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【ダイエットのリバウンド率90%!?】 無理なダイエットとリバウンドはもう卒業！
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あえて言葉を選ばず言いますが、【筋肉量低下と肥満は病気です】
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自粛太りは筋肉がどんどん減って起こる肥満なのでその状態でのダイエットは超難易度が高く
体重が落ちて痩せたと思いきや正しい定着方法を行わないと今まで以上にリバウンドします。
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毎日100点を目指さなくて良いと言ってくださったり、褒め上手なので楽しく続けられます！
生活の質も高めたい方にもおすすめのジムです！