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tkさんのプロフィール

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東京都北区（田端）でプライベートアロマサロンを運営している、サロンオーナー兼セラピストです。 アロマトリートメント、エステ、ロミロミ、タイ古式、体幹コンディショニング、エアリアルヨガなどの施術をしております。


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ニックネーム ：
tk

認証 ：
電話番号

評価 ：
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性別 ：
男性

登録日時 ：
2019/06/21

居住区 ：
東京都北区

職業 ：
自営業



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メンバー

受付終了【美容＆ダイエット】エアリアルヨガの練習仲間を募集（会費も実費も無し）

北区 中里
東京都内でエアリアルヨガのワークショップ（練習会）を一緒に行える仲間を募集しております。 活動としましては月に数回、私が所有しているサロンでの練習会になりますので、会費も実費も一切かかりません。 （1～3名までの少人数制） 私はエアリアルヨガの指導経験がありますので、初めての方でもご参加いただけます。 ワークショップ用のテキストも用意しておりますので、初級者～上級者まで、リラクゼーション・ストレッチング・体幹コンディショニング・美ボディラインメイク・・・といった様々な目的を満たすことができます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『重力による負担から解放されて自由に動け、浮遊感も楽しめる』エアリアルヨガ。 エアリアルヨガとは、天井から吊るされたハンモックのような布（シルク、ティシュー）に体を預け、空中でバランスを取りながら行う空中ヨガのことです。 布にぶら下がりながら行うので、年齢や体力に関係なく、初心者や身体が固い人でも普段できない動きやポーズを楽に取ることができます。 また、重力が均等に下に働く力と上に引き上げる布のサポートで、身体の歪み矯正とリラックス効果が期待できます。 布が身体を支えてくれるので、関節や背骨に負担をかけることなく、余計な力を使わずに、体幹を鍛えることができます。 また、空中に浮いてバランスを取るため、綺麗に筋肉がつきます。 普段はできない逆立ちポーズも楽に行え、首・背骨の詰まりを予防・改善します。 また、逆さになることで血流が促され、脳が活性化されます。 無駄な力が抜けてリラックスできるので、深い呼吸に集中することができます。 布は薄く、シルクのような柔らかい肌触りで、広げるとハンモックのように伸ばした手足がすっぽり覆われます。 布の繭に全身を包まれ、心地よい『ゆらぎ』に身を委ねることで、副交感神経が優位になりストレス解消にも◎ 【エアリアルヨガで期待される効果】 ＜健康面＞ ・空中でバランスを取ることで、自然と無理なく 「体幹」 が鍛えられます。 ・背骨が重力から解放され、「首や背骨の詰まり」 を予防・改善できます。 ・「血行」 が促進されて老廃物が排出されやすくなり、「脳」 が活性化します。 ・無駄な力が抜け、深い呼吸、深いリラックスへと導かれます。 ＜美容面＞ ・インナーマッスルが鍛えられることで、燃えやすい、痩せやすいカラダに。 ・様々な動きやポーズを取ることで、正しい姿勢を実感し、姿勢の矯正へ。 ・しなやかでラインが綺麗な筋肉がつき、メリハリのある美ボディに。 ・筋力アップで代謝が高まり、ダイエット効果も期待できます。 【禁忌事項】 ・過度に高低血圧の方 ・骨粗しょう症の方 ・脳や心臓に疾患のある方 ・結膜炎、緑内障など、眼疾患のある方 ・耳に異常のある方 ・ヘルニアなど、腰に持病のある方 ・妊娠中の方 ・体調不良（特にめまい）の方
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メンバー

【美ボディラインをメイクする会】 仲間募集

北区
美容系ワークショップやエクササイズ（合同練習）を通じて、美しいボディラインをメイクする会です。 ※得意な分野をレクチャーしたり、仲間同士で情報交換したり、一緒に切磋琢磨したり・・・といった感じで「美ボディラインをメイクする」ことをテーマにグループ活動ができればと思っております。 ちなみに私自身は次の３テーマでワークショップ（レクチャー）が可能です。 （各種トレーナー資格あり） 【エアリアルヨガ】 天井から吊るされたハンモックに体を預けて、宙でバランスを取りながら行う空中ヨガ。 ＜美容面＞ ・インナーマッスルが鍛えられることで、燃えやすい、痩せやすいカラダに。 ・様々な動きやポーズを取ることで、正しい姿勢を実感し、姿勢の矯正へ。 ・しなやかでラインが綺麗な筋肉がつき、メリハリのある美ボディに。 ・筋力アップで代謝が高まり、ダイエット効果も期待できます。 ＜健康面＞ ・空中でバランスを取ることで、自然と無理なく 「体幹」 が鍛えられます。 ・背骨が重力から解放され、「首や背骨の詰まり」 を予防・改善できます。 ・「血行」 が促進されて老廃物が排出されやすくなり、「脳」 が活性化します。 ・無駄な力が抜け、深い呼吸、深いリラックスへと導かれます。 【体幹コンディショニング】 ストレッチポールを用いた体幹コンディショニングエクササイズ。 ＜美容面＞ ・骨盤コンディショニングで産後の "ゆるんだ" 骨盤を "しまった" 状態に。 ・胸郭コンディショニングで猫背姿勢や寸胴状態の解消に。 ・骨盤底筋群を活性化することで、ウエストのシェイプアップ、美姿勢の維持、下腹ぽっこりの予防を。 ＜健康面＞ ・体幹の歪みをリセットし、アライメント（骨の配列）が整った状態に。 ・姿勢を安定させて、足の動きや呼吸を改善。 ・インナーユニットの活性化。 【テーピングシェイプアップ】 ・顔（リフトアップ、小顔、シワ取り） ・肩（猫背改善、背中引き締め） ・肘（二の腕を細く長くする） ・手首（二の腕や脇腹を引き締め） ・腰（下腹引き締め） ・太もも（太ももを細くする） ・膝（Ｏ脚を改善して美脚をつくる） ・足首（Ｏ脚を矯正して足を細くする） ・かかと（美脚とヒップアップ）
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