Nozomi Oさんのプロフィール
東京都内でラテンダンスを教えています! ラテンダンスに魅了され、サルサやバチャータを始め、バチャータではジャパンバチャータカップで入賞。 バックグラウンドにサルサとバチャータを持ち、主にラテンバーレスクで日本各地でパフォーマンスをして活動し、日本のみならず海外でもパフォーマンス経験を持つ。 海外で出会った、ブラジリアンズークダンサーに出会った事をきっかけで、アメリカ、ハワイ、ヨーロッパでトレーニングを積み、スイスのコンペティションJack&Jillでは入賞。 その後、本場のブラジリアンズークを身につけたくて、ブラジルに行き、師匠の元で本格的に学ぶ。 ブラジルに行き、音楽に合わせて身体を動かす事はとっても楽しい事だと心から実感し、もっとラテンダンスを日本に広めたいと強く思い、 サルサ、バチャータ、ジャズダンス、バレエ、ヨガ、タンゴ、レゲトンなどのダンス経験を元にブラジリアンズークを教え始める。 自らの経験を生かし、ラテンダンスをしながら、ボディラインを整えるトレーニングも教えている。 楽しいラテンダンスを踊りながら、皆さまの毎日の生活も楽しくなるように努めます♪
- ニックネーム :
- Nozomi O
- 認証 :
- 身分証1点 電話番号
- 評価 :
- 1 0 0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2020/11/27
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- 自営業
投稿一覧
スクール
親子deラテンダンス♪
渋谷区 渋谷
⭐️親子deラテンダンス⭐️
ラテン音楽で使われている楽器を鳴らして、ステップ踏んで、ラテンダンスを踊りましょう♬✨
レッスンは英語•日本語•スペイン語で行います🍀
子供から大人まで、療育にも力を入れて、みんなが楽しく過ごせるレッスンです🌈
親子で手を取って、一緒にステップを踏んで、コミュニケーションをとりながら、親子で楽しい時間を過ごしましょう⭐️
•ラテンダンスにも様々な踊りがありますが、親子で一緒にステップを踏み、楽しんでいきましょう!
•お子様と一緒なので、難しいステップはいたしません。保護者様のダンス経験は問いません。
<このレッスンで得られるもの>
•ラテンダンス体験!
•パパママの日頃の運動不足解消に!
•音楽、運動を通して、お子様の健康にサポートし、心と身体の健康、療育にも適している楽しいレッスン!
•心も体も元気になれます!
•親子との思い出作りに!
•普段、忙しくてお子様とコミュニケーションが取れない方に、親子のコミュニケーションの時間
日にち🐰毎月第4日曜
時間🐶部屋オープン10:30-
レッスン 40分 (10:40-11:20)
料金🐠親子1セット ¥2500
+1人 ¥3000 (ご兄弟、大人etc)
親子2セット ¥4000 (ご家族)
⚠️お友達と参加で双方¥500off🉐
対象年齢 🧸年齢制限はございません。
(ベビー〜 ok!!
お子様と保護者様でご参加ください。おばぁちゃま&おじぃちゃまももちろん参加okです!)
場所🐬渋谷ミッションスタジオ
お部屋番号はお問い合わせ後にお知らせいたします。
スクール
ゼロから始めるラテンダンスBrazilian zouk!!
新宿区 百人町
ラテンダンスBrazilian Zoukレッスンのお知らせです。
Zoukが初めてな方はもちろんのこと、ペアダンスが初めての方にもわかりやすくレッスンを行っていきます❗️
Zouk踊りに行きたいけど、まだ踊るには不安な方、月曜のレッスンで少しずつ学んでいきましょう🔥
日にち: 毎週水曜日
時間 : 20:15-21:45 (20:00から入室可)
場所 : 赤レンガ バレエor プレイスタジオ
https://studiostyle.ishiharagroup.co.jp/access/
東京都新宿区百人町 1-24-8 新宿タウンプラザビル 3F (大久保駅から徒歩3分)
レッスン料 : ¥2500(単発)
回数券も有り🉐🉐
6回 ¥14,000 (4ヶ月有効)
11回 ¥25,000 (6ヶ月有効)
ストレッチ、アイソレーションを取り入れて、身体を柔らかくしてから、トレーニングを行います!
ペアダンスに大切なコネクション、テンションの掛け方なども理解しながら、ステップ、ルーティーンを学んでいきます😊
最後10-15分は練習や質問タイム❗️
コロナ対策について
⚠️マスク着用お願いいたします。
⚠️37,5以上の体温の方はレッスンはご遠慮くださいませ。(レッスン前に体温チェックさせていただきます)
⚠️レッスン日より前、一週間体調が悪かった方はご申告をよろしくお願いいたします。
⚠️入室時、アルコール消毒お願いいたします。(サネダイザー、スプレー有ります)
⚠️参加された皆様のご連絡先を伺います。
発熱などありましたら、ご連絡ください。何かありましたらその後私から皆様にご連絡いたします(名前は伏せさせていただきます)
https://www.facebook.com/Nozomi-Okano-101935118466897/
スクール
英語de親子ヨガ&ピラティス
渋谷区 渋谷
親子で通えるならいごと❣️
【英語de親子ヨガ&ピラティス】
お子様と一緒なので、楽しくレッスン健康な身体づくりをサポートいたします😉🌈
レッスンは英語で行います❗️
療育にも力を入れているレッスンです!
日にち💎第2日曜日
時間💎10:40-11:20
10:30から入室可能
料金💎親子1セット ¥2500
+1人 ¥3000 (ご兄弟)
親子2セット ¥4000(ご家族)
🍎ご紹介割引あり双方¥500off(初回のみ)
対象年齢 💎年齢制限はございません。
(ベビー〜 ok!!
お子様と保護者様でご参加ください。おばぁちゃま&おじぃちゃまももちろん参加okです!)
場所💎渋谷ミッションスタジオ
⚠️お部屋番号は申し込みされた方のみご連絡いたします。
http://studio-mission.com/map/
⚠️動きやすい服装でご参加下さい。
お飲み物、タオルなどご持参ください。
【ヨガ&ピラティスで得られる効果】
•バランス感覚を高め、強い身体を作る
•良い姿勢で不調知らずの身体になる
•気持ちを落ち着かせる
•コミュニケーション能力を高める
•自己肯定感を養い、自信がつく
•人を思いやる心づくり
猫背によっておきる可能性のトラブル
•頭痛、首や肩の凝り
•集中力の欠如、思考力や判断力の低下
•やる気や自信の低下
•自律神経失調症(不眠、動機、食欲不振、体温調整)
•うつ病
【親子のスキンシップに秘められた効果】
スキンシップによって、皮膚感覚ぎ刺激されて「安心する」という感覚が生まれ、心の安心と共に、脳にはオキシトシンが分泌されます。
オキシトシンの効果
•愛情が深くなる
•信頼感や安心感を得る
•自己肯定感が強くなる
•頭が良くなる
•成長ホルモンの分泌を促す
•集中力が高まる
•社会性が高まる
•ストレスに強くなる
子供時代のスキンシップが大人になったときの年収や幸福度にも影響してくるという研究結果も出ています。子どもにはスキンシップが大切なのです。
講師はNozomi (のの)
オーストラリアで幼児教育を学んだのち、日本ではインターナショナルスクールで約10年の経験を持ちます。日本の中•高校教員資格保持。
日本マザーズピラティス協会認定インストラクター(JMPA)
現在ラテンダンスインストラクター。
スクール
Brazilian Zoukペア+女子パワーアップクラス
新宿区 百人町
毎週水曜日はBrazilian Zouk の通常レッスンを行っていますが、今回は【女子パワーアップlesson】をいつものペアワークlessonの前に設けました❗️
⚠️人数制限いたします。予約制❗️
ご参加の方はご連絡よろしくお願いいたします。
【女子パワーアップlesson】
普段は一連の動きを覚える事が主になりがちですが、フォロワーさんの、バランスの取り方、ヘッドロール、ボディの使い方、足の運び方、アームス、ターンetc..に毎回のレッスンごとフォーカスしていきます💃💕
(男性も受講可能)
しっかりとストレッチを行い、可動域を広げて、きちんと身体を使って踊れるダンサーの為の身体作りもいたします。
こんな方にオススメ❣️
↓↓↓
•グルグル回るとバランスがくずれやすい
•ターンをすると迷子になる
•髪の毛をなびかせて踊ってみたい
•ヘッドロールの軌道を知りたい
•ステップに集中して、アームスがおごそかになっている
•ボディロール、ボディウェーブ上手くなりたい
•ペアダンスのフレームってなに?..etc
【ペアワーク】
女子パワーアップレッスンで学んだ事を生かしてペアワークを行って行きます💃🕺✨
基本グルグル系やります。
日にち💎 毎月第三土曜
時間💎 16:00-受付開始
16:15-17:00 女子パワーアップ
17:15-18:45 ペアワーク
19:00 Closed
レッスン代💎
¥2000 女子パワーアップのみ(男性受講可能)
¥2500ペアのみ
¥3000 パワーアップ+ペア
場所💎 赤レンガプレイスタジオ
https://studiostyle.ishiharagroup.co.jp/access/
東京都新宿区百人町 1-24-8 新宿タウンプラザビル 3F (大久保駅から徒歩3分)
新宿駅から歩けます。
⚠️注意事項⚠️
🟡体調が優れない方、前日から微熱がある方はご遠慮ください。
🟡37,5以上の体温がある方は、ご参加できません。
🟡レッスン中はマスク着用をお願いいたします。
🟡エントランスの際、レッスン中はこまめな手のアルコール除菌をお願いいたします。
スクール
キッズダンス&ヨガ in English!
渋谷区 渋谷
キッズダンス&キッズヨガ in English⭐️
お子様対象のクラスです。
お子様なら年齢不問!
3歳半以下のお子様は保護者様と一緒に参加の場合がございます。
音楽に合わせてのびのびと身体を動かし、様々なリズムを体感しリズム感も養っていきます!
また、動物などのヨガのポーズをとりながら楽しく柔軟な体づくりをし、ヨガとダンスでお子様の運動能力を高めていきます!
体を動かす事により、健康な体をつくります!
音楽の楽しさと共にお子様の運動能力を高め、なおかつ英語も身につけて行きます!
療育にも力を入れているクラスです!
講師はNozomi (のの)
オーストラリアで幼児教育を学んだのち、日本ではインターナショナルスクールで約10年の経験を持ちます。日本の中•高校教員資格保持。
日本マザーズピラティス協会認定インストラクター(JMPA)
現在ラテンダンスインストラクター。
日にち: 毎月 第二、第四日曜
時間: 10:30-11:10(40分)
レッスン料: ¥2000
場所: 渋谷ミッションスタジオ
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館
http://studio-mission.com/map/
✅レッスン中、講師はマウスシールドを使用いたしますが、お子様はマスクなしで結構です。
✅レッスン前にお子様の体温を測らせていただきます。手の消毒をお願いしますが、手が荒れてしまうお子様はお知らせください。
✅レッスン日2日前までに体調が悪かった場合はお知らせください。
🟠大きなダンススタジオです。同じ階の廊下のおイスで、保護者様が待つ事も可能ですし、7階のロビーにもおイスがあるので空いていれば、そちらで待つ事も可能です。
🟠お車でいらっしゃる場合、スタジオミッションの横にパーキングがあります(有料)
https://www.facebook.com/Nozomi-Okano-101935118466897/
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Nozomi O (投稿者の返信コメント)
コメントありがとうございます! いつでも質問など、対応いたしますのでお気軽にご連絡ください♪レッスンもご興味ありましたら、お待ちしております!
2023/10/10 15:00