yogaoto aoさんのプロフィール
はじめまして。大阪府茨木市にて少人数制のヨガクラス、プライベートヨガセッションを開催しています。呼吸に合わせたやさしいヨガで、自分の内側にくつろぐような時間を過ごしませんか♪はじめての方もお気軽にご参加ください^ - ^
- ニックネーム ：
- yogaoto ao
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/11/17
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【12/25・茨木市 やさしい朝ヨガ〜究極のリラクゼーション・ヨガニドラ〜
茨木市
呼吸に合わせて動くやさしいヨガクラス。
シンプルなヨガポーズとともに自分の呼吸を感じながら、身体や心に意識を向けて、自分の内側にゆったりとくつろぐような時間を持ってみませんか♪
日頃溜まった疲れや緊張をほどき、ゆるめることで、より日常を心地良く快適に過ごすことにつなげていきましょう。
季節の養生法・セルフケアのお話などもまじえながら進めていきます。
クラスの最後には究極のリラクゼーションとも言われる"ヨガニドラ"を行います。
10分のヨガニドラで1時間の睡眠に値するほどの高いリラクゼーション効果があると言われ、慢性疲労の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
ヨガがはじめての方も安心して
ぜひご参加ください^ - ^
(女性限定クラスとなります)
＊ヨガニドラの詳しい内容については
こちらからご覧いただけます↓
https://yogaoto-ao.amebaownd.com/posts/7313250
○日時 : 12/25(水)
10:20〜11:40
○場所 : スタジオプラス 第2スタジオ
(大阪府茨木市元町1-2 マルナカビル 3階)
＊阪急茨木市駅から徒歩5分
○持ち物 : 動きやすい服装 (更衣室あり)
タオル、水、
温度調節できるもの (必要な方)
＊ヨガマットは無料レンタルあります。
○料金 : 2500円
＊体験2000円 (初回のみ)
○ご予約・お問合せ :
ご予約はお名前、ご連絡先、ご希望日をご記入の上
yogaoto.ao@gmail.com
または
LINE(@558shtgn)までお願いします✉︎
○詳細HP :
https://yogaoto-ao.amebaownd.com
スクール
【12/25 茨木市】やさしい朝ヨガ〜究極のリラクゼーション・ヨガニドラ〜
茨木市
呼吸に合わせて動くやさしいヨガクラス。
シンプルなヨガポーズとともに自分の呼吸を感じてみて、身体や心に意識を向けて、自分の内側にゆったりとくつろぐような時間を持ってみませんか♪
日頃溜まった疲れや緊張をほどき、ゆるめることで、より日常を心地良く快適に過ごすことにつなげていきましょう。
季節の養生法・セルフケアのお話などもまじえながら進めていきます。
クラスの最後には究極のリラクゼーションとも言われる"ヨガニドラ"を行います。
10分のヨガニドラで1時間の睡眠に値するほどの高いリラクゼーション効果があると言われ、慢性疲労の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
ヨガがはじめての方も安心して
ぜひご参加ください^ - ^
(女性限定クラスとなります)
＊ヨガニドラの詳しい内容については
こちらからご覧いただけます↓
https://yogaoto-ao.amebaownd.com/posts/7313250
○日時 : 12/25(水)
10:20〜11:40
○場所 : スタジオプラス 第2スタジオ
(大阪府茨木市元町1-2 マルナカビル 3階)
＊阪急茨木市駅から徒歩5分
○持ち物 : 動きやすい服装 (更衣室あり)
タオル、水、
温度調節できるもの (必要な方)
＊ヨガマットは無料レンタルあります。
○料金 : 2500円
＊体験2000円 (初回のみ)
○ご予約・お問合せ :
ご予約はお名前、ご連絡先、ご希望日をご記入の上
yogaoto.ao@gmail.com
または
LINE(@558shtgn)までお願いします✉︎
○詳細HP :
https://yogaoto-ao.amebaownd.com
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