フットスマイルGYMさんのプロフィール
東大阪生まれの荒本育ち。 20代で眼科の専門病院、 30代で知的障がい者の方が 通所される生活介護施設で従事。 その経験から真(心)の健康は筋トレや 運動が大きな役割を占めているという事に 気づき、トレーナーの資格を取得。 「指導者たるもの実践者であれ!」 をモットーに本格的に体づくりに 取り組み、メンズフィジーク という大会にも出場。 それ以降、介護施設、トレーニングジムにて 経験を積み、地域の東大阪市でフットケア併設の 初心者、中高年の方が通いやすいジム 【フットスマイルGYM】を2021年8月にオープンさせる。 ◆主な資格◆ ・看護師(機能訓練指導員) ・介護福祉士 ・介護予防運動指導員 ・日本ハイインテンシティトレーニング協会認定ファシリテーター ・整体資格 など。
- ニックネーム :
- フットスマイルGYM
- 認証 :
-
身分証認証済み
- 評価 :
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- 性別 :
- 男性
- 登録日時 :
- 2019/09/19
- 居住区 :
- 大阪府東大阪市
- 職業 :
- 自営業
投稿一覧
地元のお店
トレーニングジム(フットケアサロン併設)
東大阪市 荒本新町
足腰を強くして細くキレイに健康になる!をコンセプトに筋力トレーニングのサポートを行っております。初心者の方、中高年の方は安心してご利用できる施設です。いつまでも元気に自分らしく、夢と希望を持ち続ける日々を獲得するために一緒に楽しく筋トレをしていきましょう💪☺️🎵
スクール
初心者専門のパーソナルトレーニング
東大阪市 荒本北
♡チューブ体操教室♡ 東大阪市
毎週日曜 10時~11時 1回500円 定員:約10名
★こんな方におススメ★
・今まで運動、筋トレをした事がない方。トレーニング初心者。
・チューブでマシン並みの本格的な筋トレをしたい方。
・チューブで出来る筋トレを学びたい方。
・デイサービス等で運動・体操・筋トレを伝える立場の方。(情報交換・交流の場)
・気が向いた時に参加したい方。
・集団で楽しく運動に取り組みたい方。
・立って運動する事が困難な方。
・背骨、骨盤、肩甲骨の動きをよくしたい方。
・肩こり、腰痛・膝痛から解放されたい方。
・障がい者の方で、体を動かす機会が少なく、筋トレをしたい又は興味のある方。
・爽快感・充実感・達成感を味わいたい方。
※若干名募集!お気軽にお問い合わせ下さい。
♡筋トレ倶楽部♡ 東大阪市
日曜 8:30~9:30 1回1000円 定員:約5名
チューブ、フリーウエイト等を使用。
※登録制です。あと3名程度募集!
お気軽にお問い合わせ下さい。
♡パーソナルトレーニング♡ 初心者大歓迎!
①東大阪市 ②江坂 の地域で受付中!
①土曜全日、日曜13時以降 予約制 ※平日夜は要相談
BIG3トレーニング 30分 2000円※
(スクワット ・デットリフト ・腕立て他)
腕立て以外は、フリーウエイトで筋トレを行います。100㎏まで対応可能。
※BIG3とは、大きな筋肉を鍛えられる全身運動であり、筋トレの代表的な種目
②詳細は、わかがえりセンター江坂町のホームページをご覧下さい。
https://wakagaeriesaka.jimdofree.com/
★こんな方におススメ★
・ジム通いの前に、筋トレの基本を知りたい方。
・ジムトレーニーでトレーニング方法を知らない方。
・メリハリのある美しいボディラインを手に入れたい方。
・心身ともに自信をつけたい方。
★得られること★
・筋トレの王様である【スクワット】がマスター出来る。
・筋トレの基本が学べる。
・スポーツクラブでトレーナーをつけずに自分の体をデザインできる。
・短時間で効率よく効果の高い高強度の筋トレできます。
・痛み、ケガが生じない安心安全な対処法を習得
・筋トレの難しい理論などではなく、正しいフォームや体の動かし方、
意識する部分など基本的なことを懇切丁寧に指導。
・病気や症状について、体の不安を相談しながら個別に合わせた
トレーニングができる。
★特 典★ ※特典はパーソナルコースのみです。
・足のカウンセリング無料相談(フットスマイル)
10回ご利用毎に特典が発生します。
・足爪切り無料。(30回利用達成時)
◆各コースによる期待できる効果◆
・筋力・体力の維持向上
・生活習慣病の予防
・心肺機能の向上
・骨や関節を丈夫にする効果
・関節可動域の拡大
・高齢者の認知機能を改善
・うつなどの精神病の改善や予防
・疲労回復力や持久力の増進
・アンチエイジング
・ダイエット効果
・ストレス解消
パーソナルトレーニング以外は、
予約不要です。参加できる時に
いつでもご参加頂けます。
見学・体験は無料です。
いつでもお気軽に
お越しください(^^♪
<お問い合わせ>
k2osusoul@gmail.com(担当:栗本)
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