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47 puzzさんのプロフィール

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春日市でパーソナルトレーニングを受けたい女性を探しています! 現、女性専用ジムパーソナルトレーナーとして普段は博多で勤務する傍ら、空き時間に少数ですが割安の料金でトレーニングをご提供しています。 ボディメイクは誰でも結果を出せます! なぜなら、身体づくりは科学だからです。特にダイエット目的の方は、何をしても痩せないと悩んでいる方も多いです。 まずはカウンセリングをさせて頂き、痩せにくい原因を解明していきます。


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ニックネーム
47 puzz

認証
電話番号

評価
0 0 0

性別
男性

登録日時
2019/07/31

居住区
福岡県春日市

職業
会社員



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スクール

春日市周辺で格安でパーソナルトレーニングを受けたい女性を募集中

春日市 下白水北
春日市でパーソナルトレーニングをしたい女性のクライアントさんを募集している小野寺と申します。 まずは【カウンセリング+体験トレーニング】5,500円(込) 普段は博多で女性専用ジムのパーソナルトレーナーとして活動しています。 また、以前は整体師として勤務していた経験もあります。 その為、女性のボディメイクのノウハウはもちろん、その方の身体に合ったトレーニングのご提案が出来ます。 また、ボディメイクには食事の指導が不可欠ですが、100点の食事を提案するのは少し勉強をすれば誰にでも出来ます。 一番難しいことは、その方のライフスタイルに合わせた食事をご提案することです。 私は、今まで多くのクライアントさんの指導に携わりましたが、夜勤がある看護師さん、子育て中の主婦、偏食が激しい方など様々な方がダイエットに挑戦しています。 大切なことはその方がストレスなく継続出来る食事を提案することです。 長年のスタイルを変えるのは容易なことではありませんが、コースの中で食事の改善を行い、コース終了後もご自身でコントロール出来るようになるまでが本当のゴールだと考えております。 ダイエットはイベントではありません! 早めに健康的な食生活やライフスタイルを確率することで、健康的で美しい身体を手に入れるのはもちろんですが、その先の生活習慣病の予防や健やかな暮らしに繋がっていくことを願っています。
01/27
イベント

消費カロリー600kcal!?SNSで話題の最新フィットネス!

7/1 那珂川市 中原
話題のフィットネスコンテンツBreakletics®が福岡で定期開催をスタート! 博多駅、春日市、那珂川市からのアクセス良好! <ブレイクレティクスとは?> HIITとファンクショナルトレーニングを組み合わせたエクササイズコンテンツです。 ブレイクダンスから着想を得たユニークなエクササイズが多く、楽しく運動が出来ます。 <こんなことが体験出来ます> 滝汗必須!音楽に合わせて、筋肉を鍛えます。 『キツくて楽しい』がコンセプト! 終わった後の爽快感は病みつきになる方が多く、きっと誰かに教えたくなります。 <こんな風に教えます> 少人数制で分かり易く丁寧に指導します。 レベルが選択出来るので、フィットネス初心者から上級者まで、同時にクラスを体験出来ます。 ダンスではなく、トレーニングなので、ダンス経験は必要ありません。 <このレッスンで得られるもの> 消費カロリー600Cal!!! HIITは脂肪燃焼効果が高く、運動後も効果が持続する可能性があります。 程よく筋肉が付き、脂肪燃焼効果も期待出来る為、スポーティにシェイプアップしたい方には最適のコンテンツです。 ●7/1(木)より、毎週木曜日定期開催!  午前の部 11:00〜  夜の部  19:00〜  各約60分 ●場所 博多南駅直結 ナカイチ二階イベントスペース ●料金 お一人様 3,000円(初回体験半額) ●予約方法 ・メール        puzz47@gmail.com              InstagramのDMでも可能! <定員> 基本 10名 Instagramでエクササイズやクラスの様子が見れます! https://www.instagram.com/puzz47_breakletics/
06/17
イベント

最新フィットネスの体験会

5/15-5/29 春日市 下白水北
ブレイクダンスから着想を得た、ドイツ生まれの最新フィットネス無料体験会の開催のご案内です! Breakleticsというフィットネスコンテンツで、ファンクショナルトレーニングとHIITの要素を取り入れたトレーニングです。 ブレイクダンスの要素を含みますが、運動初心者から上級者までレベルの違う人同士でも同時に楽しめる内容になっています。 運動を楽しみたい方や、普段とは違う刺激が欲しいトレーニーまでぜひお気軽にご参加ください! 日時:5/15(土)5/22(土)5/29(土) 各日程 12:15〜約30分 場所:むさし鍼灸整骨院春日院 参加費:無料 エントリー:puzz47@gmail.com までお名前と人数を明記の上、件名に体験会エントリーと記入してメールでご連絡ください。
05/10
イベント

野外フィットネスイベント

2/27 浦添市
■□ イベントのお知らせ □■ Breakletics® Okinawa workshop!! @breakletics_japan ブレイクダンスを基にしたトレーニング、ブレイクレティクスが沖縄初のワークショップです💪  運動が久しぶりの方、男性、女性、おひとりでのご参加も大歓迎!もちろんお子さんも、保護者さま同伴ならOKです! 安心安全に公園で楽しく動きましょう☀🏝️ 皆様のご参加を心よりお待ちしております♪ ダンス未体験の方、リズム感に自信のない方でも全然大丈夫!!安心してご参加いただけます! ※感染予防対策の為、人数に制限があります。  □■□■ □日時 2021.2.27(土) 14:55 集合 15:00 スタート 16:00 終了 最後に記念撮影をする予定です📸 □場所 てだこホール中庭スペース(浦添カルチャーパーク)  □参加費 無料  □エントリー方法 お名前と人数を明記の上、 puzz47@gmail.com までメールでご連絡をお待ちしてます。  □持ち物 動きやすい格好・シューズ 飲み物、汗拭き用タオル  □注意事項 ・クラスへの参加は、参加者ご自身の責任において行って下さい。 ・主催者は如何なる怪我や身心の疾患、参加者間のトラブルに関する責任を負いません。 ・参加において、何かしら健康上の不安や問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いで下さい。 ・万一、イベント中に体調が優れないと感じた場合は、参加を中断し、スタッフへお声がけ下さい。 ・所持品の破損、紛失に関して主催者は一切責任を負いません。 ・クラス中の模様を写真または動画にてwebその他の媒体に掲載する可能性があります。
02/19
売ります

現行型アルト めがね交換

1円 浦添市 城間(字)
沖縄県内で現行型アルトに乗っている方ぜひご相談くださいm(_ _)m 私も同じくアルトの白に乗っています。 最近中古で購入し、まだ3年間落ちですのでキレイな状態です。 私自身、めがねガーネッシュの交換を検討中です。 ネット等を見ると17000円から30000円ほどで購入できるようですが、送料が高く足踏みしています。 沖縄県内で同じようにめがねガーネッシュ交換を検討中の方! 白のめがねガーネッシュで良ければ交換しませんか? ※画像はネットからのイメージの為、実際は白☓白に乗っています。 自分の希望は青ですが、他の色に乗っている方も興味あればご連絡ください! もし、交換でOKであれば ①お互いの車の状態を確認。       ↓ ②中間地点くらいの交換してくれそうな業者に日にちを合わせ持ち込みして交換。 て感じで進めていきたいと思います。 宜しくお願いします\(^o^)/
07/31

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