連休明けのモヤモヤ気分を吹き飛ばそう！ 気分スッキリ ワクワクする フィトアロマセラピーでメンタルケア
立川市 緑町
春が終わり夏に向かって季節が変わリ行く頃、一年の中でも最もココロとカラダに変化が現れる時期です。そして新しい環境に希望と不安を抱えながら、緊張感で疲れのピークを迎えた頃にGWを迎えます。
長期休みでココロとカラダをリフレッシュしたはずなのに、「やる気がでない」「会社に行きたくない」など、スランプに落ち込んだりメンタル不調を訴える人が急増し、それが「五月病」または「うつ病」になってしまう恐れがあります。
そんな時は決して無理せず、しっかりとケアをして自分を癒してあげましょう。
HALE SAKURA HILA presents
GW明けのモヤモヤ気分を吹き飛ばそう！
【気分スッキリ ワクワクする・フィトアロマセラピーでメンタルケア】
〜カリキュラム〜
◯フィトアロマセラピーとは
◯精油の効果効能
◯植物の香りがメンタルに効果がある仕組みとは
◯一日の終わりにフィトアロマで自分に感謝
◯アロマスプレー作り
2019年 ５月5日（日・祝）
14：00〜15：45
国営昭和記念公園 花みどり文化センター 研修室
〒190-0014 東京都立川市緑町3173
http://www.showakinen-koen.jp/access/
参加費用：￥2,000 テキスト・材料費込み
参加人数：20名 要予約：受付締め切り５月２日
持ち物：筆記用具
※参加ご希望の方は、コメント欄にご投稿いただくか直接メッセージをお願いいたします。こちらからの返信を持って受付が完了いたしますので、ご了承くださいませ。
ご質問も承りますのでお気軽にどうぞ！
※こちらからもご確認いただけます。
https://www.facebook.com/events/2207760129464521/
さあ、特に今年は平成から新元号に変わる節目の大型連休、気力＆体力を充実させて新しい時代を迎えましょう！
03/29
0
0
0
