Ayaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Aya
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/02/16
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
メンバー
5/13(金) pilates + nutrition のお誘い
横浜市 金沢区
健康・美容・腸活・脳活・ダイエット・食育・貯筋
こんなキーワードが気になる方！！
ピラティス講師によるピラティスでカラダを動かしたあとに
今回は、睡眠栄養アドバイザーを囲んで "健康なカラダ作り"のためのNUTRITION〜睡眠編〜を
脳を活性化させると言われている口伝の美味しいフルーツビネガーと
カラダが喜ぶ美味しいおやつ(プロテインバーなど)を
つまみながら、みんなで楽しく学びませんか？
お気軽にお問い合わせください☆
(現在は女性に限らせていただいています)
会費は1500〜2000円です
(開催する場所によって場所代により変動です)
今回5/13(金)の会費は1500円です‼︎
#pilates #nutrition #ピラティス #栄養 #健康 #美容 #ダイエット #貯筋 #食育 #口伝 #カラダが喜ぶおやつ #フルーツビネガー #プロテインバー #腸活 #脳活
メンバー
ピラティス + nutrition
横浜市 金沢区
健康・美容・ダイエット・食育・貯筋
こんなキーワードが気になる方！！
ピラティス講師によるピラティスでカラダを動かしたあとに
ダイエットコーディネーターを囲んで "健康なカラダ作り"のためのNUTRITIONを
カラダが喜ぶ口伝の美味しいフルーツビネガーと
カラダが喜ぶ美味しいおやつ(プロテインバーなど)を
つまみながら、みんなで楽しく学びませんか？
お気軽にお問い合わせください☆
(現在は女性に限らせていただいています)
会費は1500〜2000円です
(開催する場所によって場所代により変動です)
#pilates #nutrition #ピラティス #栄養 #健康 #美容 #ダイエット #貯筋 #食育 #口伝 #カラダが喜ぶおやつ #フルーツビネガー #プロテインバー
メンバー
第三回 アトピー zoom座談会
横浜市
《zoom座談会のお誘い》
アトピーで悩んでいる人、
アトピっ子ママさん、
大切な方がアトピーで悩んでいる方、
zoomで座談会しませんか？
カサカサ、ガサガサ、カユカユ…
辛いですよねー
お肌の調子が悪いと気持ちも沈みますよね😣
私は、幼少期よりアトピーでした。散々、アトピーで悩んできました。
顔に酷く出てしまって、引きこもった時期もありました… が、今は、
お陰さまで、アトピー持ちなの！と言うと、えー！見えない！！と言ってもらえるようにまでなれました😊
私が学んで取り入れてきたことが、今現在悩んでいる人の何かヒントになったら嬉しいです。
是非、皆さんで集まってお話ししましょう。
もし、座談会は苦手という方でしたら、個人的にお話でもまかまいません。
興味を持ってくださった方、お気軽にご連絡ください(^^)/
メンバー
時短・簡単ヘルシーなお料理会🍳
横浜市
アラフィフ主婦です。
アットホームなヘルシークッキングを少人数の2〜3人でしています
2回程募集して、何人かの方からご連絡をいただき、一緒に楽しくお料理を始めた方もいれば、まだなかなか予定が合わずの方もいらっしゃいます、ので、
また新たに、もう少し、募集をしてお仲間の輪を広げてみようかと思います♪
開催日は平日で相談して決めています。
異年齢の交流も楽しいと思うので、年代関係なく集まって、健康、美容、経済など、色々な情報交換を楽しめたらいいなと思っています。
お料理は、無水鍋で簡単にできるレシピばかり
なので初心者さんでも
気軽に参加できます(^^)b
(女性に限らせていただいております)
お料理はヘルシーで、美味しい！
ケーキや本格的なパンだって簡単に焼いちゃいます(^^)v
会費は、材料費のみで
1000円程度です。
気になった方は、メッセージにて、簡単な自己紹介を添えて、気軽に連絡してみてください🎵
メンバー
時短・簡単ヘルシーなお料理会🍳🍴
横浜市
アラフィフ主婦です。
アットホームなヘルシークッキングを少人数の2〜3人でしています
開催日は平日で相談して決めています。
異年齢の交流も楽しいと思うので、年代関係なく集まって、楽しめたらいいなと思っています。
無水鍋で簡単にできるレシピばかり
なので初心者さんでも
気軽に参加できます(^^)b
(女性に限らせていただいております)
お料理はヘルシーで、美味しい！
ケーキや本格的なパンだって簡単に焼いちゃいます(^^)v
会費は、材料費のみで
1000円程度です。
気になった方は、メッセージにて、簡単な自己紹介を添えて、気軽に連絡してみてください🎵
メンバー
簡単・時短ヘルシークッキング🥘🍴
横浜市
アラフィフ主婦です。
アットホームなヘルシークッキングを少人数の2〜3人でしています
開催日は平日で相談して決めています。
年代関係なく、誰しもが楽しめる場があればいいなと開催。
無水鍋で簡単にできるレシピばかり
なので初心者さんでも
気軽に参加できます(^^)b
(女性に限らせていただいております)
お料理はヘルシーで、美味しい！
ケーキや本格的なパンだって簡単に焼いちゃいます(^^)v
会費は、材料費のみで
1000円程度です。
気になった方は、メッセージにて、簡単な自己紹介を添えて、気軽に連絡してみてください🎵
スクール
無水多重層鍋を使いこなせていますか？
横浜市
せっかく良い調理器具、無水鍋を持っているのに、使い方を知らないという理由で、ただ重たくて使い辛い！と、宝の持ち腐れになってしまっている方！！もったいないです！
健康情報を交えつつ…簡単お料理からケーキ、本格的なパンまで。楽しくおしゃべりしながら一緒にお料理しながら使い方を覚えませんか？
こちらはアムウェイのQCWを使っています。
お気軽にご連絡してみてください😊
メンバー
28日11:00 お鍋で焼く無添加手作りパンに興味がある人〜zoom配信します！〜
横浜市 金沢区 瀬戸
パン教室の先生が添加物を使用しないで翌日まで柔らかい美味しいパンを！をモットーに、多重層鍋を使って素人でもお鍋で上手に焼けるレシピ、コツを教えてくれます。無料zoom配信いたします。zoomの良さを生かして、配信中は随時質問OKです(^^)
今回はシナモンレーズンロールパン/チョコチップロールパンです！！
その他、発酵時間等を使って、簡単お料理や健康にまつわる知っておきたい話の時間もあります！
ちゃんと知るってとても大事。知る事で対処できる事が沢山あります。
お家でパン作り、健康、美容に興味があるという方、
興味はあるけどzoomが分からない…という人も、興味があればOKです。zoomの入り方もお伝えいたしますし、
ご近所の方でしたら、そろそろリアルにお会いして一緒に作るのもありかなとも思っています♫
とりあえず、簡単な自己紹介を添えて連絡ください(^^)♪
今回の日程が都合が合わなくても、毎月違うパンを配信しています。興味があったら連絡してみてくださいね。
メンバー
22日11:00〜お鍋で焼く無添加手作りパンzoom配信！興味ある方
横浜市 金沢区 瀬戸
パン教室の先生が添加物を使用しないで翌日まで柔らかい美味しいパンを！をモットーに、多重層鍋を使って素人でもお鍋で上手に焼けるレシピ、コツを教えてくれます。無料zoom配信いたします。zoomの良さを生かして、配信中は随時質問OKです(^^)
今回はチョコプロテインを使ったチョコプロテインツイストパンです！！
その他、発酵時間等を使って、簡単お料理や健康にまつわる知っておきたい話の時間もあります！
ちゃんと知るってとても大事。知る事で対処できる事が沢山あります。
お家でパン作り、健康、に興味がある方、
興味はあるけどzoomが分からない…という人も、
興味があればOKです。
とりあえず、簡単な自己紹介を添えて連絡ください(^^)♪
今回の日程が都合が合わなくても、毎月違うパンを配信しています。興味があったら連絡してみてくださいね。
メンバー
お鍋で焼く手作り無添加100%全粒粉パン、興味ある人〜
横浜市 金沢区 瀬戸
パン教室の先生が添加物を使用しないで翌日まで柔らかい美味しいパンを！をモットーに、多重層鍋を使って素人でもお鍋で上手に焼けるレシピ、コツを教えてくれます。無料zoom配信いたします。zoomの良さを生かして、配信中は随時質問OKです(^^)b
その他、発酵時間等を使って、簡単お料理や健康にまつわる知っておきたい話の時間もあります！
ちゃんと知るってとても大事。知る事で対処できる事が沢山あります。
お家でパン作り、健康、に興味がある方、
興味はあるけどzoomが分からない…という人も、
興味があればOKです。
とりあえず、簡単な自己紹介を添えて連絡ください(^^)♪
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