ROCOさんのプロフィール
醜形恐怖で悩んでいます。 自分の顔が嫌いで、でもどうしたらいいか分からないです。 同じ症状の人と話して、この捉われから抜けたい。検索しても、自助グループはあまりないみたいですね。自助グループを作りたい、もしくは知っていたら教えてほしいです。
- ニックネーム ：
- ROCO
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2020/12/03
- 居住区 ：
- 群馬県館林市
- 職業 ：
- 学生
投稿一覧
メンバー
醜形恐怖症オンライン自助グループにて話しませんか
館林市
こんにちは。
醜形恐怖症（身体醜形障害）で悩む方、当事者同士で話しませんか。
私自身も醜形恐怖症で悩んでいます。
高校時代に容姿を侮辱され、醜形恐怖症になりました。
鏡を見るのが怖く、特に外出先での鏡に映る自分の姿が苦痛です。反対に家にいるときはほぼ鏡を見てしまいます。
美容整形を受けたときは少し気分が晴れるのですが、また自分の変なところを見つけてしまいまた自信を無くす・・の繰り返しです。カウンセリングも受けています。
そろそろ克服に向かいたいなと思っているところ、偶然、摂食障害の方の克服過程が綴られた本を読みました。そこでは、当事者同士が集まり、自身の現状や気持ちを参加者へ語ります。
対話を通して、自分を客観視できたり、思いを共有することでゆっくりと克服を目指す自助グループ活動でした。
そのような自助グループを醜形恐怖症でも作れないか、あれば参加してみたいと思っていましたが、実際私が調べた限りではありませんでした。
そこで今回、「醜形恐怖症オンライン自助グループ ひよこの会」という会を作りました。
この会では、オンライン上で開催をしています。Skypeを使用し、カメラオフ、音声のみでの参加になります。名前は匿名性があるもの、ニックネーム（呼ばれてOKな名前）などで参加をお願いしております。
毎週木曜日、20～21時までSkype上で開催をしています。
身体醜形障害（醜形恐怖症）であると自覚する方を対象としたクローズドミーテイングです。
同じ悩みを持つ方と話してみたい方、解決の糸口を探している方話しませんか。
よろしくお願いいたします。
質問等も随時受け付けています。
メンバー
身体醜形障害・醜形恐怖症の方がお互いの容姿を肯定する会
館林市
身体醜形障害の克服について考えています。
私も身体醜形障害で悩んでおり、どうこの考えを改めることが出来るのか日々考えていました。
やはり、どこかで自分の容姿を妥協するところを見つけて、受け入れていくしかないのだという結論に行きつくのですが、それが出来ないので悩んでいます。
醜形恐怖は主観がとても強いのだと思います。誰かに褒められたり、そんなことないよという言葉は信じられず・・でも自分が醜いということは絶対に信じて揺るがないという主観の強さです。
なので、頑張って自分を肯定しようとしても、上手くいかないのだと思います。
そこで当事者同士が互いを肯定すると考えは変わるのかなと思いました。
予定ではzoomを使用してみようと思っています。
興味がある方、よろしくお願いします。
冷やかしはいりません。
メンバー
醜形恐怖症に悩む方話しませんか
館林市 赤土町
醜形恐怖症です。
高校時代に容姿を侮辱され、醜形恐怖になりました。
整形も何箇所かしました。
この考えにとらわれていることが1番生活しづらいです。
カウンセリングには通っていましたが、摂食障害の方が書いた克服についての本を見て、醜形恐怖症の自助グループは無いかと探しています。
検索もしてみましたがネットにはあまりないようです。
（10年ほど前に活動していたグループはありました。）
同じ症状を持っている人と話してみたいです。
鏡を見ることが怖く、外出先の鏡でいきなり自分が映し出されることが怖いです。
でも自宅の鏡は夜中までずっと見てしまい、やるべきことが出来なくなり、時間を浪費してしまうことがやめられずに辛いです。
コロナウイルス感染拡大のため、今現在、直接会うことを考えていませんが、来年の春ごろ、感染が落ち着いたらお互いの話を聞く機会があってもいいなと思っています。
私が読んだ本の中で、摂食障害の方の克服過程について書かれた本がありました。
その方は自助グループに参加し、自身の話をされたとありました。
その会では、「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルールがあり、話したいことをそれぞれが話す、というものでした。話したくないことがあればパス、など当事者同士のルールのもと、活動していたようです。
もし可能なら、それらを参考にする方向を考えています。
または、春までの間、skype,zoom,lineなど色々ツールはありますね。
オフラインで、カメラをオンにしない方が私も気が楽かもしれません。
同じ症状で悩む方と話をしてみたいです。よろしくお願いします。
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