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Readyさんのプロフィール

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【女性専用･子連れOK】女性の様々なライフステージをサポートするパーソナルトレーニングジム Ready 立川(立川駅より徒歩7分)／女性専用／完全個室／子連れOK／キッズスペース完備／ダイエット／産後ケア･産後ダイエット／シニア健康コース／女性トレーナー対応／オンライントレーニング／ペアトレーニング／管理栄養士在籍･食事改善サポート／栄養指導／パーソナルヨガ 🏠東京都立川市曙町1-5-6ブルエ立川101 まずは無料カウンセリングにお越しください🌸 お問い合わせはDMからお願い致します🍀✨

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ニックネーム：: Ready

認証：: 電話番号

評価：: 3 0 0

性別：: 非公開

登録日時：: 2020/03/20

居住区：: 東京都立川市

職業：: 会社員

投稿一覧

【管理栄養士によるダイエット食事サポート】LINEで食事を送るだけ✨

立川市曙町

LINEパーソナルダイエット【1ヶ月】 ********************************** LINEで食事内容を送るだけ！一生使える「自分専用」のダイエット方法を身につけませんか？【こんなお悩みありませんか？】 ︎︎︎︎︎︎☑︎産後太りを解消したい、産後、体型がもどらない ︎︎︎︎︎︎☑︎リバウンド経験がある、続かない ︎︎︎︎︎︎☑︎自己流ダイエットで成果が出ない ︎︎︎︎︎︎☑︎自分に合ったダイエット方法が分からない ︎︎︎︎︎︎☑︎むくみ、冷え性がひどい ︎︎︎︎︎︎☑︎健康診断の結果があまり良くなかったなど **************************************** パーソナルダイエットでは今のご自身の生活習慣･食習慣をしっかりヒアリングいたします。その内容から痩せにくい原因となってしまっている項目をお伝えし、改善に向けてサポートしていきます。マンツーマン指導ならではの「自分専用」の「自分に合った」ダイエット方法が身につきます！【選べる4つのコース】ダイエット以外もサポート致します🍀*･ ■ダイエットコース ⇒「減量やダイエットが目的の方」「自分に合った方法がわからない方」などにおすすめです。 ■レディースコース ⇒「冷え性やむくみなどでお悩みの方」「産後太りを解消したい方」「母乳育児をしている方」「断乳・卒乳後の食事調整など、授乳に関するお悩みがある方」などにおすすめです。 ■ライフサポートコース ⇒「健康を維持したい方」「健康診断の数値が気になった方」「生活習慣を改善したい方」などの健康維持・ ■バルクアップコース ⇒「筋肉量を増やしたい方」「バルクアップが目的の方」におすすめです。 ◆お試し体験1回:¥3,300-(税込) ※有効期限：なし ◆月2回コース:¥13,200-(税込) ※有効期限：1ヶ月 ◆月4回コース:¥18,700-(税込) ※有効期限：1ヶ月日々のお食事のお写真や体重の測定結果などを添付して頂きます。その写真を確認しフィードバックさせて頂く回数が月2回(2週間に一度)or月4回(1週間に一度)という目安でお選び頂ければと思います。初めは細かく経過を観察させて頂き、修正がある際はその都度お声がけが出来る月4回コースをおすすめしております。食事の選択などもだんだん慣れてきましたら月2回コースに移行されるのもオススメです。【お申込み･ご予約】 https://ws.formzu.net/dist/S43130849/ 対面でのサポートをご希望の方はお申込の際にお声がけ下さい。【お問い合わせ】 🔹公式HPから https://ready-fitness.com/ 🔹公式LINE https://lin.ee/CCMFDZV 🔹メール✉️:ancf3634@gmail.com ご不明な点がございましたら、お気軽にお声掛けくださいませ😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 女性の様々なライフステージをサポートする女性専用のパーソナルトレーニングジムReady ⁡ ▫️女性専用／完全個室／子連れOK／キッズスペース完備 ⁡ ▫️ダイエット／産後ケア･産後ダイエット／ボディメイク／シニア健康コース ⁡ ▫️オンライントレーニング／ペアトレーニング対応 ⁡ ▫️女性トレーナー対応／管理栄養士在籍 ⁡ ▫️食事改善サポート／栄養指導付き ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アクセス 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏠:東京都立川市曙町1-5-6 ブルエ立川101 🕒:7:00-22:00(最終受付21:00) 🚃:立川駅北口より徒歩7分／南口より徒歩10分 🚲:専用駐輪場あり 🚗:敷地内共有スペース1台 (周辺の道幅が狭いため車種に限りがございます) #ダイエット #食事 #パーソナルジム #産後ダイエット #食事サポート #食事指導 #立川 #立川パーソナルジム

パーソナルヨガ🧘‍♀️女性専用･子連れOK【生徒様募集中】

先着10名様限定❣️ 体験料金50%OFF❣️ お問い合わせ、ご予約はお早めに😊🍀 【日程の相談、お子様連れでもOK🙆‍♀️】キッズスペース完備👦👧 たくさんの玩具をご用意しております【マンツーマン指導だから無理なく続けられる】【目的や自分のレベルに合った個別指導】【効果を実感しやすい】【体の悩みを集中ケア】新型コロナウィルスの感染拡大が、未だに収束の兆しが見えない日本ですが… withコロナの時代。疲れやストレスもピークに達しているのではないでしょうか。自律神経の乱れや、肩こり、腰痛、体重増加に悩まれている方のお声をよく耳にします。こんな時だからこそご自身のために時間を使ってみませんか？✨ 周りを気にせずストレス発散、悩みを解消しましょう😊 マンツーマン指導なので、密を避けながらレッスンを行っていきます。マスクの着用、事前の体調確認、換気や手指消毒、施設内の消毒等を行い感染防止対策に努めています。【料金】通常¥6,600-／回のところ50%OFFの¥3,300-／回✨ 【時間】レッスン時間:60分完全予約制のため予約フォームに必要事項をご入力のうえ、ご希望日時をお声がけ下さい ➡️ https://mosh.jp/classes/page/46369 【お持ち物】・お飲み物 ※ウエア、タオル、ヨガマットは無料レンタルがございます。【インストラクター】Nami yogaには“繋がる”という意味があります。皆様との出会いを大切に。お会い出来ることを楽しみにしております♥ 🏠東京都立川市曙町1-5-6ブルエ立川101 ✉️ancf3634@gmail.com 公式LINE: https://lin.ee/CCMFDZV お問い合わせはDMまたはメール、LINEからお問い合わせください🌸💖 #パーソナルヨガ#ヨガ#yoga#ダイエット#コロナ太り#産後#産後ママ#子育てママと繋がりたい#美容#ストレッチ#子連れ#キッズスペース

産後ダイエット【女性専用･子連れOK･立川駅すぐ】パーソナルトレーニング

立川市曙町

【こんなお悩みありませんか？】 ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎産後太りを解消したい、産後、体型がもどらない ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎リバウンド経験がある、続かない ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎自己流ダイエットで成果が出ない ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎自分に合ったダイエット方法が分からない ︎︎︎︎︎︎ ☑︎トレーニングが流行っているけど筋肉隆々になりたくない ︎︎︎︎︎︎ ☑︎女性らしい、しなやかな体になりたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎メリハリボディやくびれを手に入れたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎下半身太りを解消して美脚、美尻を手に入れたい ☑︎体重は気にならないけど見た目を引き締めたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎姿勢改善、機能改善がしたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎むくみ、冷え性がひどい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎代謝の低下、筋力低下、疲れやすさを感じる【完全個室･完全予約制のプライベート空間】周りの目を気にせずにトレーニングが出来ます ⁡ ⁡ 【お子様連れOK！キッズスペース完備】産後・子育てママに大人気のママトレ❣️ 日々の育児や家事でなかなかご自身の時間が取れない…と頑張っているママさん。特に産後は身体のリセットのチャンスです！出産経験のある女性トレーナーが産後の体ケア･ダイエットをサポート致します🌷 母乳育児と産後ダイエットを並行した食事指導や卒乳･断乳後の食事アプローチ、お子様と一緒にできるトレーニング方法などもご案内いたします。【女性トレーナーが担当いたします】※ご要望があれば男性トレーナーでの担当も可能です妊娠、出産、産後、PMS、ホルモンバランス、更年期、むくみ、冷え性、便秘、美脚、美尻、メリハリボディ、くびれ、体力低下、代謝の低下など女性のお悩みを同じ女性の視点からアプローチ･改善方法などをお伝えさせて頂きます。個人差はあるものの、ホルモンは代謝などに大きく影響を与えます。特に産前産後、更年期の前後は女性ホルモンの影響でカラダにも変化が起きやすい時期となります。体型の変化や筋力･体力の低下、疲れやすいなどでお悩みの方、ぜひ1度ご相談下さいませ。日々のお体の様子を見つつ、ご対応させて頂きます！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖧷パーソナルトレーナー／管理栄養士 YUKI 𖧷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 二児の母／長男(4歳)次男(1歳) 育児、家事、仕事に日々奮闘しながら妊娠▶︎産後-15kgの減量に成功。私自身、妊娠･出産･産後を2回経験しております。産後の体型変化やダイエットをしてきたからこそ、その状況が理解できる。共感することができる。お客様の声に耳を傾けて、気持ちを尊重し、トレーナー主体ではなく、“一緒に前に進んでいく”ということを大事にしています。同じ女性の立場から様々なライフステージの女性をサポートしたいという想いで日々お客様に寄り添い、ご対応させて頂いております。そして、Readyに来て下さる皆様が最後のダイエットとなるように減量はもちろんのこと、その先にある“維持”をするというところまでしっかりとご案内いたします。体を変えるということは今の生活、食事、意識を変えるということです。そう簡単なことではありません。年齢、代謝、生活環境(活動量、食事内容、食事時間、ホルモン、睡眠や排便状況、ストレスなど)、運動歴や体の柔軟性、性格、考え方、捉え方など色々な要因が関わってきますが、ご自身の生活の中で痩せにくい要因となってしまっている項目をいかに受け止め、改善していくかが重要となると私は思っております。その期間中だけ取り組める内容ではなく、生活に取り入れ、続けられる内容でご提案致します。パーソナルトレーナー、管理栄養士、二児母の視点で食事･健康･ボディメイクのサポートをさせて頂きますので皆様のボディメイクのお供になれると嬉しいです。少しでもお悩みがある方はReadyに身体と心を預けてみてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ご予約 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔹公式HP予約フォームから https://ready-fitness.com/ 🔹公式LINE https://lin.ee/CCMFDZV 🔹Mail✉:𝐚𝐧𝐜𝐟𝟑𝟔𝟑𝟒@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 数あるパーソナルジムの中で少しでもReadyに興味を持ってくださいましたら無料カウンセリングまたは体験トレーニングにお越しください⋆⸜🧡⸝‍⋆ (遠方の方はzoomでのオンライン対応も可能でございます) お子様とご一緒にご来館をご希望の方はご予約時にお声がけ下さいませ👶🏻💖 月齢に合わせたおもちゃをご用意してお待ちしております🫶🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アクセス 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏠:東京都立川市曙町1-5-6 ブルエ立川101 🕒:7:00-22:00(最終受付21:00) 🚃:立川駅北口より徒歩7分／南口より徒歩10分 🚲:専用駐輪場あり 🚗:敷地内共有スペース1台 (周辺の道幅が狭いため車種に限りがございます) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 女性の様々なライフステージをサポートする女性専用のパーソナルトレーニングジムReady ⁡ ▫️女性専用／完全個室／子連れOK／キッズスペース完備 ⁡ ▫️ダイエット／産後ケア･産後ダイエット／ボディメイク／シニア健康コース ⁡ ▫️オンライントレーニング／ペアトレーニング対応 ⁡ ▫️女性トレーナー対応／管理栄養士在籍 ⁡ ▫️食事改善サポート／栄養指導付き #立川 #パーソナルジム #パーソナルトレーニングジム #女性専用 #子連れOK #ダイエット #フィットネスジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #健康 #美容

パーソナルトレーニング【女性専用･子連れOK･立川駅すぐ】

立川市曙町

⁡ 【こんなお悩みありませんか？】 ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎産後太りを解消したい、産後、体型がもどらない ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎リバウンド経験がある、続かない ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎自己流ダイエットで成果が出ない ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎自分に合ったダイエット方法が分からない ︎︎︎︎︎︎☑︎トレーニングが流行っているけど筋肉隆々になりたくない ︎︎︎︎︎︎☑︎女性らしい、しなやかな体になりたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎メリハリボディやくびれを手に入れたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎下半身太りを解消して美脚、美尻を手に入れたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体重は気にならないけど見た目を引き締めたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎姿勢改善、機能改善がしたい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎むくみ、冷え性がひどい ⁡ ︎︎︎︎︎︎☑︎代謝の低下、筋力低下、更年期症状に悩んでいる ⁡ 女性のお悩みを解消するために全力でサポートさせていただきます✨ 減量はもちろんのこと、その先にある“維持”をするというところまでしっかりとご案内させていただきます。 ⁡ 減量のための食事とトレーニングがあるように、維持をするための食事とトレーニングがあります。基本をつかみ、習慣化すると、ダイエットがダイエットではなくなり、それが当たり前になるとリバウンドが怖くなくなります。 ⁡ ⁡もう、最後のダイエットにしませんか？⁡ ⁡あなたの本気にお応えします。 ⁡ ボディメイクはReadyにお任せください！ ⁡ “健康的で、美しく、引き締まったカラダ”そんなカッコいい大女性へのカラダづくりをサポートいたします。【完全個室･完全予約制のプライベート空間】周りの目を気にせずにトレーニングが出来ます ⁡ ⁡ 【お子様連れOK！キッズスペース完備】産後・子育てママに大人気のママトレ❣️ 日々の育児や家事でなかなかご自身の時間が取れない…と頑張っているママさん。特に産後は身体のリセットのチャンスです！出産経験のある女性トレーナーが産後の体ケア･ダイエットをサポート致します🌷 母乳育児と産後ダイエットを並行した食事指導や卒乳･断乳後の食事アプローチ、お子様と一緒にできるトレーニング方法などもご案内いたします。【動けるカラダづくりをサポートします】人生100年時代と言われる現代。意識で差がつく健康寿命！Readyには40代～70代の会員様が多くいらっしゃいます。健康なカラダ、力強い足腰、健康寿命をのばす、筋力･体力低下予防、疾病予防のための運動、食事サポートを実施しております。【女性トレーナーが担当いたします】※ご要望があれば男性トレーナーでの担当も可能です妊娠、出産、産後、PMS、ホルモンバランス、更年期、むくみ、冷え性、便秘、美脚、美尻、メリハリボディ、くびれ、体力低下、代謝の低下など女性のお悩みを同じ女性の視点からアプローチ･改善方法などをお伝えさせて頂きます。個人差はあるものの、ホルモンは代謝などに大きく影響を与えます。特に産前産後、更年期の前後は女性ホルモンの影響でカラダにも変化が起きやすい時期となります。体型の変化や筋力･体力の低下、疲れやすいなどでお悩みの方、ぜひ1度ご相談下さいませ。日々のお体の様子を見つつ、ご対応させて頂きます！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ご予約 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔹公式HP予約フォームから https://ready-fitness.com/ 🔹公式LINE https://lin.ee/CCMFDZV 🔹Mail✉:𝐚𝐧𝐜𝐟𝟑𝟔𝟑𝟒@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 数あるパーソナルジムの中で少しでもReadyに興味を持ってくださいましたら無料カウンセリングまたは体験トレーニングにお越しください⋆⸜🧡⸝‍⋆ (遠方の方はzoomでのオンライン対応も可能でございます) お子様とご一緒にご来館をご希望の方はご予約時にお声がけ下さいませ👶🏻💖 月齢に合わせたおもちゃをご用意してお待ちしております🫶🌷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アクセス 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏠:東京都立川市曙町1-5-6 ブルエ立川101 🕒:7:00-22:00(最終受付21:00) 🚃:立川駅北口より徒歩7分／南口より徒歩10分 🚲:専用駐輪場あり 🚗:敷地内共有スペース1台 (周辺の道幅が狭いため車種に限りがございます) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 女性の様々なライフステージをサポートする女性専用のパーソナルトレーニングジムReady ⁡ ▫️女性専用／完全個室／子連れOK／キッズスペース完備 ⁡ ▫️ダイエット／産後ケア･産後ダイエット／ボディメイク／シニア健康コース ⁡ ▫️オンライントレーニング／ペアトレーニング対応 ⁡ ▫️女性トレーナー対応／管理栄養士在籍 ⁡ ▫️食事改善サポート／栄養指導付き #立川 #立川パーソナルジム #立川パーソナルトレーニングジム #健康 #美容 #ダイエット #産後ダイエット #女性専用 #子連れOK

【産後ダイエット】食事サポート致します❣️

立川市曙町

子育て中で、自分の時間を作るのが大変な時期。自分の食事は簡単に… 痩せたいけど、自分に向き合う余裕も無い… そんな頑張っているママさん達。ぜひ一度ご相談下さい。産後ダイエット、手軽だけどバランスの良い食事の選び方などお伝え致します。【こんな方にオススメ】･母乳育児中の食事相談･産後ダイエットのための食事が知りたい･断乳、卒乳後に太ってしまった･離乳食に関する相談･減量、ダイエットの食事サポートをして欲しい･自己流でダイエットをしているがなかなか成果が出ない･コロナ太りを解消したい･自分に合ったダイエット方法が分からない･何度もリバウンドを繰り返しているなどダイエット、健康面の食事で不安や悩みがある方はお気軽にご相談下さいませ。管理栄養士(兼パーソナルトレーナー)があなたのお悩みにお応え、そしてサポート致します。【詳細】 ◆月2回コース:¥13,200-(税込) ◆月4回コース:¥18,700-(税込) 有効期限:両コース共に1ヶ月間･対面での相談、アドバイス(30分/回）･オンラインでの相談、アドバイス(30分/回）･LINE、メール等での食事サポート、アドバイス ※上記、3種類からお選びくださいお申し込み、お問い合わせはDMまたはメールにて承ります。メール✉️:ancf3634@gmail.com ご不明な点がございましたら、お気軽にお声掛けくださいませ

IKEA ソファ　¥0【お譲り先決まりました】

0円武蔵村山市大南

4年前にIKEAで購入しました。新しい物を購入するため出品致します。直接取りに来ていただける方にお譲りいたします。ご不明な点がございましたらお気軽にお声掛けください。

ガラステーブル ¥0 【お譲り先決まりました】

0円武蔵村山市大南

ガラステーブル新しい物を購入するため出品致します。直接取りに来ていただける方にお譲りいたします。ご質問等ございましたらお気軽にお声掛けください。

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