心も体もリフレッシュ♪一人一人が光輝く✨大人から始めるベリーダンス教室@千駄ヶ谷、西日暮里
千代田区
楽しく健康に美しく光り輝く✨
千駄ヶ谷、西日暮里の
ベリーダンスレッスンご案内です🍀
少人数制のスタジオで、20代から50代まで、アットホームな雰囲気の中、仲良くのびのびと踊っています♪♪
ほとんどの方が未経験からのスタート！
身体の使い方や呼吸などゆっくり丁寧に進めています。
アラブの音楽に身を任せ、自分の身体と向き合い、心も身体も解放していきましょう♪
またベリーダンスの動きは体幹を使いますので、インナーマッスルが鍛えられます。
女性性も高まり、｢ラインが変わった！｣｢生活も体も楽になった！｣など女性には嬉しい体感の声を沢山いただいております。
自分を表現していくことも癖になりますよ😉
ベリーダンスを通じて美しく健康に、心動く経験をし、人生をより楽しくしていきましょう✨
【こんな方へオススメ】
●身体を動かすのが好き
●楽しく美しく健康でいたい
●趣味や仲間がほしい
●素敵な衣装を着てステージで踊りたい
●心も身体も解放したい
●非日常を味わいたい
●心の動く経験をしたい
気になった方はぜひ体験レッスンへお越しください😊🍀
ベリーダンスについて♪
中東(エジプト・トルコ等)の民族舞踊です。
諸説ありますが、女性を讃える踊りとして踊られ、世界最古の踊り、愛の踊りともいわれています。
今では世界中で踊り継がれています。
中東の音楽に合わせ、骨盤まわりを中心に全身をしなやかに動かすします♪
インナーマッスルも無理なく鍛えられ、
呼吸も意識するので、心身の調和、リラックス感もあり、心のリフレッシュにもなります🍀
🍀レッスン詳細🍀
◆日時
2026年
☆6月
◯土日祝お昼クラス
6/13(土)、25(日)
入門クラス(基礎) 15:00-16:00
初級クラス(振付) 16:00-17:00
6/20(土)
入門クラス(基礎) 16:00-17:00
初級クラス(振付) 17:00-18:00
@スタジオフランネル(千駄ヶ谷)
◯木曜日夜クラス
6/4、11、18、25
入門クラス(基礎) 19:00-20:00
初級クラス(振付) 20:00-21:00
@スタジオオリーブ(西日暮里)
☆7月
◯土日祝クラス
7/5(日)、11(土)、18(土)、25(土)
入門クラス(基礎) 11:00-12:00
初級クラス(振付) 12:00-13:00
@プロダクションフランネル(千駄ヶ谷)
◯毎週木曜日
入門クラス(基礎) 19:00～20:00
初級クラス(振付) 20:00～21:00
@ダンススタジオ OLIVE（オリーブ）西日暮里店
◆場所
◯プロダクションフランネル
東京都渋谷区千駄ヶ谷一丁目5番1号
R中央線(快速) 千駄ケ谷駅 徒歩5分
https://www.instabase.jp/space/5872443831
◯ダンススタジオ OLIVE（オリーブ）西日暮里店
東京都荒川区西日暮里6-54-8
西日暮里駅 (JR山手線) 徒歩5分
https://www.instabase.jp/space/6489225696
◆初回体験レッスン ￥1,500♪♪
お気軽にお問い合わせください🍀
Instagram
https://www.instagram.com/kana.nur.poyo?igsh=MWwxb2pzaHMwbnZk
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