,000円
【持ち物】
・運動できる服
・水分
※ヨガマットはスタジオにございます。
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