ゆず@DIET伴走さんのプロフィール
3ヶ月本気で変わりたい女性限定サポート‼️ 「誰でも歓迎」ではありません。 自己管理の意思があり、継続できる方のみご案内しています。 私、ゆずは-30kg以上の減量を達成し、現在も維持継続中。 経験と栄養知識をもとに、少人数制で伴走型サポートを行っています。 ✔ 1ヶ月−2kgを目安にした現実的な設計 ✔ 食事改善＋自宅でできる簡単フィットネス ✔ メンタルに左右されない習慣づくり ✔ リバウンドさせない仕組み構築 「痩せたい」ではなく、 “変わると決めた方”だけご連絡ください。 ご参加前に ・簡単なアンケート ・10分程度のオンラインヒアリング を実施し、お互いに本気で向き合えるか確認した上で参加決定となります。 ※無料体験は行っておりません ※メンタルケア目的のご参加はお受けしていません 📩 お問い合わせはメッセージにて （電話対応は18時以降)
- ニックネーム ：
- ゆず@DIET伴走
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
2
1
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/12/18
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
🌻8月生募集‼️無理なく続けるダイエットサークル😊
市川市 押切
夏‼️🌻
薄着になると、もう少しスッキリしたいな…って思いませんか？
仕事や家事でバタバタして、自分のことは後回しにしがちな方へ。
「無理なく整える習慣」を一緒につくるダイエットサークルです😊
現在、行徳公民館で
平日夜🌃に通える女性限定のダイエットサークルを行っています。
「1人だと続かない」
「やらなきゃと思っても動けない」
そんな方が少しずつ変化を出しています。
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【内容】
・体重、体脂肪率チェック
・食事日記サポート（LINE）
・自宅でできる簡単エクササイズ
・個別アドバイス
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きつい制限ではなく、
続けられる習慣作りを大切にしています。
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【開催概要】
曜日：毎週水曜日
時間：19:10〜（約80分）
場所：行徳公民館（詳細は申込後）
参加費：1クール8回 5,000円
初回体験：500円
※女性限定
※完全予約制⚠️
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少人数制の為ご案内できる人数に限りがあります💦
気になる方はメッセージからお気軽にご連絡ください。
メンバー
🏖夏から変わりたい方🌻ダイエット仲間募集😊
市川市 押切
暑くて運動する気になれない💦
でも、秋になってから慌てたくない‼️
そんな方、一緒に身体を整えませんか❓🌻
✔ 何しても続かない
✔ 1人だとすぐやめちゃう
✔ 食事どうしていいか分からない
そんな人が集まって
「1人じゃない環境」で取り組むダイエットを支え合ってやっています😊
🌿オンラインでの参加にも対応
🌿食事を整える習慣づくり
🌿仲間と一緒だから続けやすい
いきなり完璧、じゃなくて大丈夫✨
まずは
「どんな感じなのか知る」
ところからでOK😍
『気になる』か
『詳しく知りたい』と送ってください😊
スクール
【4月】追加募集中！！1人じゃ続かない人へ｜土曜朝ダイエット（南八幡）
市川市 平田
4月の今からスタートするメンバーを追加募集しています。
「1人じゃ続かなかった」
そんな方のためのダイエットサークルです。
無理に頑張るのではなく、
一緒に続けることを大切にしています。
土曜の朝、少人数で集まり
体を動かしながら習慣を整えていきます。
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【内容】
・体重、体脂肪率測定
・簡単なエクササイズ
・健康ミニ講座
・食事日記サポート（LINE）
・個別カウンセリング
無理な食事制限ではなく、
続けられるやり方をお伝えしています。
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【開催概要】
曜日：毎週 土曜日
時間：朝9:00〜（約90分）
会場：市川市勤労福祉センター分館
本八幡駅徒歩10分
参加費：
1クール8回 5,000円
入会金 0円（キャンペーン中）
初回体験：500円
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・お一人参加OK
・ご夫婦、ご友人同士も歓迎
・お子様連れ相談可
・完全予約制
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参加をご希望の方は
「気になる」とメッセージください☺
簡単な事前確認後、
ご案内させていただきます。
少人数制のため
定員になり次第締め切ります。
春に向けて、
一緒にスタートしませんか？
イベント
9月4日(日)「ハッピーホリデーフィット in 本八幡」開催‼️
9/4
市川市 大和田
チーム総量=２トン減量の実績！
３０キロの大型減量も可能です！！
あなたの身体は、あなただけが作り上げられます。
ぜひ参加してみませんか？
簡単に楽しみながらできるフィットネスの後は、栄養たっぷりの特製ドリンクで健康な身体を手に入れます。
イベントには大勢のダイエット仲間が集まります！
様々なコツやアドバイスを聞いちゃいましょう。
開催日：2022年9月4日(日)
時間：14時～
場所：本八幡駅徒歩約10分（詳細はお申し込み完了時にご連絡します）
定員：4名様迄
参加費：通常１回=５００円のところ、この募集から申込の参加者様のみ特典で無料参加可能！
＊動きやすい服装とタオル、飲み物をお持ちください。
＊お子様と参加していただいても大丈夫です。
（未成年の参加希望の方は保護者の方とご一緒に参加頂きます）
・代謝アップエクササイズ
・ダイエットだけでなく健康的な食生活の簡単なお勉強
・パーフェクトフードである特製ドリンクで乾杯(希望者のみ)
・体重・体脂肪率・体年齢測定(希望者のみ)
ご希望の方はコーチが引き続き目標達成までサポートします。
ぜひ、お気軽にお申込みください。
※参加ご希望の方はお電話またはメッセージにてご連絡ください。
件名に「ダイエットサークル参加希望」
本文に【お名前】【年齢】【参加希望クラス】【参加目的】
をご記入の上送信ください。
担当：杉浦、市川
イベント
募集停止とさせて頂きます【４月５日(日)１０時～】ホリデーフィット in 市川
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市川市
新型コロナウイルス感染症拡大を防ぐ為、こちらのイベントについては募集停止とさせて頂きます。
参加を予定して下さっていた方には深くお詫び申し上げますと共に、次の募集のお知らせをお待ちいただけますようお願い申し上げます。
ダイエットサークル：ハッピー健康クラブ
担当：市川
チーム総量=１トン以上減量の実績！
担当自身も１年で３０キロの大型減量を成功しました！
あなたの身体は、あなただけが作り上げられます。
ぜひ参加してみませんか？
簡単に楽しみながらできるフィットネスの後は、栄養たっぷりの特製ドリンクで健康な身体を手に入れます。
イベントには大勢のダイエット仲間が集まります！
様々なコツやアドバイスを聞いちゃいましょう。
開催日：2020年4月5日(日)
時間：朝１０時～
場所：市川駅徒歩１分（詳細はお申し込み完了時にご連絡します）
定員：先着３名様
参加費：通常１回=５００円のところ、この募集から申込の参加者様のみ特典で初回無料！
動きやすい服装とタオル、飲み物をお持ちください。
※本内容のお問い合わせは担当へご連絡下さい。
※お子様と参加していただいても大丈夫です。
（未成年の参加希望の方は保護者の方とご一緒に参加頂きます）
体重・体脂肪率・体年齢測定
簡単なエクササイズ
を行います。
ご希望の方はコーチが目標達成までサポートします。
ぜひ、お気軽にお申込みください。
※参加ご希望の方はメッセージにてご連絡ください。
【お名前】【年齢】【参加希望イベント日程】【参加目的】
をご記入の上送信ください。
担当（市川）
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