ポテマヨさんのプロフィール
はじめまして、ポテマヨと申します 宜しくお願い致します プロテインやサプリメントは自分がいいと思った製品、お勧め出来るものしか出品してません。 またバドミントンのコーチングをしており、お問い合わせだけでも構いませんので、お気軽にご連絡下さい。
- ニックネーム ：
- ポテマヨ
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
53
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2020/08/01
- 居住区 ：
- 東京都板橋区
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
売ります
【新品未開封】ホエイプロテイン 1Kg ヨーグルト味
3,000円
板橋区 西台
マイプロテインのホエイプロテインです。
定価6390円
別メーカーにはなりますが、ド○キなどでは1キロ4000円以上するのでかなり破格かと思います。
日本のプロテインより成分が良いと感じます。
味については
ヨーグルト 3袋 2024年4月末
ストロベリークリーム2袋 2023年6月末
ラズベリー 1袋 2024年5月末
の味もございます。
仕事で埼玉、栃木などにも車で伺いますので、お時間が合えばお近くまで持っていきます。
引き取り場所や日時などはお打ち合わせさせていただければと思います。
ただし、トラブル防止のため、自宅や車庫などではなく、コンビニなどで受け渡しを希望します。
プロテイン自体はじめの方や、マイプロテインの製品が初めての方など、自分なりにアドバイスさせて頂きますので、ご質問だけでも構いません。
何卒宜しくお願い致します。
マイプロテインの説明文
理想とするカラダづくりや維持に関与する1高品質なプロテインです。1食あたりのカロリーは103kcal。脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量はわずかに1gだけです。Impact ホエイ プロテインは、あなたの目標達成の大きな手助けとなるでしょう。
この商品は必須アミノ酸や、カラダの新生やリカバリーに重要な1BCAAも4.5g含有しています。
#マイプロテイン#プロテイン#ダイエット
売ります
【新品未開封】オートミール 2.5kgマイプロテイン
1,900円
板橋区 西台
マイプロテインのオートミールです。
仕事で埼玉、栃木などにも車で伺いますので、お時間が合えばお近くまで持っていきます。
ただし、トラブル防止のため、自宅や車庫などではなく、コンビニなどで受け渡しを希望します。
プロテイン自体はじめの方や、マイプロテインの製品が初めての方など、自分なりにアドバイスさせて頂きますので、ご質問だけでも構いません。
何卒宜しくお願い致します。
【私の感想ですが】
スーパーなどで売っているオートミールは癖があり苦手ですが、このオートミールは癖がないように思います。(個人差はあるかと思いますが)
冷たい牛乳を入れて30分以上ぐらい置いておいてから食べてます。
朝ごはんで食べる時は寝る前に牛乳を入れ冷蔵庫に寝かせて朝食べてます
どうしても急ぎの場合はレンチンすると早く食べられます
食物繊維たっぷりなのでこの機会にいかがでしょうか？
マイプロテインの説明文
#マイプロテイン#玄米#ダイエット
売ります
【新品未開封】ホエイプロテイン1Kg チョコバナナ
2,600円
板橋区 西台
マイプロテインのホエイプロテインです。
最近値上げが何回もあり今回より価格になります。
1袋2600円
別メーカーにはなりますが、ド○キなどでは1キロ4000円くらいするのでかなり破格かと思います。
日本のプロテインより成分が良いと感じます。
仕事で埼玉、栃木などにも車で伺いますので、お時間が合えばお近くまで持っていきます。
他にも
現在庫
クッキークリーム1
23年7月
ナチュラルチョコレート1
23年6月
ストロベリークリーム 1【受け渡し予定】
23年6月
の味もございます。
ただし、トラブル防止のため、自宅や車庫などではなく、コンビニなどで受け渡しを希望します。
プロテイン自体はじめの方や、マイプロテインの製品が初めての方など、自分なりにアドバイスさせて頂きますので、ご質問だけでも構いません。
何卒宜しくお願い致します。
マイプロテインの説明文
理想とするカラダづくりや維持に関与する1高品質なプロテインです。1食あたりのカロリーは103kcal。脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量はわずかに1gだけです。Impact ホエイ プロテインは、あなたの目標達成の大きな手助けとなるでしょう。
この商品は必須アミノ酸や、カラダの新生やリカバリーに重要な1BCAAも4.5g含有しています。
#マイプロテイン#プロテイン#ダイエット
スクール
【期間限定】6月末まで バドミントン コーチング
練馬区 平和台
はじめまして
ポテマヨと申します。
期間限定ではありますが、
個人レッスンでバドミントンの上達のお手伝いが出来たら幸いに思っております。
6月末で一旦終わりにさせていただきます
時間は平日19時〜、
土日(仕事の都合などで対応できない日にちもございますので、日時などはご相談の上)
【料金について】
・小学生から高校生¥1,500／1h 一時間毎にプラス¥1,000円
・社会人 ¥2,000 ／1h 一時間毎にプラス¥1,000円
・体育館の利用代金はご請求させて頂きます。
・駐車場代金については300円程度ご負担願います。
・人数が増えるごとにプラス500円になります。
(上限1000円)
例；二人 中学生 二時間
2,000円＋1,500円＝3,500円になります。
チーム練習なども大歓迎です。
チーム練習の単価については別途ご相談致します
【エリアについて】
練習場所は車で60分程度
多少遠くても伺える場合もありますので、ご相談だけでも頂けたら幸いです。(高速道路を使う距離の場合は高速代金をご請求させていただく場合もございます)
【この値段の想い】
他のサイトなどの相場よりかなり安い金額だと思います。
(高いと思われる方もいらっしゃるとは思いますが・・・)
すでに何回か指導させて頂いただき、感じた事があります。
一回だけのご指導でも上達出来ますが、何度かやご指導をする事で、技量の習得や理解度が格段に変わります。
遠回りのやり方や間違ったやり方されている方を多く見ており、そういった方に基礎の部分をしっかりと伝え改善したいです。
ですので一回だけの指導ではなく何度かのご指導を通して、本当の意味での上達を目指して欲しいからです。
初心者の方なら、直したい箇所を確認した上で、いきなりシャトル打ちではなく体の動かし方や、足の着き方など他では中々教えてくれないような基礎を固める事を行っています。
中級者以上の方は、苦手なショットの改善や、強く打てないショット精度、この打ち方であってるの？などのお悩みを改善できます。
また必要によってはシャトルのコースの考え方など、戦術的なご指導をさせて頂きます。
【求める方】
・小学生から大人の方まで
・初心者の方(ラケットにシャトルを当てられる方)〜中上級者の方まで
・ワンランク上を目指したい
・周りに差をつけたい
・バドミントンを楽しみたい方など
【指導にあたり注意点】
小学生や、中学生などは必ず親御様同伴でお願いいたします。
高校生の方は、親御様から許可を得た上で指導させて頂きます。
どのような方でも、誠心誠意対応させて頂きますが、トラブル防止の為、ご理解いただければと思います。
【指導について】
・シャトルのご準備をお願いいたします。
(初心者の方や基礎練習のみでしたらこちらでシャトルはこちらでご用意致します。)
・1〜4人程度(それ以上の場合はご相談させてください)
・ダブルス、シングルス、ミックスも可です。
・事前にどのような練習がしたいか、教えて頂けると助かります
・こちらで体育館は用意しない為、体育館の確保をお願いします
・区民体育館などの個人利用で練習する場合も大丈夫です
・時間は平日19時〜、土日(仕事都合で難しい日にちもございますので、日程はご相談の上)
【ご指導までの流れ】
①ジモティーを通じご連絡
↓
②カウンセリング(経験年数や、苦手なショット改善したい点など)
↓
③体育館の確保(分からなければご相談致します)
個人開放でも大丈夫です。
↓
④日程調整
↓
⑤ご指導
↓
⑥アフターフォロー(重要)
代金をお支払いいただく以上少しでも今後のバドミントンに役立てて欲しいので、動画の撮影をして頂いても構いません。
こちらとしては何回も受けて頂きたいのですが、少しでも早くお得に上達して欲しいので、指導の後に必ず宿題を出させて頂きます。
(宿題といっても家でできる簡単なバドミントン上達方法)
お金を支払って指導はちょっと・・・
と思った方でも、少しだけ気になった方でも
お問い合わせだけでも大歓迎です。
またバドミントンの悩みだけでも大丈夫です。
少しでも上達の為に自分を使って下さい。
最後にプロフィールを記入させて頂きました。
ご指導を希望される方は、読んでいただけたら嬉しいです。
【指導の例】
ロビングが苦手で奥まで返せない
クリアーが飛ばない
ドライブが打てない
そもそも握り方や力の入れ方が分からない
フットワークが出来ない
リアクションステップが出来ない
クロスヘアピンが出来ないなど
こちらの事案であれば5~15分程度で改善できた例が多いです
【プロフィール】
男性です。サラリーマンで営業職をしてます。
30代前半で、東京都板橋区在住です。
今小学3年生の子供がいる一児の父です。
(写真は娘です)
小学生から今現在もバドミントンを続けています。
小学校から高校生まで指導者がおらず、見様見真似だったり、様々な方に聞いたりとあまり恵まれた環境ではありませんでした。
見て盗むしか出来なかった当時の自分でしたが、今では他の人のモーションなどを見て、戦略を立てたり、苦手な箇所を把握し改善出来るスキルが今になって役立ってます。
実績として素晴らしい結果ではないですが、
高校で関東大会出場や
大学では関東3部リーグでそこそこ勝ててました。
社会人になって、
オープン大会優勝や
関東総合大会で東京都代表で出たり
全日本社会人大会
全日本シニア大会にも東京代表で出場しました。
唯一、実業団でもない自分が、全日本社会人のダブルスでベスト64に入り日本ランキングに載ったことがプチ自慢です。(今は消滅)
【指導として】
自身の子供やレディースの練習会、インターハイ常連高、小中高生や、大学生、社会人の方
市区町村大会で上位に入る方などなど
教えるのは好きで色々な人にアドバイスをしてきました。
その影響で今年の4月から高校での専属コーチとしてご招待も頂きました。
そんな自分ですが、
このジモティーを通じて、皆様のスキルアップのお手伝いをしてちょっとしたコツなど色々とアドバイスできたらと思います。
少しでも気になった方はメッセージをいただけると幸いです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
ご不明な点がございましたら、お気軽にメッセージ下さい。
【追伸】
写真写りを気にして
カゴを持ってノックをしてます。(笑)
実際には手に持ってシャトルノックをしてます
#コーチ#教室
スクール
バドミントンコーチング【期間限定】
練馬区 平和台
はじめまして
ポテマヨと申します。
期間限定ではありますが、
個人レッスンでバドミントンの上達のお手伝いが出来たら幸いに思っております。
時間は平日19時〜、土日(仕事の都合などで対応できない日にちもございますので、日時などはご相談の上)
【料金について】
・小学生から高校生¥1,500／1h 一時間毎にプラス¥1,000円
・社会人 ¥2,000 ／1h 一時間毎にプラス¥1,000円
・体育館の利用代金はご請求させて頂きます。
・駐車場代金については半分程度ご負担願います。
・人数が増えるごとにプラス500円になります。
(上限1000円)
例；二人 中学生 二時間
2,000円＋1,500円＝3,500円になります。
チーム練習なども大歓迎です。
チーム練習の単価については別途ご相談致します
【この値段の想い】
他のサイトなどの相場よりかなり安い金額だと思います。
(高いと思われる方もいらっしゃるとは思いますが・・・)
すでに何回か指導させて頂いただき、感じた事があります。
一回だけのご指導でも上達出来ますが、何度かやご指導をする事で、技量の習得や理解度が格段に変わります。
遠回りのやり方や間違ったやり方されている方を多く見ており、そういった方に基礎の部分をしっかりと伝え改善したいです。
ですので一回だけの指導ではなく何度かのご指導を通して、本当の意味での上達を目指して欲しいからです。
初心者の方なら、いきなり基礎打ちではなく体の動かし方や、足の着き方など他では中々教えてくれないような基礎を固める事をメインとしています。
ですので、中学の部活で初めてやった方や、社会人始めの方でも大歓迎です。
【求める方】
・小学生から大人の方まで
・初心者の方(ラケットにシャトルを当てられる方)〜中上級者の方まで
・ワンランク上を目指したい
・バドミントンを楽しみたい方など
【指導にあたり注意点】
小学生や、中学生などは必ず親御様同伴でお願いいたします。
高校生の方は、親御様から許可を得た上で指導させて頂きます。
どのような方でも、誠心誠意対応させて頂きますが、トラブル防止の為、ご理解いただければと思います。
【指導について】
・シャトルのご準備をお願いいたします。
(初心者の方や基礎練習のみでしたらこちらでシャトルはこちらでご用意致します。)
・1〜4人程度(それ以上の場合はご相談させてください)
・ダブルス、シングルス、ミックスも可です。
・事前にどのような練習がしたいか、教えて頂けると助かります
・こちらで体育館は用意しない為、体育館の確保をお願いします
・練習場所は車で45分程度(板橋区在住)(ご相談の上)
・区民体育館などの個人利用で練習する場合も大丈夫です
・時間は平日19時〜、土日(仕事都合で難しい日にちもございますので、日程はご相談の上)
【ご指導までの流れ】
①ジモティーを通じご連絡
↓
②カウンセリング(経験年数や、苦手なショット改善したい点など)
↓
③体育館の確保(分からなければご相談致します)
個人開放でも大丈夫です。
↓
④日程調整
↓
⑤ご指導
↓
⑥アフターフォロー(重要)
金額は決して安い金額ではありません。ですので、少しでも今後のバドミントンに役立てて欲しいので、動画の撮影をして頂いても構いません。
こちらとしては何回も受けて頂きたいのですが、少しでも早くお得に上達して欲しいので、指導の後に必ず宿題を出させて頂きます。
(宿題といっても家でできる簡単なバドミントン上達方法)
お金を支払って指導はちょっと・・・
と思った方でも、少しだけ気になった方でも
お問い合わせだけでも大歓迎です。
またバドミントンの悩みだけでも大丈夫です。
少しでも上達の為に自分を使って下さい。
最後にプロフィールを記入させて頂きました。
ご指導を希望される方は、読んでいただけたら嬉しいです。
【プロフィール】
男性です。サラリーマンで営業職をしてます。
30代前半で、東京都板橋区在住です。
今小学2年生の子供がいる一児の父です。
小学生から今現在もバドミントンを続けています。
小学校から高校生まで指導者がおらず、見様見真似だったり、様々な方に聞いたりとあまり恵まれた環境ではありませんでした。
見て盗むしか出来なかった当時の自分でしたが、今では他の人のモーションなどを見て、戦略を立てたり、苦手な箇所を把握し改善出来るスキルが今になって役立ってます。
実績として素晴らしい結果ではないですが、
高校で関東大会出場や
大学では関東3部リーグでそこそこ勝ててました。
社会人になって、
オープン大会優勝や
関東総合大会で東京都代表で出たり
全日本社会人大会
全日本シニア大会にも東京代表で出場しました。
唯一、実業団でもない自分が、全日本社会人のダブルスでベスト64に入り日本ランキングに載ったことがプチ自慢です。(今は消滅)
【指導として】
自身の子供やレディースの練習会、インターハイ常連高、小学生や、社会人始めの方、
市区町村大会で上位に入る方などなど
教えるのは好きで色々な人にアドバイスをしてきました。
その影響で今年の4月から高校での専属コーチとしてご招待も頂きました。
そんな自分ですが、
このジモティーを通じて、皆様のスキルアップのお手伝いをしてちょっとしたコツなど色々とアドバイスできたらと思います。
少しでも気になった方はメッセージをいただけると幸いです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
ご不明な点がございましたら、お気軽にメッセージ下さい。
【追伸】
写真写りを気にして
カゴを持ってノックをしてます。(笑)
実際には手に持ってシャトルノックをしてます
売ります
ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート5kg
8,800円
板橋区 西台
マイプロテインのホエイプロテインです。
マイプロテインでも人気の味の
ナチュラルチョコレート5kgになります。
別メーカーにはなりますが、ド○キなど安くても1キロ3300円以上くらいするのでかなり破格かと思います。
フリマサイトだと10,000円くらいで販売してます
日本のプロテインより成分が良いと感じます。
仕事で埼玉、栃木などにも車で伺いますので、お時間が合えばお近くまで持っていきます
ただし、トラブル防止のため、自宅や車庫などではなく、コンビニなどで受け渡しを希望します。
プロテイン自体はじめの方や、マイプロテインの製品が初めての方など、自分なりにアドバイスさせて頂きますので、ご質問だけでも構いません。
何卒宜しくお願い致します。
マイプロテインの説明文
理想とするカラダづくりや維持に関与する1高品質なプロテインです。1食あたりのカロリーは103kcal。脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量はわずかに1gだけです。Impact ホエイ プロテインは、あなたの目標達成の大きな手助けとなるでしょう。
この商品は必須アミノ酸や、カラダの新生やリカバリーに重要な1BCAAも4.5g含有しています。
#マイプロテイン#プロテイン#ダイエット
売ります
【新品未開封】ホエイプロテイン1kg ストロベリークリーム味他
2,100円
板橋区 西台
マイプロテインのホエイプロテインです。
最近値上げが何回もあり今回より価格になります。
1キロのみですと、1袋2100円
2袋以上ですと、1袋2000円でお願いいたします
別メーカーにはなりますが、ド○キなどでは1キロ3300円以上くらいするのでかなり破格かと思います。
日本のプロテインより成分が良いと感じます。
仕事で埼玉、栃木などにも車で伺いますので、お時間が合えばお近くまで持っていきます。
他にも
アイスラテ1
ナチュラルバニラ1
クリームブリュレ2
チョコバナナ1
ミルクティー1
の味もございます。
ただし、トラブル防止のため、自宅や車庫などではなく、コンビニなどで受け渡しを希望します。
プロテイン自体はじめの方や、マイプロテインの製品が初めての方など、自分なりにアドバイスさせて頂きますので、ご質問だけでも構いません。
何卒宜しくお願い致します。
マイプロテインの説明文
理想とするカラダづくりや維持に関与する1高品質なプロテインです。1食あたりのカロリーは103kcal。脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量はわずかに1gだけです。Impact ホエイ プロテインは、あなたの目標達成の大きな手助けとなるでしょう。
この商品は必須アミノ酸や、カラダの新生やリカバリーに重要な1BCAAも4.5g含有しています。
#マイプロテイン#プロテイン#ダイエット
売ります
【新品未開封】EAA マイプロテイン 1kg 数量限定
5,000円
板橋区 西台
マイプロテインのEAA1kg 一袋
定価11,290円
味は
コーラ 1kg ×2袋
メロン 1kg
ゆず 1kg
プラム500g ピンクグレープフルーツ500g
が在庫があります。
他のサイトにも出品していますのでお早めにお願いします。
自分はこちらをはちみつの入れ物見たいのに移し替えて、
ペットボトルの水に混ぜて飲んでいます。
受け渡しに関しては車通勤ということもあり、業務終了後などに、近隣のコンビニまで持っていくことは可能です。
トラブル防止のため自宅などでの受け渡しは行っておりません。
日時や時間・場所に関しては別途相談して決めさせていただきます。
スーパーやド○キだとかなり高いですが、マイプロテインのEAAは美味しくてかなり安価です。
日本のメーカーのアミノバイタルとかは割高な割に量もすくなりコスパが悪い印象です。
かなり割安だと思いますので、もしよろしければご検討ください。
宜しくお願い致します。
マイプロテインの説明↓
Impact EAAとは
9種類の必須アミノ酸をゼロカロリーかつ糖類ゼロでご提供*！トレーニングを邪魔することなく、アミノ酸を取ることができます。
Impact ホエイ プロテインと同じアミノ酸組成。さらに、吸収が速く1、BCAA（ロイシン、イソロイシン、バリン）を4:1:1の割合で配合しております。
トレーニングのお供に最適！
アミノ酸とは
アミノ酸はタンパク質の構成要素。タンパク質は、強いカラダづくり・維持には欠かせない栄養素です2。増量であれ減量であれ、トレーニングには欠かせない栄養素です。
必須アミノ酸とは
必須アミノ酸とは、カラダにとっては必要だけれども、自分で生成できないアミノ酸を指します。全部で9種類あり、それぞれヒスチジン、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン、バリンです。
9種類のアミノ酸は肉や卵から摂取する必要があるのですが、植物食をされている方にとっては、十分な量を摂取することは難しい栄養素になります。
サイト内の栄養成分、成分、アレルゲン情報、商品の効果等については、EUの表示基準に基づくものです。また商品イメージは実際の商品と異なる場合がございます。予めご了承ください。
#筋トレ#ダイエット#bcaa#リカバー
売ります
子供用の椅子
200円
板橋区 西台
数年前に使用していましたが、今は使っていないため、もし必要な方がいらっしゃいましたらお譲りします。
ある程度綺麗に吹き上げたましたが、座る部分に汚れがあります。
それとセットでコーナークッションもおつけ致します。
近隣であればお住まいお近くのコンビニでに届けに行きます。
売ります
大きな石のオブジェ
0円
板橋区 西台
見ての通り石の大きな置物です。
数年前から両親から譲り受けたもので、数万円したものです。
お問合せだけでも構いません。よろしくお願いします
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ポテマヨ (投稿者の返信コメント)
この度はありがとうございました！ こちらもとても良い刺激を受けました。 バックハンドの握り方や指の動かし方は、体が覚えるのに時間がかかります。動かし方をシャトルを使ってご自宅で練習して貰えたらありがたいです！ また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
2022/06/27 21:30