Sasa さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Sasa
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
13
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/05/02
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
助け合い
ヘアセット 編み込み
3000
千代田区 九段南
編み込み得意な方、お願いできませんか？
15分で終わると思います。
交通費込み
売ります
aerobi girl 乗馬運動器 スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト
2,000円
世田谷区 北沢
多少汚れがありますが、動作には問題ありません。
下北沢に取りに来てくれる方
スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト
スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト
日常生活ではあまり使われることのないおなか周りの筋肉（主に太ももの内側・わき腹、腹部の筋肉）の強化を中心に家庭で気軽にエクササイズができるフィットネスマシーン。
エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけで、また腕や脚に動きをつければさらに効果的なエクササイズが楽しめる。
説明
●「美しく咲く、健康ボディ」リズミカルに楽しむ新体感！エクササイズ！動いて、動いて、燃焼系。これがエアロビスイング！●「運動不足」を気にされている方におすすめ●エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけです。腕や脚に動きをつければ、さらに効果的なエクササイズが楽しめます。●骨盤・おなか周りのエクササイズなら、動くリズムで乗って、リズミカルに楽しむ、エアロビガールがおすすめです！●＜エクササイズ１＞基本運動／・脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング。・腕は膝の動きに合わせて、前後にスイング。・動きに慣れてきたら、足を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる。＜エクササイズ２＞太ももの内側の筋肉／・脚は足指の付け根でささえながら、太ももの内側をひねるように力を入れる。・肩の力を抜き、手は太ももの外側に付け、太ももを押すようにリズムをとる。＜エクササイズ３＞わき腹の筋肉／・脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング。・腕を胸の前で組み、肘を前方に出し、シートと同じ方向に動かす。・４つ目の振りで肘の動く方向に顔も一緒に大きくスイング。＜エクササイズ４＞腹筋／・あごを引き、上半身を後方に倒し、足を前方に浮かせる。・手でシートの前部を持ちバランスをとる。・動きに慣れてきたら、腕を伸ばし脚と一緒に平行に動かす。●好みの速さを選べます。・おそい~はやい（４段階調節）・自動コース・使い過ぎ防止15分タイマー付
詳細
サイズ:幅45×奥行54×高さ63.5cm
重量:17kg
Panasonicの乗馬フィットネス機器『JOBA』の最上位モデルが好きな方
写真に出ている物が商品の全てになります。
★送料★
金額に含まれています。メルカリ便でお届けします。
助け合い
宮古島✨8月19日から21日まで車を貸してください
20,000
宮古島市
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宮古島で車を探しております。
どなた様か、お車/レンタカー 貸していただけませんか？
44歳の男性が安全に運転します。宜しくお願い致します。
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プリンター 新品 未使用 canon
2,500円
千代田区 千代田
プリンターのみ
購入後一度も使わなかったです。
箱なし
Canon PIXUS TS203
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クローゼットケース ニトリ Lサイズ 東京 千代田区
0円
千代田区 千代田
無料で差し上げます
九段下と市ヶ谷の間です。取りに来て頂ける方
売ります
介護ベッド 医療用ベッド フランスベッド 美品
30,000円
世田谷区 北沢
◆フランスベッド◆電動ベッド◆HR-N2A◆2モーター◆Bc36◆
商品詳細
サイズW980×D2200×H300
中古品となりますが、数日しか使っていません。
動作確認済みです
20万円程度で病院で購入した、しつかりとしたものです。
実際に見にきて頂き、判断していただければと思います。
フランスベッド
立ち上がりが楽な介護ベッド リハテックベッド
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エアロバイク フィットネス アルインク
500円
世田谷区 北沢
楽天で詳細をご確認ください。
フィットネスバイク アルインコ直営店 ALINCO
AFB5215 エアロマグネティックバイク 5215
スピンバイク ダイエット 健康 マグネットバイク スピンバイク
運動不足 ストレス発散
モニター不具合有り
計測不可
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空気清浄器 2015年 シャープ
1,900円
世田谷区 北沢
KI-EX55-W
動作確認済み
売ります
空気清浄器
1,900円
世田谷区 北沢
SHARP KI-EX75-T
color: BROWN
加湿機能有
自動運転有
適用床面積クラス別: 20畳以上
集塵フィルタ買替交換対応有
風量/クラス別1: 7.1−8.0 リッポウM/M
#シャープ
#SHARP
タイプ···空気清浄機
カラー···ブラック
ほとんど使っていません。
閉まっていました。
下北沢まで引き取りにいただいても構いません。
宜しくお願い致します。
売ります
TOP FILM ぶら下がり健康器 懸垂マシン チンニングスタンド 多機能 筋力 筋肉トレーニトレング器具 耐荷重180kg 懸垂器具 腹筋マシーン 背筋 懸垂 腹筋 大胸筋 (ブラック)
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昨日はありがとうございました！
また機会がございましたら、宜しくお願い致します。