イルチブレインヨガ岡さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- イルチブレインヨガ岡
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/03/15
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
5/27 腸の幸せが脳の～水昇火降トレーニングで頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪～
5/27
岡山市 北区 磨屋町
健康の秘訣は水昇火降！
水昇火降（すいしょうかこう）は生命エネルギー循環の始まりです！！
気血循環がよくなると水昇火降になり、頭は涼しく、お腹は暖かくなり
頭寒足熱ともいわれます。
お腹のツボを効果的に刺激することから始める
誰でもできる簡単トレーニングで
頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪で腸も脳も幸せ～♡♡体験してみませんか？
【水昇火降になると】
・血色がよくなり、肌に弾力がでる（アンチエイジング）
・下腹が暖かくなりお腹に力が入る（自信、気力回復）
・唾液がよく出る（デトックス）
・内臓機能が活発になる（便秘解消）
・頭がスッキリ（集中力）
・心が穏やか（熟眠、リラックス効果）
オンラインでも対応していますのでお気軽にお電話してみてくださいね＾＾
☎ 086-234-8356
イベント
5/23 腸の幸せが脳の～水昇火降トレーニングで頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪～
5/23
岡山市 北区 磨屋町
健康の秘訣は水昇火降！
水昇火降（すいしょうかこう）は生命エネルギー循環の始まりです！！
気血循環がよくなると水昇火降になり、頭は涼しく、お腹は暖かくなり
頭寒足熱ともいわれます。
お腹のツボを効果的に刺激することから始める
誰でもできる簡単トレーニングで
頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪で腸も脳も幸せ～♡♡体験してみませんか？
【水昇火降になると】
・血色がよくなり、肌に弾力がでる（アンチエイジング）
・下腹が暖かくなりお腹に力が入る（自信、気力回復）
・唾液がよく出る（デトックス）
・内臓機能が活発になる（便秘解消）
・頭がスッキリ（集中力）
・心が穏やか（熟眠、リラックス効果）
オンラインでも対応していますのでお気軽にお電話してみてくださいね＾＾
☎ 086-234-8356
イベント
5/20 腸の幸せが脳の～水昇火降トレーニングで頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪～
5/20
岡山市 北区 磨屋町
健康の秘訣は水昇火降！
水昇火降（すいしょうかこう）は生命エネルギー循環の始まりです！！
気血循環がよくなると水昇火降になり、頭は涼しく、お腹は暖かくなり
頭寒足熱ともいわれます。
お腹のツボを効果的に刺激することから始める
誰でもできる簡単トレーニングで
頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪で腸も脳も幸せ～♡♡体験してみませんか？
【水昇火降になると】
・血色がよくなり、肌に弾力がでる（アンチエイジング）
・下腹が暖かくなりお腹に力が入る（自信、気力回復）
・唾液がよく出る（デトックス）
・内臓機能が活発になる（便秘解消）
・頭がスッキリ（集中力）
・心が穏やか（熟眠、リラックス効果）
オンラインでも対応していますのでお気軽にお電話してみてくださいね＾＾
☎ 086-234-8356
イベント
5/13 腸の幸せが脳の～水昇火降トレーニングで頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪～
5/13
岡山市 北区 磨屋町
健康の秘訣は水昇火降！
水昇火降（すいしょうかこう）は生命エネルギー循環の始まりです！！
気血循環がよくなると水昇火降になり、頭は涼しく、お腹は暖かくなり
頭寒足熱ともいわれます。
お腹のツボを効果的に刺激することから始める
誰でもできる簡単トレーニングで
頭スッキリ♪お腹ポカポカ♪で腸も脳も幸せ～♡♡体験してみませんか？
【水昇火降になると】
・血色がよくなり、肌に弾力がでる（アンチエイジング）
・下腹が暖かくなりお腹に力が入る（自信、気力回復）
・唾液がよく出る（デトックス）
・内臓機能が活発になる（便秘解消）
・頭がスッキリ（集中力）
・心が穏やか（熟眠、リラックス効果）
オンラインでも対応していますのでお気軽にお電話してみてくださいね＾＾
☎ 086-234-8356
イベント
4/25腸活で行う健康生活
4/25
岡山市 北区 磨屋町
春の温かさとともに花粉症で悩まされている方も多いはず。
私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸に働きかけて、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。
イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。
詳しくはこちら↓
https://ilchibrainyoga-okayama.com/
イベント
4/11腸活で行う健康生活
4/11
岡山市 北区 磨屋町
春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。
私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。
イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。
詳しくはこちら↓
https://ilchibrainyoga-okayama.com/
イベント
腸活で行う健康生活
4/4
岡山市 北区 磨屋町
だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。
私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。
イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。
詳しくはこちら↓
https://ilchibrainyoga-okayama.com/
イベント
いつの間にか筋力アップセミナー
3/27
岡山市 北区 磨屋町
体がだるい、眠れない、すぐに風邪をひく、何だかスッキリしない…など
病気ではなくともちょっとした不調でお悩みではないですか？
そのほとんどが筋力アップすることで解消できます。
筋肉にはたくさんの毛細血管が含まれているので、
筋力をアップすると体内の血液循環が良くなり、
代謝アップにつながることは良く知られていますが、
最近、筋力アップは認知症予防やうつにも効果的だと科学的にわかってきました。
また、筋肉は意識して使う時により効果的に活性化することがわかっています。
イルチブレインヨガのトレーニングは誰でもできるカンタンな動きでも、
動かす部分や刺激がある部分に「意識」を向けることで、
表層的な筋肉よりも更に奥のインナーマッスルを活性化するので、
より効果的に筋力アップが期待できます。
また、イルチブレインヨガのオリジナル瞑想法は、初心者の方でも簡単でスムーズに意識の調節をできるようになっています。
当日は、イルチブレインヨガ岡山エリアのエリアマネージャーで、
指導歴20年超、イルチブレインヨガオリジナル武芸の日本第一人者であるトレーナーが誰でもわかりやすくご案内いたします。
筋力アップさせて、日々の健康をセルフケアしてみませんか？
日時：3月27日(水) 14:00～16:00
場所：岡山市民会館2階 203会議室
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装でお越しください
トレーナー：リュインソン岡山エリアマネージャー
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