MIKAさんのプロフィール
●キッズチアダンス教室Peanuts代表 ●一般社団法人こどもフィットネス協会認定スーパーインストラクター 同協会より2016年優秀指導者賞受賞 ●JWI認定 ZUMBAインストラクター ●日本エアロビック連盟スローエアロビック指導員 ●筋調整ヨガ®︎東京10期インストラクター ●一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会認定 心理カウンセリング1級 ●同協会認定コーチング1級 ● 一般財団法人 日本コアコンディショニング協会認定 コアキッズ体操指導員 ●同協会認定 キッズコアトレーニングスペシャリスト 三重県内各地スポーツ施設にてヨガ、ZUMBA、エアロビクス、骨盤調整ストレッチ、ピラティスのクラスを指導。公民館などでは「痛くない、我慢しないヨガ」のサークルやZUMBAサークル、親子でおこなうフィットネスクラス、キッズダンス教室なども開催している。幼稚園や小学校、企業などでもレッスンをおこないさまざまな分野で活動中。
- ニックネーム :
- MIKA
- 認証 :
- 身分証1点 電話番号
- 評価 :
- 0 0 0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2019/06/22
- 居住区 :
- 三重県松阪市
- 職業 :
- 自営業
投稿一覧
スクール
キッズ運動教室☆松阪三雲、松阪朝見
松阪市 嬉野中川新町
☆身体の使い方や正しい動かし方を覚えて運動への苦手意識をなくそう!
☆自信をもって何事にもチャレンジできる強い気持ちを育てよう!
楽しく遊びながらさまざまなスポーツ競技につながる基本動作を習得する教室です。柔軟性や筋力を高める基礎トレーニングからハードル、ラダーを使った動きまでさまざまな運動をおこないます。
小さなステップを積み上げて成長体験を重ねることで前向きにチャレンジする自信へとつなげていきます。
対象は年中さんから。
詳細は下記URLからどうぞ!
無料体験もございます。ぜひお気軽にご参加ください。
https://mika-oya.com/
メンバー
チアダンス☆伊勢☆大人の部活
伊勢市 朝熊町
☆大人チア☆IC×2
あの頃憧れたチアダンス!
今こそステージで輝こう!
初めてでも安心してご参加ください。
◯月2回日曜日16:00-17:00
(スケジュールはサイトで確認できます)
◯三重県営サンアリーナフィットネススタジオ
詳細はこちらでご確認ください。
無料体験も随時受付中!
https://mika-oya.com/
スクール
キッズチアダンス☆松阪、玉城
松阪市 小野江町
チアダンスを通じて、基礎体力・リズム感・柔軟性を養いながら、仲間とひとつになることの大切さを感じ、礼儀やマナーを学びましょう!
指導歴19年の講師が基礎から丁寧にリードします。
☆対象は年少さんから。年齢や地域に合わせて4つの教室で展開しています。
☆出演歴
ヴィアティン三重バスケットボールハーフタイムショー
JABA社会人野球伊勢松阪大会決勝戦エール演技
みえ松阪マラソン公式応援隊
津まつり
氏郷まつり
伊勢まつり
斎王まつり
玉城町夏祭り
志摩スペイン村コンテスト
宮リバー春まつり
教室発表会はクラギ文化ホールや嬉野ふるさと会館、
久居アルスプラザときの風ホールなどで開催されます。
☆メディア
中日新聞/三重テレビ/夕刊三重新聞/伊勢新聞/松阪ケーブルテレビ/ZTV伊勢/その他
詳細はサイトからどうぞ。無料体験随時受付中!
https://mika-oya.com/
スクール
はじめてのキッズダンス☆年少さんから
松阪市 嬉野川北町
はじめてのキッズダンス☆HAPPY-TURN PLUS☆
「いきなりキッズダンス教室はついていけるかどうか不安」
「ママと離れて1人で大丈夫?」
そんな方のためのクラスです。
指導歴18年の講師が基礎から丁寧にひとつずつステップを教えます。
ダンス未経験、運動が嫌い、人前に出るのが苦手…そんなお子様でも大丈夫!
のんびりゆったりとした雰囲気の中でダンスを通して心身の成長をサポートします。
☆保護者の負担を軽減!ダンス教室につきものの係やお当番はありません。
☆希望者はステージ出演も多数!自信をつけて前向きに輝こう!津まつり、氏郷まつり、各地さくらまつり、イオンキッズステージなど。
詳細はサイトからどうぞ。無料体験随時受付中!
https://mika-oya.com/
スクール
無料おためし!オンラインヨガ
松阪市 嬉野中川新町
4/23(木)21:00-21:40
ZOOMアプリを使った無料ヨガレッスンです。
ヨガ未経験の方でも無理なく行える、寝る前にふさわしいゆったりした動きで気持ちと身体をゆるめていきます。
機械が苦手な方にも設定から接続まですべて無料でサポートいたします。
ご自宅でリラックスしていただきたいのですっぴんやパジャマでのご参加を推奨しています。気になる方はご自身の映像をオフにしたり、背景の設定も変えられます。また、生活音が他の方に聞こえないよう設定もできるので小さいお子様やペットがいるご家庭も安心です。
スクール
お試し無料!オンラインレッスン〜極眠ヨガ〜
松阪市 嬉野中川新町
外に出られないけど動きたい…
ずっと家にいてストレスがたまる…
寝つきが悪く眠りが浅い…
そんなことありませんか?
今だからこそ、ゆったりご自宅でオンラインヨガ。
その都度IDやパスワードを変え、参加者に直接配布して行う安心スタイルです。
操作に自信がない方もご相談ください。一緒におこないましょう。
背景を変えることもできるのでお部屋を片付けなくてもご参加いただけます。
4/16(木)21:00-21:40
お試し無料です。
ご予約は予約サイトにて。
https://reserva.be/mikayoga
スクール
Let’s ZUMBA!!
伊勢市 朝熊町
ZUMBAはどなたでもご自分のペースで楽しめるダンスフィットネスです。
年末すかっと踊って今年のモヤモヤを吹き飛ばしましょう!
12/21(土)
19:30-20:45
三重県営サンアリーナ
フィットネススタジオ
¥1000
おひとりさまも、初めての方もお気軽にどうぞ!
ご予約はこちらの予約サイトから
https://reserva.be/mikayoga
スクール
ヨガ初め!!!
伊勢市 小俣町湯田
新しい年、ヨガをはじめてみませんか?
1/20(月)
10:00-11:00 はじめてのフローヨガ
11:00-12:00プチ新年会
伊勢市湯田707サンクスホーム内
ハウススタジオdoma+
¥1500(軽食つき)
ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。
ヨガがはじめての方や
身体に不調がある方にも安心の
はじめてゆったりヨガです。
お申し込みはこちらから
→https://reserva.be/mikayoga
スクール
健康体操&骨盤ストレッチ
松阪市 田村町
2019.12.20(金) 13:00-14:00
雑貨屋黄色いパンダ となりの古民家
(松阪市田村町エディオンそば)
参加費 1000円
ゆったりした体操で気持ちよく身体をのばしましょう!
腰痛や肩こり緩和を目的とした肩甲骨、骨盤まわりの緊張をとるストレッチもおこないます。
ゆったりした無理のない動きばかりですので運動習慣のない方や体力に自信のない方も安心してお越しください。
お申し込みはこちらのサイトから
→ https://reserva.be/mikayoga
もしくは
黄色いパンダさんにお電話で
→ 0598-21-7544
スクール
△▼健康体操&骨盤ストレッチ▼△
松阪市 田村町
2019.11.15 (金) 13:00-14:00
雑貨屋黄色いパンダ となりの古民家
(松阪市田村町エディオンそば)
参加費 1000円
ゆったりした体操で気持ちよく身体をのばしましょう!
腰痛や肩こり緩和を目的とした肩甲骨、骨盤まわりの緊張をとるストレッチもおこないます。
ゆったりした無理のない動きばかりですので運動習慣のない方や体力に自信のない方も安心してお越しください。
お申し込みはこちらのサイトから直接どうぞ↓
https://reserva.be/mikayoga
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